Športna oprema vključuje pripomočke za trening, tekmovanja in rekreativno gibanje, od tekaških copat, športnih oblačil in fitnes pripomočkov do žog, loparjev, kolesarskih dodatkov, čelad, ščitnikov, plavalnih očal in pohodniške opreme. Uporablja se doma, v fitnesu, na prostem in na igrišču. Pravilno izbrana športna oprema poveča udobje, varnost in zmogljivost, ščiti sklepe ter mišice in pomaga izbrati primerne pripomočke glede na šport, velikost, material in pogostost uporabe.

Šport in fitnes zajemata telesne aktivnosti za boljšo kondicijo, hujšanje, krepitev mišic, vzdržljivost, regeneracijo in aktiven počitek. Sem spadajo vadba doma, trening v fitnesu, tek, kolesarjenje, plavanje, joga in ekipni športi. Prava fitnes oprema, športni pripomočki, pripomočki za vadbo doma, tekaški copati, športna oblačila, uteži, elastični trakovi in vadbene naprave pomagajo vaditi udobno, varno in redno skozi vse leto.

Zdrav življenjski slog je skupek vsakodnevnih navad, ki podpirajo zdravo prehrano, redno gibanje, kakovosten spanec, zadosten vnos tekočine in obvladovanje stresa. Pomaga pri hujšanju, izboljšanju kondicije, preprečevanju utrujenosti ter dolgoročni skrbi za telo. Uporablja se doma, v službi in pri športu, pogosto s pomočjo pametnih ur, športnih pripomočkov, posodic za hrano, zdravih živil in primernih prehranskih dopolnil. Pomembni so rednost, premišljena izbira in trajnostne spremembe brez obljub o hitrih čudežih.

Fitnes pripomočki so oprema za vadbo doma, v fitnesu in na prostem. Uporabljajo se pri krepitvi mišic, hujšanju, raztezanju, rehabilitaciji in regeneraciji po športu. Med priljubljene pripomočke za vadbo spadajo elastike za vadbo, ročke, kettlebell, vadbena podloga, kolebnica, vadbeno kolo, masažni valj in ravnotežna blazina. Pravilno izbrana fitnes oprema poveča obremenitev, izboljša tehniko gibanja, stabilnost in mobilnost ter popestri domači trening brez velikih naprav.

Vadba za moč je trening, namenjen razvoju moči, mišične mase, stabilnosti in splošne telesne pripravljenosti. Uporablja se za oblikovanje postave, zmanjševanje maščobe, izboljšanje športne zmogljivosti ter kot protiutež sedečemu delu. Pri vadbi doma ali v fitnesu se uporabljajo ročke, kettlebell, elastični trakovi, klop za vadbo, drog za dvige in fitnes naprave. Pomembni so primerna fitnes oprema, pravilna tehnika in redna vadba.

Vadba doma je praktičen domači trening za krepitev mišic, izboljšanje kondicije, raztezanje hrbta in podporo hujšanju brez obiska fitnesa. Primerna je za začetnike, jogo, pilates, rehabilitacijske vaje, HIIT in kardio vadbo za kurjenje maščob. Dovolj so vadbena podloga, elastike za vadbo, ročke ali sobno kolo za stanovanje. Uporablja se ob pomanjkanju časa, slabem vremenu in pri vračanju k gibanju po daljšem premoru.

Trebušne mišice so osnova močnega jedra telesa oziroma core, ki podpira pravilno držo, stabilnost in zmogljivost pri športu ter vsakdanjem dvigovanju bremen. Krepitev trebuha pomaga učvrstiti trebuh, izboljšati tehniko teka, počepa ali mrtvega dviga ter preprečevati bolečine v hrbtu. Priljubljene so vaje za trebuh z lastno težo, plank, vadbeno kolo, klop za trebušnjake, elastični trakovi in domači fitnes pripomočki za raven trebuh ter izrazit six pack.

