Elégedettségi garancia Nem elégedett? 14 napon belül visszatérítjük a pénzt
CZ SK PL HU SI RO

Nem tud eligazodni? Vegye fel velünk a kapcsolatot.
 info@rodinneslevy.cz

Otthoni edzés

Hasizom erősítő kerék térdpárnával, csúszásmentes, habszivacs markolattal

Segít a hasizmok és a törzs izmainak edzésében otthon, edzőteremben vagy utazás közben. A 0,7 mm falvastagságú acélmag támogatja a stabilitást görgetés közben. A mintázott kerékfelület jobb tapadást és mozgáskontrollt ad. Az EVA habból készült csúszásmentes markolat kényelmes fogást biztosít és védi a kezet. A csomag térdpárnát is tartalmaz a kényelemért és védelemért.

Egyensúlyozó deszka, elektronikus számlálóval, vízmértékkel és védőkkel a készletben

Az egyensúlyozó deszka segít a test stabilitásának, koordinációjának és koncentrációjának fejlesztésében otthoni edzés közben. Ergonomikus formája kényelmes alátámasztást nyújt az alkaroknak és térdeknek, a beépített vízmérték segíti a helyes pozíció beállítását. A kétoldalas panel labirintus vagy telefon­tartós sima felület között kínál választást. Az elektronikus időmérő követi az edzés hosszát, a csúszásgátló, stabil kialakítás pedig támogatja a biztos, kontrollált mozgást.

Narancssárga karerősítő állítható 10-60kg ellenállással és számlálóval

A csuklóerősítő támogatja a fogáserő és a kéz stabilitásának fejlesztését mindennapi tevékenységek és edzés közben. A 10–60 kg között állítható ellenállás lehetővé teszi az intenzitás igazítását az aktuális erőnléthez. A csúszásmentes felületű, ergonomikus markolat kényelmes használatot biztosít otthon és edzőteremben. A beépített, kétjegyű számláló segít követni az ismétlések számát és a rendszeres edzést.

Háti és gerinc kinyújtására szolgáló segédeszköz akupresszúrás pontokkal, 3 szint

A hátinyújtó eszköz támogatja a gerinc ellazítását hosszan tartó ülés vagy fizikai terhelés után. A három állítható dőlésszint kezdőknek és gyakorlott felhasználóknak is kényelmes beállítást kínál. Az akupresszúrás tüskék és a középső habszivacs pánt kellemes hátmasszázst biztosítanak. Használható fekve és ülve, például számítógépes munka vagy autóvezetés közben, így megkönnyíti a rendszeres otthoni nyújtást.

Fekete összecsukható hula hoop masszírozó szegecsekkel és súllyal, 24 szegmens, állítható kerület 90cm

A Hula hop súllyal és tüskékkel segít a törzs izmainak erősítésében és a változatos otthoni edzésben. Az állítható súly lehetővé teszi, hogy a terhelést a saját edzettségi szintjéhez igazítsa. A tartós, szegmenses kialakítás könnyen összeszerelhető és szétszedhető, így bárhová magával viheti. A tüskék enyhe masszírozó hatást nyújtanak mozgás közben. A készlet tartalmaz tartalék fejeket és színes csomagolást ajándékozáshoz.

Az otthoni edzés praktikus megoldás arra, hogy rendszeresen erősíts, javítsd az állóképességedet, átmozgasd a merev izmokat vagy támogasd a fogyást anélkül, hogy edzőterembe kellene járnod. Jól használható saját testsúlyos edzéshez, jógához, pilateshez, rehabilitációs gyakorlatokhoz és rövid, zsírégető intervallum edzéshez is. Sokan keresnek olyan kifejezésekre, mint otthoni konditerem, otthoni edzés kezdőknek, tornaszőnyeg, erősítő gumiszalag, kézi súlyzó vagy szobakerékpár lakásba.

Leggyakrabban akkor kerül előtérbe az otthoni edzés, amikor nincs idő eljutni egy fitneszterembe, hideg van, esik az eső, vagy a mozgást a családi és munkahelyi teendőkhöz kell igazítani. Az otthoni torna jól működik hosszabb kihagyás utáni újrakezdésnél, testsúlycsökkentés idején, illetve futás, kerékpározás és más sportok kiegészítéseként. Télen sokan gyakrabban használják a szobakerékpárt, futópadot, elliptikus trénert vagy online edzéseket, míg egész évben elég lehet egy matrac, egy expander és néhány percnyi szabad hely.

Otthoni edzéshez való felszerelés választásakor érdemes figyelembe venni a célt, a rendelkezésre álló helyet, a zajszintet, a tárolhatóságot és az egészségi állapotot. Más eszköz ideális izomerősítéshez, más kardió edzéshez, nyújtáshoz vagy hátgyakorlatokhoz. Tornaszőnyegnél fontos a vastagság, a csúszásmentes felület és a könnyű tisztíthatóság, súlyzóknál a terhelés fokozatos növelhetősége, gépeknél pedig a teherbírás, stabilitás, méret és szervizháttér. Az olcsó kiegészítők kezdetben elegendők lehetnek, de gyakori használatnál megéri a masszív felépítés és a biztonságos kivitel.

Ha szeretnéd kiválasztani a megfelelő terméket otthoni edzéshez, először gondold végig, milyen gyakran fogsz mozogni, és milyen eredményt vársz. Kezdőknek általában elég egy jó minőségű tornaszőnyeg, erősítő gumiszalag és állítható súlyzó, haladók pedig kiegészíthetik kettlebellel, ajtókeretbe szerelhető húzódzkodó rúddal vagy edzőgéppel. Vásárlás előtt hasonlítsd össze az értékeléseket, méreteket, maximális terhelést, állítási lehetőségeket és a pótalkatrészek elérhetőségét. A legjobb otthoni konditerem nem feltétlenül a legdrágább, hanem az, amelyet rendszeresen és biztonságosan fogsz használni.

Gyors szállítás

Megrendeléseit azonnal feldolgozzuk és a leghamarabb kiszállítjuk.

Magas megbízhatóság

Nálunk a reklamációkat azonnal elintézzük az Ön megelégedésére. Aktív ügyfélszolgálattal rendelkezünk.

Ellenőrzött üzlet

Minden vásárlás biztonságos, akárcsak az Ön adatai.

Ügyfélszolgálat

Minden hétköznap itt vagyunk Önnek