Garancija zadovoljstva Niste zadovoljni? V 14 dneh vrnemo denar
CZ SK PL HU SI RO

Ne veste kako? Kontaktirajte nas.
 info@rodinneslevy.cz

Kardio vadba

Vrtljivi steper z razteznimi trakovi in LCD-zaslonom, nastavljiv razpon koraka, nosilnost 120 kg

Pomaga popestriti vadbo doma ter vključiti noge, zadnjico in roke. Vrtljivi steper z razteznimi trakovi omogoča hkratno gibanje rok in poševno stopanje. Nastavljiv razpon koraka omogoča prilagoditev vadbe osebnim željam. LCD-zaslon prikazuje število ponovitev, čas vadbe, ocenjeno porabo kalorij in povprečen tempo. Nedrseči stopalni površini in gumirane nogice prispevajo k stabilnosti med uporabo. Jeklena konstrukcija ima nosilnost 120 kg, mere steperja pa so 40 × 37 × 18 cm.

Črn hibridni hula hoop z masažnimi kovički in utežjo, 24 segmentov, nastavljiv obseg 90cm

Hula hop z utežjo in čepi pomaga krepiti mišice trupa in popestri vadbo doma. Nastavljiva utež omogoča prilagoditev intenzivnosti vadbe glede na telesno pripravljenost. Trpežna, segmentna zasnova omogoča preprosto sestavljanje in razstavljanje, zato lahko obroč vzamete s seboj na različna mesta. Vgrajeni čepi dajejo nežen masažni učinek med gibanjem. Set vključuje rezervne nastavke in barvito embalažo, primerno kot darilo.

Kardio vadba izboljšuje vzdržljivost, krepi srce in pomaga pri uravnavanju telesne teže. V praksi je to lahko hitra hoja, tek, kolesarjenje ali vadba na tekalni stezi, sobnem kolesu oziroma eliptičnem trenažerju. Pomembno je izbrati obremenitev, ki jo lahko vzdržujete redno, ne le na prvem treningu.

Spomladi in poleti mnogi raje vadijo na prostem, pozimi ali ob slabem vremenu pa pridejo prav domače vadbene naprave. Tekalna steza ustreza tistim, ki želijo teči ne glede na vreme; sobno kolo je lahko prijetnejša izbira za ljudi, ki iščejo gibanje z manjšo obremenitvijo sklepov. Krajšo vadbo je mogoče opraviti tudi po službi, ko zmanjka časa za odhod ven.

Pri izbiri naprave za kardio vadbo preverite nosilnost, mere, glasnost in možnosti nastavitve obremenitve. Pri tekalni stezi sta pomembna tudi velikost tekalne površine in blaženje, pri sobnem kolesu pa udobje sedeža in možnosti prilagajanja. Merjenje srčnega utripa pomaga spremljati intenzivnost vadbe, vendar naj ne bo edino merilo napredka.

Najprej premislite, koliko prostora imate doma, kako pogosto želite vaditi in ali vam bolj ustreza tek, vrtenje pedalov ali gibanje celega telesa. Nato primerjajte nekaj modelov v okviru svojega proračuna in jih po možnosti preizkusite. Začetnikom se splača začeti umirjeno ter postopoma podaljševati in stopnjevati vadbo; ob zdravstvenih težavah se o načrtu posvetujte z zdravnikom.

Hitra dostava

Vaša naročila takoj obdelamo in odpošljemo v najkrajšem možnem roku.

Visoka zanesljivost

Pri nas reklamacije uredimo takoj v vaše zadovoljstvo. Imamo aktivno podporo strankam.

Preverjena trgovina

Vsi nakupi so varni, tako kot vaši podatki.

Podpora strankam

Tu smo za vas vsak delovni dan