Garancija zadovoljstva Niste zadovoljni? V 14 dneh vrnemo denar
CZ SK PL HU SI RO

Ne veste kako? Kontaktirajte nas.
 info@rodinneslevy.cz

Vadba gibljivosti

Zložljiv pripomoček za raztezanje nog in stegen, 3 roke s 6 stopnjami nastavitve

Pripomoček omogoča vključitev raztezanja nog in stegen v redno vadbo. Tri roke imajo po šest stopenj nastavitve, zato lahko njihov položaj prilagodite svojim željam. Primeren je za začetnike in izkušene uporabnike pri baletni vadbi ali treningu borilnih veščin. Zložljiva zasnova olajša shranjevanje in prenašanje, saj v zloženem stanju zavzame manj prostora. Kovinske dele dopolnjujejo elementi iz materialov EVA in PP. Nastavitev lahko postopoma spreminjate glede na izbrano vadbo doma samostojno.

Lesena ploščad za raztezanje meč s protizdrsno površino, nastavljiv naklon

Ploščad omogoča, da raztezanje meč vključite v vsakodnevno vadbo doma ali po treningu. Pet nastavitev naklona od 15° do 35° omogoča prilagoditev položaja izbrani vaji. Protizdrsna površina in nogice zagotavljajo stabilno oporo med uporabo. Lesena konstrukcija prenese obremenitev do 150 kg, ročaji pa olajšajo prenašanje in shranjevanje. Priložena sta večjezična navodila in načrt vadbe, dostopen prek kode QR. Desko lahko uporabljate tudi pri počepih, dvigovanju pet in prenosu teže med domačo vadbo.

Pripomoček za raztezanje hrbta in hrbtenice z akupresurnimi točkami, 3 ravni

Pripomoček za raztezanje hrbta podpira sproščanje hrbtenice pri dolgotrajnem sedenju ali po fizični obremenitvi. Tri nastavljive ravni naklona omogočajo prilagoditev začetnikom in izkušenim uporabnikom. Akupresurne izbokline in sredinski penasti trak omogočajo prijetno masažo hrbta. Uporablja se lahko v ležečem ali sedečem položaju, na primer pri delu za računalnikom ali med vožnjo, kar olajša redno raztezanje doma.

Vadba za gibljivost pomaga povečati obseg gibanja in sprostiti toge mišice. Raztezne vaje so koristna dopolnitev teka, vadbe za moč in dolgih ur sedenja za računalnikom. Redna vadba mobilnosti lahko olajša vsakdanje gibe, kot sta počep in predklon.

Raztezamo se lahko vse leto. Pred športno dejavnostjo običajno izberemo kratko dinamično raztezanje, ki telo pripravi na gibanje; daljše statično raztezanje je primernejše po vadbi ali kot samostojna vadba. V hladnejših mesecih, ko se pogosto gibamo manj, marsikomu ustreza možnost vadbe doma.

Za vadbo gibljivosti zadostujeta udobna obleka in prostor na tleh, uporabni pa so lahko tudi podloga za vadbo, trak za raztezanje, jogijski kvader ali masažni valj. Pri izbiri bodite pozorni predvsem na stabilnost in udobje: podloga naj ne drsi, trak naj se ne zarezuje v dlani, kvader pa naj nudi trdno oporo. Tudi s pripomočki ne vztrajajte pri gibu, ki povzroča bolečino.

Primeren pripomoček izberite glede na vaje, ki jih nameravate izvajati, in svojo trenutno gibljivost. Za začetek običajno zadostuje podloga; trak olajša raztezanje zadnje strani stegen, kvader pa pomaga, če še ne dosežete tal. Pred nakupom preverite mere in material, nato začnite s preprostimi vajami ter zahtevnost povečujte postopoma.

Hitra dostava

Vaša naročila takoj obdelamo in odpošljemo v najkrajšem možnem roku.

Visoka zanesljivost

Pri nas reklamacije uredimo takoj v vaše zadovoljstvo. Imamo aktivno podporo strankam.

Preverjena trgovina

Vsi nakupi so varni, tako kot vaši podatki.

Podpora strankam

Tu smo za vas vsak delovni dan