Garancija zadovoljstva Niste zadovoljni? V 14 dneh vrnemo denar
CZ SK PL HU SI RO

Potrebujete pomoč? Kontaktirajte nas.
 info@rodinneslevy.cz

Vadba doma

Pedalni trenažer za roke in noge 2 v 1 z LCD-zaslonom in ročno nastavitvijo upora

Pedalni trenažer omogoča vključitev gibanja rok in nog v vsakdan doma ali v pisarni. Zasnova 2 v 1 omogoča uporabo na tleh za poganjanje z nogami ali na mizi za vrtenje z rokami. Z ročno nastavitvijo upora lahko prilagodite zahtevnost vadbe. LCD-zaslon prikazuje čas, razdaljo in ocenjeno porabo kalorij. Trenažer deluje v obe smeri, pedala in podstavki pa imajo nedrsečo površino. Zaradi kompaktnih mer ga je lažje pospraviti.

Vrtljivi steper z razteznimi trakovi in LCD-zaslonom, nastavljiv razpon koraka, nosilnost 120 kg

Pomaga popestriti vadbo doma ter vključiti noge, zadnjico in roke. Vrtljivi steper z razteznimi trakovi omogoča hkratno gibanje rok in poševno stopanje. Nastavljiv razpon koraka omogoča prilagoditev vadbe osebnim željam. LCD-zaslon prikazuje število ponovitev, čas vadbe, ocenjeno porabo kalorij in povprečen tempo. Nedrseči stopalni površini in gumirane nogice prispevajo k stabilnosti med uporabo. Jeklena konstrukcija ima nosilnost 120 kg, mere steperja pa so 40 × 37 × 18 cm.

Lesena ploščad za raztezanje meč s protizdrsno površino, nastavljiv naklon

Ploščad omogoča, da raztezanje meč vključite v vsakodnevno vadbo doma ali po treningu. Pet nastavitev naklona od 15° do 35° omogoča prilagoditev položaja izbrani vaji. Protizdrsna površina in nogice zagotavljajo stabilno oporo med uporabo. Lesena konstrukcija prenese obremenitev do 150 kg, ročaji pa olajšajo prenašanje in shranjevanje. Priložena sta večjezična navodila in načrt vadbe, dostopen prek kode QR. Desko lahko uporabljate tudi pri počepih, dvigovanju pet in prenosu teže med domačo vadbo.

Vadbeno kolo za trebušne mišice s podlogo za kolena, nedrseče, s penastimi ročaji

Pomaga pri vadbi trebušnih mišic in mišic trupa doma, v fitnesu ali na poti. Jekleno jedro z debelino stene 0,7 mm prispeva k stabilnosti pri kotaljenju kolesa. Profilirana površina kolesa izboljšuje nadzor nad gibanjem in oprijem. Nedrseči ročaji iz pene EVA so udobni za držanje in ščitijo dlani. Kompletu je priložena podloga za kolena za udobje in zaščito med vadbo.

Ravnotežna deska za vadbo ravnotežja z elektronskim števcem, vodno tehtnico in ščitniki v kompletu

Ravnotežna deska pomaga razvijati stabilnost telesa, koordinacijo in zbranost pri vadbi doma. Ergonomska oblika zagotavlja udobno oporo za podlakti in kolena, vgrajena vodna tehtnica pa olajša nastavitev pravilnega položaja. Dvostranska plošča omogoča izbiro med labirintom in ravno površino z držalom za telefon. Elektronski časovnik spremlja trajanje vadbe, nedrseča površina in stabilna konstrukcija pa omogočata zanesljivo in nadzorovano gibanje.

Oranžni krepilec prijema z nastavljivim uporom 10-60kg in števcem

Krepilec zapestja pomaga izboljšati moč prijema in stabilnost roke pri vsakodnevnih opravilih in športu. Nastavljiv upor 10–60 kg omogoča prilagoditev obremenitve trenutni telesni pripravljenosti. Ergonomski ročaj z nedrsečo površino zagotavlja udobno uporabo doma in v fitnesu. Vgrajeni dvomestni števec beleži število ponovitev in pomaga pri redni vadbi podlakti, dlani in zapestja.