Core trening je vadba za jedro telesa, ki krepi trebušne mišice, hrbet, medenico, boke in globoki stabilizacijski sistem. Pomaga izboljšati telesno držo, ravnotežje, nadzor gibanja ter preprečevati bolečine v hrbtu. Stabilizacijske vaje, vaje za trebuh in funkcionalni trening se uporabljajo pri teku, kolesarjenju, vadbi za moč, rehabilitaciji in domači vadbi. Primeren je vse leto, pred športno sezono in ob vrnitvi k gibanju po premoru.

Prosti čas je namenjen počitku, zabavi, športu in razvoju zanimanj doma, na vrtu, na poti ali v naravi. Oprema za prosti čas vključuje športne pripomočke, outdoor opremo, družabne igre, opremo za kampiranje, pohodništvo, kolesarjenje, ribolov, fitnes in ustvarjalne hobije. Pravilna izbira glede na sezono, starost in način uporabe podpira aktiven življenjski slog, družinsko zabavo, varnost, udobje in prijetno sprostitev med vikendi ter dopustom.

Ravnotežni pripomočki so vadbeni pripomočki za izboljšanje ravnotežja, stabilnosti, koordinacije in telesne drže. Ravnotežna blazina, ravnotežna deska, bosu, ravnotežni disk ali senzomotorična blazina aktivirajo globoki stabilizacijski sistem, krepijo trup in podpirajo rehabilitacijo po poškodbi gležnja ali kolena. Uporabljajo se pri vadbi doma, fitnes treningu, fizioterapiji in kompenzaciji sedečega dela. Pri izbiri so pomembni nosilnost, velikost, trdota, nedrseča površina in zahtevnost vaj.

Domača vadba je preprost način za redno gibanje, hujšanje, krepitev celega telesa in izboljšanje kondicije brez obiska fitnes centra. Primerna je za začetnike in napredne, pozimi, pri delu od doma ali ob pomanjkanju časa. Uporabni so vadbena podloga, elastike za vadbo, ročke, kettlebell, sobno kolo, tekaška steza ali veslaška naprava. Opremo je smiselno izbrati glede na cilj, prostor in varno gibanje.

Koordinacijski trening razvija hitrost reakcij, delo nog, ravnotežje, okretnost in orientacijo v prostoru. Uporablja se v nogometu, hokeju, tenisu, teku in fitnesu, pri otrocih za vsestranski gibalni razvoj, pri odraslih pa za preprečevanje poškodb ali rehabilitacijo. Vaje z agility lestvijo, stožci, markerji, ravnotežno blazino, ovirami ali reakcijskimi žogicami so primerne v pripravljalnem obdobju, telovadnici in kot aktivacija pred treningom.

Pripomočki za krepitev mišic so oprema za vadbo, ki pomaga izboljšati trening doma, v fitnesu in pri rehabilitaciji. Mednje spadajo elastični trakovi, uteži, kettlebell, ekspanderji, drogovi za vrata, ročaji za sklece in obtežilne manšete. Uporabljajo se za razvoj moči, krepitev jedra telesa, izboljšanje stabilnosti, raztezanje in aktivacijo mišic. Primerni so za začetnike, izkušene športnike in vse, ki se vračajo v telesno pripravljenost.

Gibalne igre so aktivne igre za otroke in odrasle, ki razvijajo spretnost, hitrost, koordinacijo, ravnotežje in sodelovanje. Uporabljajo se v vrtcih, šolah, podaljšanem bivanju, športnih krožkih, na taborih, praznovanjih in doma. Mednje spadajo igre na prostem, športne igre za otroke, ekipna tekmovanja, poligoni z ovirami ter igre z žogami, stožci, kolebnicami, obroči in pripomočki za ravnotežje. Primerne so za igrišče, vrt, park, telovadnico in notranje prostore, kadar je treba energijo sprostiti na zabaven in varen način.

Masažni pripomočki, kot so masažni valj, masažna žogica, masažna pištola, akupresurna podloga ali ročni masažer, so namenjeni sproščanju zakrčenih mišic, zmanjšanju napetosti in podpori regeneracije. Uporabljajo se po športu, dolgem sedenju, fizičnem delu in pri domači rehabilitaciji. Pomagajo pri negi hrbta, vratu, ramen, stopal in stegen. Pri izbiri so pomembni trdota, velikost, oblika, nastavitev moči, enostavno čiščenje in varna uporaba glede na trenutno zdravstveno stanje.

