Garanție de satisfacție Nu sunteți mulțumit? Returnăm banii în 14 zile
CZ SK PL HU SI RO

Nu știți cum? Contactați-ne.
 info@rodinneslevy.cz

Exerciții abdomen

Roată pentru antrenarea mușchilor abdominali cu suport pentru genunchi, antiderapantă, mânere din spumă

Ajută la antrenarea mușchilor abdominali și a zonei core acasă, la sală sau în deplasare. Miezul din oțel cu grosime a peretelui de 0,7 mm susține stabilitatea în timpul rulării. Suprafața texturată a roții îmbunătățește aderența și controlul mișcării. Mânerele antiderapante din spumă EVA oferă prindere confortabilă și protecție pentru mâini. Setul include suport pentru genunchi pentru confort și protecție.

LIVRARE GRATUITĂ

Placă de echilibru pentru antrenamentul echilibrului, cu contor electronic, nivelă și protecții incluse

Placa de echilibru ajută la dezvoltarea stabilității corpului, coordonării și concentrării în timpul antrenamentului acasă. Forma ergonomică oferă sprijin confortabil pentru antebrațe și genunchi, iar nivela integrată facilitează setarea poziției corecte. Panoul dublu permite alegerea între labirint și suprafață dreaptă cu suport pentru telefon. Cronometrul electronic urmărește durata exercițiilor, iar suprafața antiderapantă cu construcție stabilă susține mișcări sigure și controlate.

LIVRARE GRATUITĂ

Hula hoop pliabil negru cu nituri de masaj și greutate, 24 segmente, circumferință ajustabilă 90cm

Hula hop cu greutate și pini ajută la întărirea zonei trunchiului și la diversificarea antrenamentelor acasă. Greutatea reglabilă permite adaptarea intensității exercițiilor la nivelul de pregătire fizică. Construcția durabilă din segmente se montează și demontează ușor, astfel încât poate fi transportată comod. Pinii integrați oferă o ușoară senzație de masaj în timpul mișcării. Setul include duze de rezervă și ambalaj colorat, potrivit pentru a fi oferit cadou.

LIVRARE GRATUITĂ
Exercițiile pentru abdomen sunt folosite în practică nu doar pentru mușchi definiți sau pentru dorința de a avea un abdomen plat. Un trunchi puternic ajută la alergare, ciclism, antrenament de forță și la ridicarea obiectelor în viața de zi cu zi, deoarece stabilizează coloana și îmbunătățește postura. Oamenii caută frecvent exerciții pentru abdomen acasă, întărirea mușchilor abdominali, antrenament core, plank, abdomene sau exerciții pentru abdomenul inferior, însă un plan bun ar trebui să lucreze și mușchii profunzi ai trunchiului, nu doar dreptul abdominal.

Interesul pentru antrenamentul abdomenului crește de obicei înainte de vară, după sărbători și la început de an, când mulți revin la mișcare și se gândesc la slăbirea în zona abdomenului. În realitate, merită să te antrenezi tot anul, pe durate scurte și constant, pentru că zona core are nevoie de stimul regulat la fel ca spatele sau picioarele. Pentru antrenamentul acasă se folosesc des salteaua de fitness, roata pentru abdomen, benzile elastice, accesoriile de echilibru sau banca reglabilă, iar la sală se folosesc scripeți și aparate pentru mușchii abdominali.

La alegerea accesoriilor pentru exerciții abdominale, este important să nu te lași convins de promisiuni privind arderea rapidă a grăsimii doar dintr-o singură zonă. Exercițiile pentru abdomen, singure, nu garantează reducerea grăsimii din talie, deoarece contează și alimentația, consumul total de energie și regularitatea. Începătorii ar trebui să fie atenți la echipamentele prea solicitante, de exemplu ab rollerul cere un core puternic și tehnică bună, altfel poate suprasolicita zona lombară. Salteaua trebuie să fie antiderapantă, banca stabilă, iar roata pentru abdomen să aibă mânere ferme și o mișcare lină.

Pentru a alege produsul potrivit din categoria exerciții pentru abdomen, este bine să îți evaluezi mai întâi condiția fizică, spațiul disponibil acasă și obiectivul concret, cum ar fi întărirea zonei core, completarea alergării sau antrenamentul acasă fără gantere. La început, de obicei ajung o saltea bună și un program simplu cu greutatea propriului corp, iar mai târziu poți adăuga o roată pentru abdomen, o bandă elastică sau o bancă reglabilă ca înclinație. Merită să verifici greutatea suportată, dimensiunile, ușurința de depozitare, materialul și recenziile utilizatorilor care folosesc echipamentul constant, nu doar imediat după cumpărare.

Livrare rapidă

Comenzile dvs. le procesăm imediat și le expediem în cel mai scurt timp posibil.

Fiabilitate ridicată

La noi reclamațiile le rezolvăm imediat spre satisfacția dvs. Avem suport activ pentru clienți.

Magazin verificat

Toate achizițiile sunt sigure, la fel ca informațiile dvs.

Suport clienți

Suntem aici pentru dumneavoastră în fiecare zi lucrătoare