Garancija zadovoljstva Niste zadovoljni? V 14 dneh vrnemo denar
CZ SK PL HU SI RO

Ne veste kako? Kontaktirajte nas.
 info@rodinneslevy.cz

Raztezanje

Črn človeški masažni valjček z 9 vrtljivimi kolesi za mišice in regeneracijo celotnega telesa, ročni, 42cm

Masažni valj za hrbet pomaga pri sprostitvi napetih mišic po dolgotrajnem sedenju ali telesni aktivnosti. Devet neodvisno vrtečih se valjčkov omogoča enakomerno masažo hrbta, vratu in okončin. Redna uporaba prispeva k boljšemu prekrvavljenju in prijetnejšemu občutku prožnosti mišic. Trpežna plastična zasnova z dolžino 42 cm zagotavlja udoben oprijem ter lažji doseg izbranih predelov. Primeren je za domačo uporabo pred in po vadbi.

Pripomoček za raztezanje hrbta in hrbtenice z akupresurnimi točkami, 3 ravni

Pripomoček za raztezanje hrbta podpira sproščanje hrbtenice pri dolgotrajnem sedenju ali po fizični obremenitvi. Tri nastavljive ravni naklona omogočajo prilagoditev začetnikom in izkušenim uporabnikom. Akupresurne izbokline in sredinski penasti trak omogočajo prijetno masažo hrbta. Uporablja se lahko v ležečem ali sedečem položaju, na primer pri delu za računalnikom ali med vožnjo, kar olajša redno raztezanje doma.

Raztezanje se v praksi uporablja za izboljšanje gibljivosti, sproščanje zakrčenih mišic in boljšo regeneracijo po športu ali dolgotrajnem sedenju. Ljudje pogosto iščejo raztezne vaje za hrbet, kolke, zadnje stegenske mišice ali vratno hrbtenico, pomembna pa je tudi ustrezna oprema. Podloga za vadbo, elastični trak, uporovni trak, joga pas, masažni valj ali masažna žogica olajšajo domači stretching in pomagajo, da so gibi bolj nadzorovani.

Raztezanje je koristno skozi vse leto, najpogosteje pri vračanju k športu, po teku, kolesarjenju, vadbi za moč, jogi ali pri sedečem delu. Pred treningom se bolje obnese dinamično raztezanje in vaje za mobilnost, po naporu pa mirnejši statični stretching. Pozimi ljudje pogosteje občutijo togost in bolečine v hrbtu, spomladi pa se pripravljajo na tekaško sezono, pohode in daljše sprehode.

Pri izbiri pripomočkov za raztezanje je dobro preveriti material, dolžino, stopnjo upora, stabilnost in enostavno čiščenje. Za začetnike je navadno primeren mehkejši elastični trak ali daljši raztezni pas, izkušenejši športniki pa bodo cenili močnejše uporovne trakove in trše masažne valje. Pri podlogi sta pomembna nedrseča površina in zadostna debelina, prav tako velikost, ki omogoča udobno vadbo doma, v studiu ali fitnesu.

Pravi izdelek najlažje izberete glede na cilj, ki ga želite doseči z raztezanjem. Za nežno sproščanje in rehabilitacijske vaje zadostuje lahek upor, za mobilnost ramen, kolkov in aktivacijo mišic je primeren komplet trakov z različno jakostjo, za sprostitev po treningu pa masažni valj ali žogica. Če niste prepričani, začnite z vsestransko kombinacijo podloge, lahkega traku in joga pasu, preizkusite osnovne vaje za fleksibilnost in nato po občutku dodajte drugo opremo.

Hitra dostava

Vaša naročila takoj obdelamo in odpošljemo v najkrajšem možnem roku.

Visoka zanesljivost

Pri nas reklamacije uredimo takoj v vaše zadovoljstvo. Imamo aktivno podporo strankam.

Preverjena trgovina

Vsi nakupi so varni, tako kot vaši podatki.

Podpora strankam

Tu smo za vas vsak delovni dan