Fitnes dodatki pomagajo dopolniti običajno prehrano pri vadbi, hujšanju, pridobivanju mišične mase in regeneraciji. Najpogosteje se uporablja protein za večji vnos beljakovin, kreatin za moč in zmogljivost, gainer pri pridobivanju mase, BCAA ali EAA pri daljšem treningu ter izotonični napitki pri potenju. Sem spadajo tudi vitamini za športnike, magnezij, omega 3, prehrana za sklepe in predvadbeni stimulansi. Pomembni so kakovost sestave, odmerjanje in realen vadbeni cilj.

Športni pripomočki so oprema za varno in učinkovito vadbo doma, v fitnesu, šoli ali športnem klubu. Mednje spadajo vadbeni pripomočki, fitnes oprema, trening pripomočki in športna oprema, na primer podloga za vadbo, elastike za upor, uteži, ravnotežna blazina, kolebnica ter pripomočki za tek in igre z žogo. Uporabljajo se za krepitev, hujšanje, koordinacijo, rehabilitacijo in izboljšanje tehnike; izbira je odvisna od cilja, ravni športnika, prostora in varnosti.

Vadba za trebuh vključuje vaje za trebušne mišice in core trening, ki krepijo jedro telesa, izboljšujejo držo ter stabilizirajo hrbtenico. Uporablja se pri vadbi doma, fitnes treningu, hujšanju v predelu trebuha ter kot dopolnilo teku ali kolesarjenju. Med pogosto iskanimi vajami so plank, trebušnjaki, vaje za spodnji del trebuha ter trening z ab rollerjem, vadbeno podlogo ali elastiko.

Hujšanje je načrtno zmanjševanje telesne teže in obsega pasu za boljšo kondicijo, zdravje ter preprečevanje težav s pritiskom, holesterolom ali sklepi. Osnova so kalorični primanjkljaj, raznolik jedilnik za hujšanje in redno gibanje, na primer vadba doma. Pomagajo lahko beljakovine za hujšanje, vlaknine za sitost, nizkokalorična živila, nadomestki obrokov, topilci maščob, tablete za hujšanje ali aplikacije za štetje kalorij. Pomembna je vzdržnost brez jojo učinka.

Zdravje in wellness pomenita skrb za telo ter psihično dobro počutje, ki podpira odpornost, energijo, regeneracijo in preventivo. Sem spadajo vitamini, prehranska dopolnila, probiotiki, minerali, izdelki za kakovosten spanec, aromaterapija, masažni pripomočki, športna prehrana in oprema za vadbo doma. Uporabljajo se pri utrujenosti, stresu, prehladu, prebavi, hujšanju ali vračanju k gibanju. Pri izbiri je pomembno preveriti sestavo, odmerjanje, certifikate ter primernost glede na starost, zdravstveno stanje in zdravila.

Športna oprema vključuje športna oblačila, obutev, fitnes opremo, kolesarske dodatke, pripomočke za vadbo doma ter zaščitne elemente za različne dejavnosti. Uporablja se pri treningu, rekreativnem gibanju, tekmovanjih, teku, kolesarjenju, nogometu, tenisu, smučanju ali pohodništvu. Pravilno izbrani športni pripomočki povečajo udobje, podpirajo zmogljivost in pomagajo zmanjšati tveganje poškodb pri redni ali sezonski športni aktivnosti.

Športne igrače spodbujajo aktivno gibanje otrok in odraslih ter običajno igro spremenijo v zabavno vadbo. Mednje spadajo otroške žoge, skakalne žoge, frizbiji, kompleti za badminton, otroški goli, keglji, kolebnice, poganjalci, igre metanja in zunanje igrače za vrt. Uporabljajo se doma, na igrišču, v parku, ob vodi in na počitnicah, kjer razvijajo koordinacijo, ravnotežje, odzivnost in ekipno sodelovanje.

