Elégedettségi garancia Nem elégedett? 14 napon belül visszatérítjük a pénzt
CZ SK PL HU SI RO

Nem tud eligazodni? Vegye fel velünk a kapcsolatot.
 info@rodinneslevy.cz

Otthoni edzés

2 az 1-ben pedálos kéz- és lábtréner LCD-kijelzővel és kézi ellenállás-állítással

A pedálos trénerrel a karok és a lábak mozgatása a mindennapok részévé tehető otthon vagy az irodában. A 2 az 1-ben kialakítás lehetővé teszi, hogy lábbal a padlón, kézzel pedig az asztalon használják. A kézzel állítható ellenállással módosítható a gyakorlat nehézsége. Az LCD-kijelző az időt, a távolságot és az elégetett kalóriák becsült számát mutatja. A kétirányú működést csúszásgátló felületű pedálok és talpak egészítik ki. Kompakt mérete megkönnyíti a tárolást.

Twist stepper expanderekkel és LCD-kijelzővel, állítható lépéstartomány, 120 kg teherbírás

Változatosabbá teszi az otthoni edzést, miközben a lábak, a farizmok és a karok mozgását is lehetővé teszi. Az expanderek a ferde lépések közben a karok egyidejű mozgatására használhatók. Az állítható lépéstartomány segítségével a gyakorlatok az egyéni igényekhez igazíthatók. Az LCD-kijelző az ismétlések számát, az edzés idejét, a becsült kalóriafelhasználást és az átlagos tempót mutatja. A csúszásgátló fellépők és gumilábak hozzájárulnak a stabilitáshoz. Az acélszerkezet teherbírása 120 kg, mérete 40 × 37 × 18 cm.

Fa vádlinyújtó platform csúszásmentes felülettel, állítható dőlésszöggel

A platform segít beilleszteni a vádli nyújtását az otthoni vagy edzés utáni gyakorlásba. Az öt, 15° és 35° közötti dőlésszög-beállítás lehetővé teszi a helyzet igazítását a választott gyakorlathoz. A csúszásmentes felület és talpak stabil alátámasztást nyújtanak használat közben. A fa szerkezet legfeljebb 150 kg terhelést bír el, a fogantyúk pedig megkönnyítik a szállítást és tárolást. A csomag többnyelvű útmutatót és QR-kóddal elérhető edzéstervet is tartalmaz. A deszka guggoláshoz és sarokemeléshez is használható.

Hasizom-erősítő kerék térdalátéttel, csúszásmentes habszivacs markolattal

Segít megdolgoztatni a hasizmokat és a törzs izmait otthon, az edzőteremben vagy utazás közben. A 0,7 mm falvastagságú acélmag hozzájárul a stabilitáshoz a kerék előregörgetésekor. A kerék mintázott felülete javítja a mozgás kontrollját és a tapadást. A csúszásmentes EVA habszivacs markolatok kényelmes fogást biztosítanak és védik a kezet. A készlet térdalátétet is tartalmaz a kényelmesebb edzéshez és a térd védelméhez.

Egyensúlyozó deszka elektronikus számlálóval, vízmértékkel és védőfelszereléssel

Az egyensúlyozó deszka segít fejleszteni a test stabilitását, a koordinációt és a koncentrációt otthoni edzés közben. Ergonomikus kialakítása kényelmes támaszt nyújt az alkarnak és a térdnek, a beépített vízmérték pedig megkönnyíti a megfelelő helyzet beállítását. A megfordítható panelen labirintus vagy telefontartóval ellátott sík felület használható. Az elektronikus időmérő követi az edzés időtartamát, a csúszásmentes felület és a stabil szerkezet pedig segíti a biztos, kontrollált mozgást.

Narancssárga kézerősítő 10-60kg között állítható ellenállással és számlálóval

A kézerősítő segít javítani a szorítóerőt és a kéz stabilitását a mindennapi tevékenységek és a sportolás során. A 10–60 kg között állítható ellenállás lehetővé teszi, hogy a terhelést az aktuális erőnlétéhez igazítsa. Az ergonomikus, csúszásmentes markolat kényelmes használatot biztosít otthon és az edzőteremben is. A beépített kétjegyű számláló követi az ismétlések számát, és támogatja az alkar, a kéz és a csukló rendszeres edzését.

