Elégedettségi garancia Nem elégedett? 14 napon belül visszatérítjük a pénzt
CZ SK PL HU SI RO

Nem tud eligazodni? Vegye fel velünk a kapcsolatot.
 info@rodinneslevy.cz

Koordinációs edzés

Egyensúlyozó deszka, elektronikus számlálóval, vízmértékkel és védőkkel a készletben

Az egyensúlyozó deszka segít a test stabilitásának, koordinációjának és koncentrációjának fejlesztésében otthoni edzés közben. Ergonomikus formája kényelmes alátámasztást nyújt az alkaroknak és térdeknek, a beépített vízmérték segíti a helyes pozíció beállítását. A kétoldalas panel labirintus vagy telefon­tartós sima felület között kínál választást. Az elektronikus időmérő követi az edzés hosszát, a csúszásgátló, stabil kialakítás pedig támogatja a biztos, kontrollált mozgást.

Színes mászófogók a falra 10db

A 12 darabos mászófogás készlet segít a gyerekeknek fejleszteni koordinációjukat, erejüket és magabiztos mozgásukat beltéren és kültéren. A tartós PP anyag csúszásgátló felülettel támogatja a stabil kéz- és lábtartást. A különböző formák és színek ösztönzik a fantáziát, és segítenek megtervezni a következő lépést a falon. A fogások gyerekszobákba, kerti mászókákra és játszóterekre is alkalmasak, felszerelésükhöz csavarok és imbuszkulcs tartoznak.

Fekete összecsukható hula hoop masszírozó szegecsekkel és súllyal, 24 szegmens, állítható kerület 90cm

A Hula hop súllyal és tüskékkel segít a törzs izmainak erősítésében és a változatos otthoni edzésben. Az állítható súly lehetővé teszi, hogy a terhelést a saját edzettségi szintjéhez igazítsa. A tartós, szegmenses kialakítás könnyen összeszerelhető és szétszedhető, így bárhová magával viheti. A tüskék enyhe masszírozó hatást nyújtanak mozgás közben. A készlet tartalmaz tartalék fejeket és színes csomagolást ajándékozáshoz.

A koordinációs edzés fejleszti a reakciógyorsaságot, a lábmunkát, az egyensúlyt, a térbeli tájékozódást és a mozgások gördülékeny összekapcsolását. A gyakorlatban futballisták, jégkorongozók, teniszezők, futók és fitneszedzők használják, de fontos szerepe van a gyerekek sportos felkészítésében és a sérülés utáni mozgáshoz való visszatérésben is. Az olyan koordinációs eszközök, mint az agility létra, az edzőbóják, a jelölőkorongok, az egyensúlyozó párna, a gátak vagy a reakciólabdák, egyszerűen felépíthető gyakorlatokat adnak ügyességre, stabilitásra és gyors irányváltásokra.

A koordinációs gyakorlatok leggyakrabban az alapozó időszakban kerülnek elő, amikor a sportolók a mozgástechnikát és a nagyobb teljesítmény alapját építik. Télen tornateremben, tavasszal a szabadtéri pályára való visszatéréskor, valamint edzés vagy mérkőzés előtti rövid aktiválásként is jól működnek. Gyerekeknél a koordinációs edzés egész évben hasznos, mert sokoldalú mozgásfejlődést ad, felnőtteknél pedig gyakran kiegészíti az erőnléti edzést, a futóprogramot vagy a rehabilitációs gyakorlatokat.

A felszerelés kiválasztásakor érdemes átgondolni, hol zajlik majd az edzés, kik fogják használni az eszközöket, és milyen intenzitással dolgoztok. Kültéri felületre tartós bóják, stabil jelölők és jól látható fokokkal készült létra valók, beltérben a csúszásmentes anyag és a könnyű tárolhatóság számít sokat. Egyensúlyfejlesztő eszközöknél figyeld a terhelhetőséget, a stabilitást és a nehézségi szintet, gátaknál az állítható magasságot, reakciós eszközöknél pedig az egyszerű kezelést. Otthoni gyakorláshoz elég lehet egy olcsóbb szett, klubedzéshez viszont megéri erősebb felépítést és gyakori használatot bíró anyagot választani.

Ha megfelelő terméket szeretnél választani koordinációs edzéshez, először a célt határozd meg: más eszköz kell a gyors lábmunkához futballban, más az egyensúlyhoz, a sérülésmegelőzéshez vagy a reflexek fejlesztéséhez. Mérd fel a rendelkezésre álló helyet, vedd figyelembe a sportolók életkorát és szintjét, majd inkább néhány univerzális elemet válassz, mint egy véletlenszerű készletet, amelyet később nem használsz ki. Kezdésnek praktikus az agility létra, a bóják és az alacsony gátak kombinációja, haladó sportolók pedig egyensúlyozó párnákkal vagy reakciófényekkel bővíthetik az edzést. A jó választás biztonságos, változatos és rendszeres gyakorlást tesz lehetővé feleslegesen bonyolult előkészületek nélkül.

Gyors szállítás

Megrendeléseit azonnal feldolgozzuk és a leghamarabb kiszállítjuk.

Magas megbízhatóság

Nálunk a reklamációkat azonnal elintézzük az Ön megelégedésére. Aktív ügyfélszolgálattal rendelkezünk.

Ellenőrzött üzlet

Minden vásárlás biztonságos, akárcsak az Ön adatai.

Ügyfélszolgálat

Minden hétköznap itt vagyunk Önnek