Športni dodatki so praktični pripomočki za tek, fitnes, kolesarjenje, pohodništvo in vadbo doma. Mednje spadajo športna steklenica, tekaška torbica okoli pasu, ovitek za telefon, odsevni elementi, fitnes rokavice, elastike za vadbo, kolebnica, podloga za vadbo, športni nahrbtnik ali funkcionalna brisača. Uporabljajo se pri treningu, tekmah in izletih, povečujejo udobje, varnost, hidracijo ter pomagajo ohranjati opremo urejeno in pri roki. Pri izbiri so pomembni velikost, material, vzdržljivost, ergonomija in enostavno vzdrževanje.

Fitnes oprema zajema pripomočke in naprave za vadbo doma, v fitnes centru ali na prostem. Uteži, vadbena klop, elastike za vadbo, kettlebell, tekalna steza, sobno kolo, drog za dvigovanje in podloga za vadbo se uporabljajo za krepitev mišic, hujšanje, kardio trening, rehabilitacijo ter razbremenitev posledic sedečega dela. Pri redni vadbi pravilna izbira poveča varnost, udobje in omogoča postopno dodajanje obremenitve glede na pripravljenost.

Kardio vadba je telesna dejavnost, pri kateri se pospeši srčni utrip, srce in pljuča pa delujejo intenzivneje. Izboljšuje telesno pripravljenost in vzdržljivost, podpira zdravje srca ter lahko pomaga pri hujšanju. Vključuje hitro hojo, tek, kolesarjenje in vadbo na tekalni stezi, sobnem kolesu ali eliptičnem trenažerju. Vadite lahko zunaj ali doma, na primer po službi oziroma ob slabem vremenu. Začetniki naj izberejo zmerno intenzivnost in trajanje vadbe podaljšujejo postopoma.

Vadbeni pripomočki olajšajo krepitev mišic, raztezanje, vadbo ravnotežja in rehabilitacijske vaje. Med priljubljene fitnes pripomočke spadajo elastike za vadbo, vadbene blazine, ročne uteži, ravnotežne blazine in kolebnice. Uporabni so pri vadbi doma, v fitnesu, na prostem in na potovanjih vse leto. Pri izbiri upoštevajte svojo telesno pripravljenost, cilj vadbe in razpoložljivi prostor. Za začetnike je primernejša manjša obremenitev; preverite tudi trdnost pripomočkov, njihovo nosilnost in udobje oprijema. Pri rehabilitaciji upoštevajte nasvet strokovnjaka.

Več izdelkov iz kategorije Šport in prosti čas

• Zložljive pohodne palice za nordijsko hojo, 2 kosa, 110-130cm, aluminijaste, ročaj EVA, 3 nastavki

Nazadnje ogledani izdelki

• Črn zložljiv hulahop obroč z masažnimi čepki in utežjo, 24 segmentov, nastavljiv obseg 90cm
• Proga za kroglice za otroke, sestavljanka s 113 deli in 30 kroglicami, enostavno povezovanje
• Ergonomska sedežna blazina iz spominske pene za naslanjač in avtomobilski sedež, pralna
• Vrtljiva bambusova deska za serviranje
• Komplet za odstranjevanje udrtin na karoseriji z izvlečnim orodjem, 18 priseski in talilnim lepilom
• Električni grelnik za noge 90 W z 10 stopnjami temperature, časovnikom in pralno notranjo prevleko
• Samolepilne LED žarnice za ogledalo Hollywood, 10 kosov, 3 barve svetlobe, 10 stopenj svetlosti, napajanje prek USB
• Arheološki komplet za otroke za izkopavanje dinozavrov iz jajc, kladivce, čopič in 12 dinozavrov
• Večnamenski kuhinjski mešalnik iz nerjavnega jekla za meso in zelenjavo 2l 250W
• Logična sestavljanka cest za otroke z avtomobilčkom, 12 elementi steze, 4 rampami in 3 kroglicami