Črn ročni masažni valjček z 9 vrtljivimi kolesci za mišice in regeneracijo celega telesa, 42cm

Masažni valjček za hrbet pomaga sprostiti otrdele mišice po dolgotrajnem sedenju ali telesnem naporu. Devet kolescev, ki se vrtijo neodvisno, omogoča gladko masažo hrbta, vratu in okončin. Redna uporaba spodbuja prekrvavitev in pripomore k občutku večje prožnosti mišic. Trpežen plastičen valjček dolžine 42 cm je udoben za držanje in olajša doseganje izbranih delov telesa. Primeren je za domačo uporabo pred vadbo in po njej.

Barvni plezalni oprimki za steno, 10 kosov

Komplet 12 plezalnih oprimkov otrokom pomaga razvijati koordinacijo, moč in samozavest pri gibanju med igro doma ali na prostem. Trpežen material PP z nedrsečo površino omogoča stabilen oprijem z rokami in nogami. Različne oblike in barve spodbujajo domišljijo ter otroke učijo načrtovati naslednji korak na steni. Oprimki so primerni za otroške sobe, vrtna igrala in igrišča, namestite pa jih s priloženimi vijaki in ključem.

Pripomoček za raztezanje hrbta in hrbtenice z akupresurnimi točkami, 3 stopnje

Pripomoček za raztezanje hrbta pomaga sprostiti hrbtenico po dolgotrajnem sedenju ali telesnem naporu. Tri nastavljive stopnje naklona omogočajo prilagoditev začetnikom in izkušenejšim uporabnikom. Akupresurne izbokline in sredinski trak iz pene poskrbijo za prijetno masažo hrbta. Uporabljate ga lahko leže ali sede, na primer med delom za računalnikom ali vožnjo, zato ga je preprosto vključiti v redno raztezanje doma.

Črn zložljiv hulahop obroč z masažnimi čepki in utežjo, 24 segmentov, nastavljiv obseg 90cm

Hulahop obroč z utežjo in čepki pomaga krepiti trup in naredi vadbo doma prijetnejšo. Nastavljiva utež omogoča prilagajanje intenzivnosti vadbe vaši telesni pripravljenosti. Trpežno konstrukcijo iz več segmentov je preprosto sestaviti in razstaviti, zato lahko obroč vzamete s seboj kamor koli. Vgrajeni čepki med gibanjem zagotavljajo masažni učinek. Komplet vsebuje tudi nadomestne šobe in barvno embalažo, primerno za darilo.

Steklenica za vodo 2l s slamico in motivacijsko lestvico

Steklenica za vodo 2L pomaga ohranjati reden vnos tekočine doma, v službi in med športom. Trpežen material PP je lahek in primeren za vsakodnevno uporabo. Dolga odstranljiva cevka omogoča pitje brez nagibanja steklenice, kar je praktično med hojo ali vadbo. Matirana površina in pastelno vijolično-modra barva dajeta steklenici sodoben videz. Priročen ročaj olajša prenašanje večje količine tekočine.

Vadba doma je praktičen način, kako redno krepiti telo, izboljšati kondicijo, razgibati otrdele mišice ali podpreti hujšanje brez obiska fitnesa. Primerna je za domači trening z lastno težo, jogo, pilates, rehabilitacijske vaje in kratke intervalne vadbe za porabo maščob. Ljudje pogosto iščejo izraze, kot so domača telovadnica, vadba doma za začetnike, podloga za vadbo, elastike za vadbo, ročne uteži ali sobno kolo za stanovanje.

Najpogosteje se vadba doma uporablja takrat, ko ni časa za pot do fitnes centra, ko je zunaj mraz, dežuje ali je treba trening prilagoditi družini in delu. Domača vadba se dobro obnese tudi pri vračanju k gibanju po daljšem premoru, med zmanjševanjem telesne teže ali kot dopolnilo teku, kolesarjenju in drugim športom. V zimski sezoni ljudje pogosteje uporabljajo sobno kolo, tekalno stezo, eliptični trenažer ali spletne vadbe, skozi vse leto pa so pogosto dovolj podloga, ekspander in nekaj minut prostega prostora.

