Gwarancja satysfakcji Nie są Państwo zadowoleni? Zwrot pieniędzy w 14 dni
CZ SK PL HU SI RO

Potrzebują Państwo pomocy? Zapraszamy do kontaktu.
 info@rodinneslevy.cz

Rozciąganie

Składany przyrząd do rozciągania nóg i ud, 3 ramiona z 6 poziomami regulacji

Przyrząd ułatwia włączenie rozciągania nóg i ud do codziennych ćwiczeń. Trzy ramiona mają po sześć poziomów regulacji, dzięki czemu można dopasować ich ustawienie do własnych preferencji. Sprawdzi się u osób początkujących i zaawansowanych podczas treningu baletowego lub sztuk walki. Składana konstrukcja zajmuje mniej miejsca podczas przechowywania i ułatwia przenoszenie. Metalowe elementy uzupełniają części wykonane z materiałów EVA i PP. Ustawienie można zmieniać stopniowo, zależnie od rodzaju wykonywanych ćwiczeń w domu.

Drewniana platforma do rozciągania łydek z powierzchnią antypoślizgową, regulowane nachylenie

Platforma ułatwia włączenie rozciągania łydek do codziennych ćwiczeń w domu lub po treningu. Pięć ustawień nachylenia od 15° do 35° pozwala dostosować pozycję deski do wybranego ćwiczenia. Powierzchnia antypoślizgowa i nóżki zapewniają stabilne podparcie podczas użytkowania. Drewniana konstrukcja wytrzymuje obciążenie do 150 kg, a uchwyty ułatwiają przenoszenie i przechowywanie. W zestawie znajdują się wielojęzyczna instrukcja oraz plan ćwiczeń dostępny przez kod QR. Deska nadaje się także do przysiadów i unoszenia pięt.

Czarny ręczny wałek do masażu z 9 obrotowymi rolkami do mięśni i regeneracji całego ciała, 42cm

Wałek do masażu pleców pomaga rozluźnić napięte mięśnie po długim siedzeniu i wysiłku fizycznym. Dziewięć niezależnie obracających się rolek umożliwia płynny masaż pleców, karku i kończyn. Regularne stosowanie wspomaga krążenie krwi i pomaga zachować elastyczność mięśni. Wytrzymała konstrukcja z tworzywa sztucznego o długości 42 cm wygodnie leży w dłoniach i ułatwia dotarcie do wybranych partii ciała. Nadaje się do użytku w domu przed treningiem i po nim.

Mata do akupresury z poduszką i 2 piłeczkami do masażu w pokrowcu, 11178 punktów ucisku, 115×40cm

Mata do akupresury pomaga rozluźnić zmęczone mięśnie po dniu pracy lub aktywności sportowej i sprzyja odprężeniu całego ciała. Zestaw obejmuje dużą matę, wygodną poduszkę oraz dwie piłeczki do masażu z wypustkami, które pozwalają skupić się na wybranych partiach ciała. Praktyczny pokrowiec ułatwia przenoszenie, dzięki czemu zestawu można używać w domu, w biurze i w podróży.

Przyrząd do rozciągania pleców i kręgosłupa z punktami akupresurowymi, 3 poziomy

Przyrząd do rozciągania pleców pomaga rozluźnić kręgosłup po długim siedzeniu lub wysiłku fizycznym. Trzy regulowane poziomy wygięcia pozwalają dostosować go zarówno do początkujących, jak i bardziej zaawansowanych użytkowników. Wypustki akupresurowe i środkowy pas z pianki zapewniają przyjemny masaż pleców. Można go używać w pozycji leżącej i siedzącej, na przykład podczas pracy przy komputerze lub prowadzenia samochodu, co ułatwia regularne rozciąganie w domu.

Rozciąganie w praktyce pomaga poprawić ruchomość, rozluźnić spięte mięśnie i przyspieszyć regenerację po sporcie oraz długim siedzeniu. Użytkownicy często szukają ćwiczeń rozciągających na plecy, biodra, mięśnie dwugłowe uda czy odcinek szyjny, ale znaczenie ma także dobrze dobrany sprzęt. Mata do ćwiczeń, guma oporowa, taśma do rozciągania, pasek do jogi, roller piankowy lub piłka do masażu ułatwiają domowy stretching i pomagają wykonywać ruchy pewniej.

Rozciąganie przydaje się przez cały rok, szczególnie przy powrocie do aktywności, po bieganiu, jeździe na rowerze, treningu siłowym, jodze albo pracy przy biurku. Przed treningiem lepiej sprawdza się rozgrzewka dynamiczna i ćwiczenia mobilizacyjne, po wysiłku spokojniejszy stretching statyczny. Zimą częściej pojawia się sztywność i ból pleców, a wiosną wiele osób przygotowuje ciało do sezonu biegowego, wycieczek i dłuższych spacerów.

Przy wyborze akcesoriów do rozciągania warto zwrócić uwagę na materiał, długość, poziom oporu, stabilność i łatwość czyszczenia. Początkującym zwykle wystarcza miękka guma do ćwiczeń albo dłuższa taśma rozciągająca, osoby trenujące regularnie docenią mocniejsze gumy oporowe i twardsze rollery. W przypadku maty liczy się antypoślizgowa powierzchnia, odpowiednia grubość oraz rozmiar, który pozwala wygodnie ćwiczyć w domu, na sali lub na siłowni.

Najłatwiej wybrać właściwy produkt, gdy najpierw określisz cel rozciągania. Do łagodnej pracy nad elastycznością i ćwiczeń rehabilitacyjnych wystarczy lekki opór, do mobilności barków, bioder i aktywacji mięśni lepszy będzie zestaw gum o różnej twardości, a do rozluźniania po treningu roller lub piłka masująca. Jeśli zaczynasz, postaw na uniwersalne połączenie maty, lekkiej gumy i paska, sprawdź podstawowe ćwiczenia na gibkość, a dopiero potem dobieraj kolejne akcesoria.

Szybka dostawa

Od razu przystępujemy do realizacji Państwa zamówień i wysyłamy je w najbliższym możliwym terminie.

Wysoka niezawodność

Reklamacje rozpatrujemy od razu, dbając o Państwa satysfakcję. Nasz zespół obsługi klienta jest gotowy do pomocy.

Gwarancja satysfakcji

Każdy produkt mogą Państwo zwrócić w ciągu 14 dni bez podania przyczyny.

Obsługa klienta

Jesteśmy do Państwa dyspozycji w każdy dzień roboczy