Fekete kézi masszázshenger 9 forgó görgővel az egész test izmainak masszírozásához és regenerációjához, 42cm

A hátmasszírozó henger segít ellazítani a hosszú ülés vagy fizikai megterhelés után merevvé vált izmokat. A kilenc külön-külön forgó görgő egyenletes masszírozást tesz lehetővé a háton, a nyakon és a végtagokon. Rendszeres használata elősegíti a vérkeringést, és hozzájárul az izmok rugalmasabb érzetéhez. A 42 cm hosszú, tartós műanyag eszköz kényelmesen kézben tartható, és megkönnyíti a kiválasztott testrészek elérését. Otthoni használatra, edzés előtt és után is alkalmas.

Színes mászófogások falra, 10 db

A 12 darabos mászófogás-készlet segít a gyerekeknek fejleszteni a koordinációjukat, erejüket és mozgásbiztonságukat az otthoni és szabadtéri játék során. A tartós PP anyag és a csúszásgátló felület biztos fogást nyújt a kéznek és a lábnak. A különböző formák és színek ösztönzik a fantáziát, és segítenek megtervezni a következő lépést a falon. A fogások gyerekszobába, kerti mászókára és játszótérre is alkalmasak. A mellékelt csavarokkal és kulccsal felszerelhetők.

Hát- és gerincnyújtó eszköz akupresszúrás pontokkal, 3 fokozat

A hát nyújtására szolgáló eszköz segít ellazítani a gerinc körüli izmokat hosszú ülés vagy fizikai megterhelés után. A három állítható dőlésszögnek köszönhetően kezdők és gyakorlottabb használók is a saját igényeikhez igazíthatják. Az akupresszúrás kiemelkedések és a középső habszivacs csík kellemes hátmasszázst biztosítanak. Fekve és ülve is használható, például számítógépes munka vagy autóvezetés közben, így könnyebben beilleszthető a rendszeres otthoni nyújtásba.

Fekete, szétszedhető hulahoppkarika masszázsbütykökkel és súllyal, 24 szegmens, állítható kerület 90cm

A súllyal és masszázsbütykökkel ellátott hulahoppkarika segít erősíteni a törzsizmokat, és kellemesebbé teszi az otthoni edzést. Az állítható súllyal az edzés intenzitását az erőnlétéhez igazíthatja. A több szegmensből álló, strapabíró szerkezet könnyen összeállítható és szétszedhető, így bárhová magával viheti. A beépített bütykök mozgás közben masszírozó hatást nyújtanak. A készlet tartalék fúvókákat és ajándéknak is megfelelő, színes csomagolást tartalmaz.

2l-es kulacs szívószállal és motivációs skálával

A 2L-es kulacs segít a rendszeres folyadékfogyasztásban otthon, a munkahelyen és sportolás közben. A tartós PP anyag könnyű és mindennapi használatra alkalmas. A hosszú, kivehető csőnek köszönhetően a kulacs megdöntése nélkül lehet inni, ami séta vagy edzés közben praktikus. A matt felület és a pasztell lila-kék szín modern megjelenést kölcsönöz a kulacsnak. A kényelmes fogantyú megkönnyíti a nagyobb mennyiségű folyadék szállítását.

Az otthoni edzés praktikus megoldás arra, hogy rendszeresen erősíts, javítsd az állóképességedet, átmozgasd a merev izmokat vagy támogasd a fogyást anélkül, hogy edzőterembe kellene járnod. Jól használható saját testsúlyos edzéshez, jógához, pilateshez, rehabilitációs gyakorlatokhoz és rövid, zsírégető intervallum edzéshez is. Sokan keresnek olyan kifejezésekre, mint otthoni konditerem, otthoni edzés kezdőknek, tornaszőnyeg, erősítő gumiszalag, kézi súlyzó vagy szobakerékpár lakásba.

Leggyakrabban akkor kerül előtérbe az otthoni edzés, amikor nincs idő eljutni egy fitneszterembe, hideg van, esik az eső, vagy a mozgást a családi és munkahelyi teendőkhöz kell igazítani. Az otthoni torna jól működik hosszabb kihagyás utáni újrakezdésnél, testsúlycsökkentés idején, illetve futás, kerékpározás és más sportok kiegészítéseként. Télen sokan gyakrabban használják a szobakerékpárt, futópadot, elliptikus trénert vagy online edzéseket, míg egész évben elég lehet egy matrac, egy expander és néhány percnyi szabad hely.