Pri izbiri opreme za vadbo doma je pomembno upoštevati cilj, razpoložljiv prostor, glasnost, možnost shranjevanja in svoje zdravstveno stanje. Drug izdelek je primeren za krepitev mišic, drug za kardio trening, raztezanje ali vaje za hrbet. Pri podlogi preverite debelino, nedrsečo površino in enostavno čiščenje, pri utežeh možnost postopnega povečevanja obremenitve, pri napravah pa nosilnost, stabilnost, mere in servis. Cenejši pripomočki so lahko dovolj za začetek, pri pogosto uporabljeni opremi pa se splačata trdna konstrukcija in varna izdelava.

Če želite izbrati pravi izdelek za vadbo doma, najprej premislite, kako pogosto boste vadili in kakšen rezultat pričakujete. Začetnikom običajno zadostujejo kakovostna podloga za vadbo, elastike za vadbo in nastavljiva utež, naprednejši pa lahko dodajo kettlebell, drog za vrata ali trenažer. Pred nakupom primerjajte ocene uporabnikov, mere, največjo obremenitev, možnosti nastavitev in dostopnost rezervnih delov. Najboljša domača telovadnica ni nujno najdražja, temveč tista, ki jo boste uporabljali redno in varno.

Oznake

Vadba nog Oprema za piknik Gibalne igrače Vadbeni pripomočki Športna oprema Masažne naprave Trening jedra Športna regeneracija Potovalni dodatki Šport in fitnes Športni pripomočki Pohodništvo Zdrav življenjski slog Obroki na poti Rehabilitacijski pripomočki Kardio vadba Steklenice za pitje Steperji Sprostitev in počitek Hidracija Igrače od 3 let Fitnes pripomočki Posode za pijačo Nega hrbta Notranje igrače Aktivnosti na prostem Vratna hrbtenica Lajšanje bolečin Športna oprema Pohodniška posoda Potovalni pripomočki Spretnostne igre Igre na prostem Delovna ergonomija Trening koordinacije Pedalni trenažerji Zdrava prehrana Raztezanje Trebušne mišice Steklenice za vodo Nega telesa Poletna zabava Vadba za moč Igrače za otroke Pohodniška oprema Pripomočki za sprostitev Otroška igrišča Sprostitev Hujšanje Priprava napitkov Outdoor oprema Domači wellness Domače udobje Darila za otroke Vadba gibljivosti Domača vadba Vaje za trebuh Športni dodatki Hidracija Pripomočki za ravnotežje Trening oprijema Zdravo sedenje Medicinski pripomočki Vrtne igre Osebna nega Motorični razvoj Športne steklenice Športne igrače Razvojne igrače Plezalna oprema Gospodinjski pripomočki Igrače Otroške igre Ustvarjalna igra Regeneracija mišic Wellness pripomočki Gibalne igre Igralni kompleti Domača sprostitev Motorične igrače Opore za hrbet Potovanja Prosti čas Fitnes dodatki Opore za hrbet Potovalna oprema Outdoor oprema Wellness Vrtne igrače Potovalni lončki Zdravje in wellness Pripomočki za moč Fina motorika Rehabilitacija Domača masaža Igrače za na prostem Pripomočki za raztezanje Masažni pripomočki Ergonomski pripomočki Pohodniški dodatki Ortopedski pripomočki Skrb za zdravje Steklenice za pijačo Pitna voda Plezala Otroške igrače Razvoj motorike Potovalna oprema Oprema za kampiranje Ergonomija sedenja Fitnes oprema

Hitra dostava

Vaša naročila takoj obdelamo in odpošljemo v najkrajšem možnem roku.

Visoka zanesljivost

Pri nas reklamacije uredimo takoj v vaše zadovoljstvo. Naša podpora strankam vam je na voljo.

Garancija zadovoljstva

Vsak izdelek lahko v 14 dneh vrnete brez navedbe razloga.

Podpora strankam

Tu smo za vas vsak delovni dan