Elégedettségi garancia Nem elégedett? 14 napon belül visszatérítjük a pénzt
CZ SK PL HU SI RO

Nem tud eligazodni? Vegye fel velünk a kapcsolatot.
 info@rodinneslevy.cz

Hasizom edzés

Hasizom-erősítő kerék térdalátéttel, csúszásmentes habszivacs markolattal

Segít megdolgoztatni a hasizmokat és a törzs izmait otthon, az edzőteremben vagy utazás közben. A 0,7 mm falvastagságú acélmag hozzájárul a stabilitáshoz a kerék előregörgetésekor. A kerék mintázott felülete javítja a mozgás kontrollját és a tapadást. A csúszásmentes EVA habszivacs markolatok kényelmes fogást biztosítanak és védik a kezet. A készlet térdalátétet is tartalmaz a kényelmesebb edzéshez és a térd védelméhez.

Egyensúlyozó deszka elektronikus számlálóval, vízmértékkel és védőfelszereléssel

Az egyensúlyozó deszka segít fejleszteni a test stabilitását, a koordinációt és a koncentrációt otthoni edzés közben. Ergonomikus kialakítása kényelmes támaszt nyújt az alkarnak és a térdnek, a beépített vízmérték pedig megkönnyíti a megfelelő helyzet beállítását. A megfordítható panelen labirintus vagy telefontartóval ellátott sík felület használható. Az elektronikus időmérő követi az edzés időtartamát, a csúszásmentes felület és a stabil szerkezet pedig segíti a biztos, kontrollált mozgást.

Fekete, szétszedhető hulahoppkarika masszázsbütykökkel és súllyal, 24 szegmens, állítható kerület 90cm

A súllyal és masszázsbütykökkel ellátott hulahoppkarika segít erősíteni a törzsizmokat, és kellemesebbé teszi az otthoni edzést. Az állítható súllyal az edzés intenzitását az erőnlétéhez igazíthatja. A több szegmensből álló, strapabíró szerkezet könnyen összeállítható és szétszedhető, így bárhová magával viheti. A beépített bütykök mozgás közben masszírozó hatást nyújtanak. A készlet tartalék fúvókákat és ajándéknak is megfelelő, színes csomagolást tartalmaz.

A hasizom edzése a gyakorlatban nem csak a látványos izmokról vagy a lapos has eléréséről szól. Az erős törzs segít futásnál, kerékpározásnál, erőnléti edzésnél és a mindennapi emeléseknél is, mert stabilizálja a gerincet és javítja a testtartást. Sokan keresnek otthoni hasizom gyakorlatokat, hasizom erősítést, core edzést, planket, hasprést vagy alsó hasizom gyakorlatokat, de egy jó edzésterv a mély törzsizmokat is megdolgoztatja, nem csak az egyenes hasizmot.

A hasedzés iránt általában nyár előtt, az ünnepek után és év elején nő meg az érdeklődés, amikor sokan újra rendszeresen mozognának, és a hasi zsír csökkentésén gondolkodnak. Valójában egész évben érdemes röviden és következetesen edzeni, mert a törzsnek ugyanúgy rendszeres terhelésre van szüksége, mint a hátnak vagy a lábaknak. Otthoni edzéshez gyakori választás a tornaszőnyeg, a haskerék, a gumiszalag, az egyensúlyfejlesztő eszköz vagy az állítható edzőpad, edzőteremben pedig a csigás gépek és a hasizomgépek kerülnek elő.

Hasizom edzéshez való eszköz választásánál érdemes óvatosnak lenni azokkal az ígéretekkel, amelyek gyors zsírégetést ígérnek egyetlen testrészről. Önmagukban a hasizom gyakorlatok nem garantálják a deréktáji zsír csökkenését, ehhez az étrend, a teljes energiafelhasználás és a rendszeresség is számít. Kezdőknek nem ajánlott rögtön túl nehéz eszközzel kezdeni, például az ab roller erős core izmokat és pontos technikát kíván, különben túlterhelheti a derekat. A szőnyeg legyen csúszásmentes, a pad stabil, a haskerék pedig fusson simán és adjon biztos fogást.

A megfelelő termék kiválasztásához először érdemes felmérni az edzettségi szintet, az otthoni helyet és a célt, például a törzs erősítését, a futás kiegészítését vagy a súlyzók nélküli otthoni edzést. Kezdésnek többnyire elég egy jó minőségű szőnyeg és egy egyszerű saját testsúlyos program, később jöhet a haskerék, az ellenállási szalag vagy az állítható dőlésszögű pad. Fontos megnézni a terhelhetőséget, a méreteket, a tárolhatóságot, az anyagminőséget és azoknak a véleményét, akik az eszközt valóban rendszeresen használják.

Gyors szállítás

Megrendeléseit azonnal elkezdjük feldolgozni, és a lehető leghamarabb feladjuk.

Magas megbízhatóság

Nálunk a reklamációkat azonnal elintézzük az Ön megelégedésére. Aktív ügyfélszolgálattal rendelkezünk.

Elégedettségi garancia

Minden terméket 14 napon belül, indoklás nélkül visszaküldhet.

Ügyfélszolgálat

Minden hétköznap itt vagyunk Önnek