Otthoni edzéshez való felszerelés választásakor érdemes figyelembe venni a célt, a rendelkezésre álló helyet, a zajszintet, a tárolhatóságot és az egészségi állapotot. Más eszköz ideális izomerősítéshez, más kardió edzéshez, nyújtáshoz vagy hátgyakorlatokhoz. Tornaszőnyegnél fontos a vastagság, a csúszásmentes felület és a könnyű tisztíthatóság, súlyzóknál a terhelés fokozatos növelhetősége, gépeknél pedig a teherbírás, stabilitás, méret és szervizháttér. Az olcsó kiegészítők kezdetben elegendők lehetnek, de gyakori használatnál megéri a masszív felépítés és a biztonságos kivitel.

Ha szeretnéd kiválasztani a megfelelő terméket otthoni edzéshez, először gondold végig, milyen gyakran fogsz mozogni, és milyen eredményt vársz. Kezdőknek általában elég egy jó minőségű tornaszőnyeg, erősítő gumiszalag és állítható súlyzó, haladók pedig kiegészíthetik kettlebellel, ajtókeretbe szerelhető húzódzkodó rúddal vagy edzőgéppel. Vásárlás előtt hasonlítsd össze az értékeléseket, méreteket, maximális terhelést, állítási lehetőségeket és a pótalkatrészek elérhetőségét. A legjobb otthoni konditerem nem feltétlenül a legdrágább, hanem az, amelyet rendszeresen és biztonságosan fogsz használni.

Címkék

Motorikus játékok Testápolás Fejlesztő játékok Egyensúlyfejlesztő eszközök Pedálos edzőgépek Hidratálás Sportregeneráció Sportkiegészítők Ergonómiai kiegészítők Hasizmok Italkészítés Kerti játékok Kültéri játékok Egészség és wellness Stepperek Túra edények Munkaergonómia Fitnesz kiegészítők Lábedzés Rehabilitáció Hátápolás Kültéri játékok Úti étkezés Erősítő eszközök Finommotorika Ügyességi játékok Személyes ápolás Kulacsok Játékok 3 éves kortól Nyári szórakozás Egészséges ülés Ivóvíz Egészségügyi segédeszközök Otthoni edzés Koordinációs edzés Játékkészletek Egészséges életmód Wellness kiegészítők Piknik felszerelés Ülésergonómia Sportszerek Mászókák Outdoor felszerelés Nyújtóeszközök Utazási kiegészítők Szabadidő Fogyás Háttámaszok Túrakiegészítők Masszázseszközök Utazás Core edzés Otthoni wellness Masszírozó készülékek Háttámaszok Italtartók Mozgásfejlesztő játékok Izomregeneráció Mozgásfejlődés Szabadtéri tevékenységek Ivópalackok Kardióedzés Erősítő edzés Hasizom edzés Gyerekjátékok Otthoni masszázs Játszóterek Utazási felszerelés Rehabilitációs eszközök Gyerekjátékok Nyújtás Otthoni relaxáció Utazási kiegészítők Sportkulacsok Kerti játékok Hajlékonysági edzés Mozgásos játékok Túrázás Ajándékok gyerekeknek Túrafelszerelés Nyaki gerinc Utazóbögrék Egészségápolás Sportfelszerelés Relaxáció és pihenés Fitnesz eszközök Kempingfelszerelés Sporteszközök Fájdalomcsillapítás Relaxációs eszközök Outdoor felszerelés Háztartási eszközök Otthoni kényelem Mászófelszerelés Wellness Kreatív játék Sport és fitnesz Relaxáció Sportjátékok Ivópalackok Játékok Ortopédiai eszközök Fogáserősítés Beltéri játékok Edzőeszközök Gyermekjátékok Egészséges táplálkozás Motorikus fejlesztés Fitnesz felszerelés Utazási felszerelés Hidratálás

Gyors szállítás

Megrendeléseit azonnal elkezdjük feldolgozni, és a lehető leghamarabb feladjuk.

Magas megbízhatóság

Nálunk a reklamációkat azonnal elintézzük az Ön megelégedésére. Aktív ügyfélszolgálattal rendelkezünk.

Elégedettségi garancia

Minden terméket 14 napon belül, indoklás nélkül visszaküldhet.

Ügyfélszolgálat

Minden hétköznap itt vagyunk Önnek