CZ SK PL HU SI RO DE AT

Aveți nevoie de ajutor? Contactați-ne.
 info@rodinneslevy.cz

Antrenament cardio

Aparat de pedalare pentru brațe și picioare 2 în 1 cu ecran LCD și reglare manuală a rezistenței

Aparatul de pedalare permite includerea mișcării brațelor și picioarelor în rutina zilnică, acasă sau la birou. Designul 2 în 1 permite folosirea pe podea, pentru pedalare cu picioarele, sau pe masă, pentru rotire cu mâinile. Reglarea manuală a rezistenței ajută la adaptarea dificultății exercițiului. Ecranul LCD afișează timpul, distanța și o estimare a caloriilor consumate. Aparatul funcționează în ambele sensuri, iar pedalele și suporturile au suprafețe antiderapante. Dimensiunile compacte facilitează depozitarea.

Stepper rotativ cu benzi elastice și ecran LCD, amplitudine reglabilă a pasului, capacitate de susținere 120 kg

Ajută la diversificarea antrenamentului acasă și permite antrenarea picioarelor, feselor și brațelor. Stepperul rotativ cu benzi elastice permite mișcarea simultană a brațelor și efectuarea pașilor oblici. Amplitudinea reglabilă a pasului permite adaptarea exercițiilor la preferințele personale. Ecranul LCD afișează numărul de repetări, durata exercițiilor, consumul estimat de calorii și ritmul mediu. Platformele antiderapante și picioarele din cauciuc contribuie la stabilitate. Structura din oțel suportă 120 kg și măsoară 40 × 37 × 18 cm.

Hula hoop pliabil negru cu elemente de masaj și greutate, 24 de segmente, circumferință reglabilă de 90cm

Hula hoop-ul cu greutate și elemente de masaj ajută la tonifierea zonei centrale a corpului și face exercițiile de acasă mai plăcute. Greutatea reglabilă permite adaptarea intensității antrenamentului la condiția fizică. Construcția rezistentă, alcătuită din mai multe segmente, se asamblează și se demontează ușor, astfel încât puteți lua echipamentul oriunde. Elementele integrate oferă un efect de masaj în timpul mișcării. Setul include duze de schimb și un ambalaj colorat, potrivit pentru a fi oferit cadou.

Antrenamentul cardio îmbunătățește rezistența, întărește inima și ajută la controlul greutății. În practică, poate însemna mers alert, alergare, ciclism sau exerciții pe bandă de alergare, bicicletă staționară ori aparat eliptic. Important este să alegeți un nivel de efort pe care îl puteți susține constant, nu doar la primul antrenament.

Primăvara și vara, mișcarea în aer liber este mai atrăgătoare, în timp ce iarna sau pe vreme rea sunt utile aparatele cardio pentru acasă. Banda de alergare li se potrivește celor care vor să alerge indiferent de vreme; bicicleta staționară poate fi o alegere mai confortabilă pentru cei care caută o activitate mai blândă cu articulațiile. Un antrenament scurt își poate găsi loc și după serviciu, când nu este timp pentru o ieșire afară.

Când alegeți un aparat cardio, verificați greutatea maximă admisă, dimensiunile, zgomotul și posibilitățile de reglare a efortului. La banda de alergare contează și suprafața de rulare și amortizarea, iar la bicicleta staționară, confortul șeii și reglajele disponibile. Monitorizarea pulsului poate ajuta la controlul intensității, dar nu ar trebui să fie singura măsură a progresului.

Mai întâi stabiliți cât spațiu aveți acasă, cât de des vreți să faceți mișcare și dacă preferați alergarea, pedalatul sau un exercițiu care pune în mișcare întregul corp. Apoi comparați câteva modele care se încadrează în buget și, dacă aveți ocazia, încercați-le înainte de cumpărare. Începătorii ar trebui să pornească ușor și să crească treptat durata și dificultatea antrenamentului; dacă aveți probleme de sănătate, discutați planul cu medicul.

Livrare rapidă

Procesăm comenzile dvs. imediat și le expediem în cel mai scurt timp posibil.

De încredere

Soluționăm reclamațiile imediat, astfel încât să fiți mulțumiți. Echipa noastră de asistență pentru clienți vă stă la dispoziție.

Satisfacție garantată

Puteți returna orice produs în termen de 14 zile, fără a indica un motiv.

Suport clienți

Suntem aici pentru dumneavoastră în fiecare zi lucrătoare