Garancija zadovoljstva Niste zadovoljni? V 14 dneh vrnemo denar
CZ SK PL HU SI RO

Ne veste kako? Kontaktirajte nas.
 info@rodinneslevy.cz

Trening koordinacije

Balančna deska za trening ravnotežja z elektronskim števcem, vodno težo in zaščitniki v kompletu

Ravnotežna deska podpira razvoj stabilnosti telesa, koordinacije in zbranosti pri vadbi doma. Ergonomična oblika nudi udobno oporo za podlakti in kolena, vgrajena vodna tehtnica olajša nastavitev pravilnega položaja. Dvostranska plošča omogoča izbiro med labirintom ali ravno površino z držalom za telefon. Elektronski merilnik časa spremlja trajanje vadbe, nedrseča in stabilna konstrukcija pa spodbuja zanesljivo ter nadzorovano gibanje.

Barvni plezalni oprijem na steno 10kos

Plezalni oprimki 12 kosov pomagajo otrokom razvijati koordinacijo, moč in zanesljivost gibanja pri igri v notranjih prostorih in na prostem. Trpežen material PP z nedrsečo površino podpira stabilen oprijem rok in stopal. Različne oblike in barve spodbujajo domišljijo ter učenje načrtovanja naslednjega koraka na steni. Oprimki so primerni za otroške sobe, vrtna plezalila in igrišča, montaža je preprosta z priloženimi vijaki in ključem.

Črn hibridni hula hoop z masažnimi kovički in utežjo, 24 segmentov, nastavljiv obseg 90cm

Hula hop z utežjo in čepi pomaga krepiti mišice trupa in popestri vadbo doma. Nastavljiva utež omogoča prilagoditev intenzivnosti vadbe glede na telesno pripravljenost. Trpežna, segmentna zasnova omogoča preprosto sestavljanje in razstavljanje, zato lahko obroč vzamete s seboj na različna mesta. Vgrajeni čepi dajejo nežen masažni učinek med gibanjem. Set vključuje rezervne nastavke in barvito embalažo, primerno kot darilo.

Koordinacijski trening pomaga izboljšati hitrost odziva, delo nog, ravnotežje, orientacijo v prostoru in tekoče povezovanje gibov. V praksi ga uporabljajo nogometaši, hokejisti, tenisači, tekači in fitnes trenerji, pa tudi otroci pri športni pripravi ter ljudje po poškodbi ob vračanju k gibanju. Koordinacijski pripomočki, kot so agility lestev, vadbeni stožci, označevalni krožniki, ravnotežna blazina, ovire ali reakcijske žogice, omogočajo sestavo vaj za agilnost, stabilnost in hitre spremembe smeri brez zapletene opreme.

Koordinacijske vaje se najpogosteje uporabljajo v pripravljalnem obdobju, ko športniki gradijo tehniko gibanja in osnovo za boljši rezultat. Zelo dobro se obnesejo tudi pozimi v telovadnici, ob spomladanski vrnitvi na zunanje igrišče ali kot kratka aktivacija pred treningom in tekmo. Pri otrocih je koordinacijski trening uporaben vse leto, ker razvija gibalno vsestranskost, pri odraslih pa pogosto dopolnjuje trening moči, tekaški načrt ali rehabilitacijske vaje.

Pri izbiri opreme je pomembno razmisliti, kje bo vadba potekala, kdo jo bo uporabljal in kako intenziven trening načrtujete. Za zunanje površine so primerni trpežni stožci, stabilni označevalci in lestev z dobro vidnimi prečkami, v notranjih prostorih pa pridejo prav nedrseči materiali in preprosto shranjevanje. Pri ravnotežnih pripomočkih preverite nosilnost, stabilnost in zahtevnost, pri ovirah možnost nastavitve višine, pri reakcijskih pripomočkih pa enostavno upravljanje. Cenejša oprema lahko zadostuje za vadbo doma, za klubski trening pa se izplača izbrati močnejšo konstrukcijo in material, ki prenese pogosto uporabo.

Če želite izbrati pravi izdelek za koordinacijski trening, začnite pri cilju: drugo opremo potrebujete za hitre noge v nogometu, drugo za ravnotežje, preprečevanje poškodb ali trening refleksov. Izmerite prostor, upoštevajte starost in raven vadečih ter raje izberite nekaj univerzalnih elementov kot naključen komplet, ki ga ne boste izkoristili. Za začetek je praktična kombinacija agility lestve, stožcev in nizkih ovir, naprednejši športniki pa lahko dodajo ravnotežne blazine ali reakcijske luči. Dobra izbira omogoča varno, raznoliko in redno vadbo brez po nepotrebnem zapletene priprave.

Hitra dostava

Vaša naročila takoj obdelamo in odpošljemo v najkrajšem možnem roku.

Visoka zanesljivost

Pri nas reklamacije uredimo takoj v vaše zadovoljstvo. Imamo aktivno podporo strankam.

Preverjena trgovina

Vsi nakupi so varni, tako kot vaši podatki.

Podpora strankam

Tu smo za vas vsak delovni dan