Pomoce ortopedyczne pomagają przy bólu pleców, stawów, mięśni oraz po urazach, gdy trzeba ustabilizować, odciążyć albo prawidłowo prowadzić określoną część ciała. W praktyce najczęściej wyszukiwane są ortezy na kolano, kostkę, nadgarstek czy łokieć, pasy lędźwiowe, opaski uciskowe, wkładki ortopedyczne do butów, korektory postawy oraz obuwie zdrowotne. Stosuje się je podczas rehabilitacji, uprawiania sportu, długiego stania w pracy, przy artrozie, płaskostopiu, po operacji i przy zwykłym przeciążeniu układu ruchu.
Największe zainteresowanie pomocami ortopedycznymi pojawia się po kontuzjach sportowych, w sezonie turystycznym i narciarskim, a także jesienią oraz zimą, gdy stawy częściej dokuczają i rośnie ryzyko poślizgnięcia. Opaska na kolano lub stabilizator kostki przydają się biegaczom, piłkarzom i osobom wracającym do aktywności po urazie. Wkładki ortopedyczne do butów wybiera się przez cały rok, zwłaszcza przy bólu pięty, ostrodze piętowej, obniżonym łuku stopy albo zmęczeniu nóg podczas pracy na stojąco.
Przy wyborze warto ustalić, czy potrzebujesz produktu profilaktycznie, przy ostrym bólu, po urazie, czy zgodnie z zaleceniem lekarza lub fizjoterapeuty. Zbyt luźna orteza nie zapewni odpowiedniego podparcia, a zbyt ciasna może ograniczyć krążenie i nasilić obrzęk. Zwróć uwagę na rozmiar, materiał, regulację kompresji, oddychalność, poziom stabilizacji oraz to, czy dana pomoc nadaje się do codziennego noszenia, sportu albo okresu pooperacyjnego.
Właściwy produkt dobieraj do konkretnego problemu, a nie wyłącznie do nazwy kategorii. Określ, gdzie pojawia się ból, kiedy się nasila i jaką aktywność chcesz wykonywać. Zmierz obwód kończyny zgodnie z instrukcją producenta, porównaj tabelę rozmiarów, a w razie wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą w sklepie medycznym, ortopedą lub fizjoterapeutą. Jeśli ból nie ustępuje, obrzęk się powiększa albo produkt powoduje mrowienie czy ucisk, lepiej przerwać używanie i fachowo ustalić przyczynę dolegliwości.
