Elégedettségi garancia Nem elégedett? 14 napon belül visszatérítjük a pénzt
CZ SK PL HU SI RO

Nem tud eligazodni? Vegye fel velünk a kapcsolatot.
 info@rodinneslevy.cz

Hajlékonysági edzés

Összecsukható láb- és combnyújtó eszköz, 3 kar 6 beállítási fokozattal

Az eszköz segít beilleszteni a lábak és a combok nyújtását a rendszeres edzésbe. Három karja egyenként hat fokozatban állítható, így a helyzetük az egyéni igényekhez igazítható. Kezdők és haladók egyaránt használhatják balettgyakorlatokhoz vagy harcművészeti edzéshez. Összecsukható kialakítása megkönnyíti a tárolást és a szállítást. A fém alkatrészeket EVA és PP anyagból készült elemek egészítik ki. A beállítás szükség esetén fokozatosan változtatható a választott gyakorlat szerint, otthoni és edzőtermi használat közben egyaránt.

Fa vádlinyújtó platform csúszásmentes felülettel, állítható dőlésszöggel

A platform segít beilleszteni a vádli nyújtását az otthoni vagy edzés utáni gyakorlásba. Az öt, 15° és 35° közötti dőlésszög-beállítás lehetővé teszi a helyzet igazítását a választott gyakorlathoz. A csúszásmentes felület és talpak stabil alátámasztást nyújtanak használat közben. A fa szerkezet legfeljebb 150 kg terhelést bír el, a fogantyúk pedig megkönnyítik a szállítást és tárolást. A csomag többnyelvű útmutatót és QR-kóddal elérhető edzéstervet is tartalmaz. A deszka guggoláshoz és sarokemeléshez is használható.

Háti és gerinc kinyújtására szolgáló segédeszköz akupresszúrás pontokkal, 3 szint

A hátinyújtó eszköz támogatja a gerinc ellazítását hosszan tartó ülés vagy fizikai terhelés után. A három állítható dőlésszint kezdőknek és gyakorlott felhasználóknak is kényelmes beállítást kínál. Az akupresszúrás tüskék és a középső habszivacs pánt kellemes hátmasszázst biztosítanak. Használható fekve és ülve, például számítógépes munka vagy autóvezetés közben, így megkönnyíti a rendszeres otthoni nyújtást.

A hajlékonyság fejlesztése segít növelni a mozgástartományt és ellazítani a merev izmokat. A nyújtógyakorlatok jól kiegészítik a futást, az erősítést, és a számítógép előtt töltött hosszú órák után is jól jöhetnek. A rendszeres mobilitási gyakorlatok megkönnyíthetik az olyan hétköznapi mozdulatokat, mint a guggolás vagy az előrehajlás.

Nyújtani egész évben lehet. Sportolás előtt általában rövid dinamikus nyújtás ajánlott, amely felkészíti a testet a mozgásra; a hosszabb statikus nyújtás inkább edzés után vagy önálló gyakorlásként célszerű. A hidegebb hónapokban, amikor sokan kevesebbet mozognak, különösen kényelmes lehet az otthoni gyakorlás.

A hajlékonysági edzéshez kényelmes ruha és egy kis hely is elegendő, de hasznos lehet egy tornaszőnyeg, nyújtóheveder, jógatégla vagy masszázshenger. Választáskor elsősorban a stabilitásra és a kényelemre figyelj: a szőnyeg ne csússzon, a heveder ne vágjon a kézbe, a tégla pedig biztos támaszt adjon. Segédeszközzel se erőltesd a mozdulatot, ha fájdalmat okoz.

A megfelelő terméket a tervezett gyakorlatok és a jelenlegi mozgékonyságod alapján válaszd ki. Kezdésnek rendszerint elég egy szőnyeg; a heveder segíthet a comb hátsó részének nyújtásában, a jógatégla pedig akkor, ha még nem éred el a talajt. Vásárlás előtt ellenőrizd a méretet és az anyagot, majd egyszerű gyakorlatokkal kezdj, és fokozatosan növeld a nehézséget.

Gyors szállítás

Megrendeléseit azonnal feldolgozzuk és a leghamarabb kiszállítjuk.

Magas megbízhatóság

Nálunk a reklamációkat azonnal elintézzük az Ön megelégedésére. Aktív ügyfélszolgálattal rendelkezünk.

Ellenőrzött üzlet

Minden vásárlás biztonságos, akárcsak az Ön adatai.

Ügyfélszolgálat

Minden hétköznap itt vagyunk Önnek