Gwarancja satysfakcji Nie jesteś zadowolony? Zwrot pieniędzy w 14 dni
CZ SK PL HU SI RO

Nie wiesz jak? Skontaktuj się z nami.
 info@rodinneslevy.cz

Rozciąganie

Czarny roller do masażu z 9 obrotowymi kółkami na mięśnie i regenerację całego ciała, ręczny, 42cm

Wałek masujący do pleców ułatwia rozluźnienie napiętych mięśni po długim siedzeniu i wysiłku fizycznym. Dziewięć niezależnie obracających się rolek zapewnia płynny masaż pleców, karku i kończyn. Regularne używanie sprzyja lepszemu ukrwieniu oraz bardziej elastycznemu odczuciu mięśni. Wytrzymała plastikowa konstrukcja o długości 42 cm wygodnie leży w dłoni i ułatwia dotarcie do wybranych partii. Przeznaczony do użytku domowego przed i po treningu.

Pomoc na rozciąganie pleców i kręgosłupa z punktami akupresury, 3 poziomy

Przyrząd do rozciągania pleców wspiera rozluźnienie kręgosłupa podczas długiego siedzenia i po wysiłku fizycznym. Trzy stopnie regulacji nachylenia pozwalają dopasować produkt do początkujących i bardziej zaawansowanych użytkowników. Wypustki akupresurowe oraz środkowy piankowy pas zapewniają komfortowy masaż pleców. Można używać w pozycji leżącej i siedzącej, na przykład przy biurku lub w samochodzie, co ułatwia regularne domowe rozciąganie.

Rozciąganie w praktyce pomaga poprawić ruchomość, rozluźnić spięte mięśnie i przyspieszyć regenerację po sporcie oraz długim siedzeniu. Użytkownicy często szukają ćwiczeń rozciągających na plecy, biodra, mięśnie dwugłowe uda czy odcinek szyjny, ale znaczenie ma także dobrze dobrany sprzęt. Mata do ćwiczeń, guma oporowa, taśma do rozciągania, pasek do jogi, roller piankowy lub piłka do masażu ułatwiają domowy stretching i pomagają wykonywać ruchy pewniej.

Rozciąganie przydaje się przez cały rok, szczególnie przy powrocie do aktywności, po bieganiu, jeździe na rowerze, treningu siłowym, jodze albo pracy przy biurku. Przed treningiem lepiej sprawdza się rozgrzewka dynamiczna i ćwiczenia mobilizacyjne, po wysiłku spokojniejszy stretching statyczny. Zimą częściej pojawia się sztywność i ból pleców, a wiosną wiele osób przygotowuje ciało do sezonu biegowego, wycieczek i dłuższych spacerów.

Przy wyborze akcesoriów do rozciągania warto zwrócić uwagę na materiał, długość, poziom oporu, stabilność i łatwość czyszczenia. Początkującym zwykle wystarcza miękka guma do ćwiczeń albo dłuższa taśma rozciągająca, osoby trenujące regularnie docenią mocniejsze gumy oporowe i twardsze rollery. W przypadku maty liczy się antypoślizgowa powierzchnia, odpowiednia grubość oraz rozmiar, który pozwala wygodnie ćwiczyć w domu, na sali lub na siłowni.

Najłatwiej wybrać właściwy produkt, gdy najpierw określisz cel rozciągania. Do łagodnej pracy nad elastycznością i ćwiczeń rehabilitacyjnych wystarczy lekki opór, do mobilności barków, bioder i aktywacji mięśni lepszy będzie zestaw gum o różnej twardości, a do rozluźniania po treningu roller lub piłka masująca. Jeśli zaczynasz, postaw na uniwersalne połączenie maty, lekkiej gumy i paska, sprawdź podstawowe ćwiczenia na gibkość, a dopiero potem dobieraj kolejne akcesoria.

Szybka dostawa

Twoje zamówienia natychmiast realizujemy i wysyłamy w najbliższym możliwym terminie.

Wysoka niezawodność

U nas reklamacje załatwiamy natychmiast dla Twojej satysfakcji. Mamy aktywne wsparcie klienta.

Zweryfikowany sklep

Wszystkie zakupy są bezpieczne, tak jak Twoje informacje.

Obsługa klienta

Jesteśmy dla Ciebie każdego dnia roboczego