Najnovejši izdelki

• Toplotno odporen steklen čajnik za čaj, kavo in zelišča z odstranljivim cedilom iz nerjavnega jekla, prostornina 2 l
• Marmorni kuhinjski možnar s tolkalom za začimbe, zelišča in oreščke, naravni marmor
• Vlažilnik zraka z aroma difuzorjem, časovnikom in daljinskim upravljalnikom, 12 dišavnih olj, prostornina 6,5 l
• Črna zložljiva torba za plastenke z ročajema in zatezno vrvico, prostornina 120 l, mere 45 × 76 cm
• Tedenski organizator za zdravila z rezalnikom tablet, 28 predalčkov za 7 dni in 4 dnevna obdobja
• Silikonski protizdrsni nastavki za čevlje z vzmetmi za zimsko pohodništvo, velikost od 36 do 44
• Akumulatorski kultivator z 2 baterijama in polnilnikom, 2 jeklena noža, delovna širina 12,7 cm, globina 11 cm
• Industrijski razvlaževalnik zraka 50 l/24 h, vhodna moč 650 W, nastavitev vlažnosti, stalno odvajanje vode, rezervoar 7 l
• Akumulatorske krožne škarje za karton, preproge in tekstil, baterija 1500 mAh, polnjenje USB-C, LED-osvetlitev
• Vibracijska masažna podloga za naslanjač in avto z ogrevanjem do 55 °C, 5 programi in 3 stopnjami intenzivnosti

Nazadnje urejeno

• Leseno pohištvo za hišico za punčke, komplet 34 kosov za sestavljanje in lastno barvanje
• Tretja roka s povečevalnima stekloma 3,5x in 12x, LED-lučjo, 2 krokodilskima sponkama in držalom za spajkalnik
• Večnamensko orodje 17v1 s kleščami, sekiro, kladivom, žago in nožem, nerjavno jeklo
• Varilnik in odpirač folije z magnetom 2 v 1
• Lesena mozaična sestavljanka s 155 koščki in 24 predlogami, geometrijske oblike, 5 težavnostnih stopenj, torbica
• Zložljiv skiro Hyperion z velikimi 20cm kolesi, ležaji ABEC-9, kolutno zavoro in 4-stopenjsko nastavitvijo višine
• Kovinska past za miši in podgane s samodejnim zapahom
• Arheološki komplet za otroke za izkopavanje dinozavrov iz jajc, kladivce, čopič in 12 dinozavrov
• Zložljiva bambusova mizica za zajtrk v postelji 50×30 cm, nosilnost 5 kg, tudi za prenosnik
• Božična svetlobna veriga s 500 LED - 35m, bela

Morda vas zanima

• LED-svetilka za gojenje rastlin E27, 3 kraki, 108 rdečih/modrih LED-diod, naklon 90°, 8W, osvetlitev za rast rastlin
• Komplet akumulatorskih vrtnih škarij in mini verižne žage z 2 baterijama, polnilnikom in kovčkom
• Samoraztegljiv šotor za plažo pop-up 220x120cm, zaščita pred soncem in vetrom
• Ploščati pršilni mop s 600ml rezervoarjem in vrtljivo glavo
• Črna termovka iz nerjavečega jekla 440ml s samodejnim odpiranjem, tesnim zapiralom in ustnikom
• Električna brizgalna pištola za barvanje 650W s posodo 800ml in 3 šobami za notranjo in zunanjo uporabo
• Ročni inverterski varilni aparat 120A za železo, jeklo in barvne kovine
• Večnamenska zložljiva lopata 16v1, sekirica, žaga, nož, motika, kresilo, nerjavno jeklo, teleskopski ročaj 37–67 cm
• Proga za kroglice za otroke, sestavljanka s 113 deli in 30 kroglicami, enostavno povezovanje
• Lesena prodajna stojnica za otroke z blagajno s skenerjem in tehtnico, komplet 25 delov

Naključne oznake

• Potovalna oprema
• Pripomočki za gorivo
• Trening jedra
• Pnevmatsko orodje
• Brusilniki
• Podpora pri hoji
• Kreativno ustvarjanje
• Svetlobne dekoracije
• Čevljarski pripomočki
• Polnilniki

• Hladilniki zraka
• Bazenska tehnika
• Kolesarske prikolice
• Obrezovalniki trave
• Odganjalci živali
• Pranje perila
• Sedežne blazine
• Otroški spomini
• Klimatizacija in prezračevanje
• Igrače za na prostem