Garancija zadovoljstva Niste zadovoljni? V 14 dneh vrnemo denar
CZ SK PL HU SI RO

Potrebujete pomoč? Kontaktirajte nas.
 info@rodinneslevy.cz

Trebušne mišice

Vadbeno kolo za trebušne mišice s podlogo za kolena, nedrseče, s penastimi ročaji

Pomaga pri vadbi trebušnih mišic in mišic trupa doma, v fitnesu ali na poti. Jekleno jedro z debelino stene 0,7 mm prispeva k stabilnosti pri kotaljenju kolesa. Profilirana površina kolesa izboljšuje nadzor nad gibanjem in oprijem. Nedrseči ročaji iz pene EVA so udobni za držanje in ščitijo dlani. Kompletu je priložena podloga za kolena za udobje in zaščito med vadbo.

Ravnotežna deska za vadbo ravnotežja z elektronskim števcem, vodno tehtnico in ščitniki v kompletu

Ravnotežna deska pomaga razvijati stabilnost telesa, koordinacijo in zbranost pri vadbi doma. Ergonomska oblika zagotavlja udobno oporo za podlakti in kolena, vgrajena vodna tehtnica pa olajša nastavitev pravilnega položaja. Dvostranska plošča omogoča izbiro med labirintom in ravno površino z držalom za telefon. Elektronski časovnik spremlja trajanje vadbe, nedrseča površina in stabilna konstrukcija pa omogočata zanesljivo in nadzorovano gibanje.

Črn zložljiv hulahop obroč z masažnimi čepki in utežjo, 24 segmentov, nastavljiv obseg 90cm

Hulahop obroč z utežjo in čepki pomaga krepiti trup in naredi vadbo doma prijetnejšo. Nastavljiva utež omogoča prilagajanje intenzivnosti vadbe vaši telesni pripravljenosti. Trpežno konstrukcijo iz več segmentov je preprosto sestaviti in razstaviti, zato lahko obroč vzamete s seboj kamor koli. Vgrajeni čepki med gibanjem zagotavljajo masažni učinek. Komplet vsebuje tudi nadomestne šobe in barvno embalažo, primerno za darilo.

Trebušne mišice so pomemben del jedra telesa, ki pomaga pri teku, vadbi za moč, pravilni drži in vsakodnevnem dvigovanju bremen. V praksi se z njimi ne ukvarjamo le zaradi videza in izrazitega six packa, temveč tudi zaradi stabilnosti, preprečevanja bolečin v hrbtu in boljšega športnega dosežka. Za krepitev trebuha se uporabljajo vaje za trebušne mišice z lastno težo, vadbeno kolo za trebuh, klop za trebušnjake, elastični trakovi, sistemi za vadbo z obešanjem in manjši fitnes pripomočki za domačo vadbo.

Največ zanimanja za trening trebuha je pred poletjem, ko ljudje iščejo, kako učvrstiti trebuh, kako zmanjšati maščobo na trebuhu ali kako do ravnega trebuha za kopalke. Trebušne mišice pa je smiselno krepiti vse leto, zlasti pri sedečem delu, po vrnitvi k športu ali kot dopolnitev teka, kolesarjenja in vadbe v fitnesu. Redna vadba core pomaga tudi pri izboljšanju tehnike počepa, mrtvega dviga in tekaškega koraka.

Pri izbiri pripomočkov za trebušne mišice je dobro upoštevati stopnjo pripravljenosti, prostor doma, nosilnost, stabilnost in kakovost materialov. Vadbeno kolo za trebuh je lahko zelo učinkovito, vendar je za začetnika zahtevno za ledveni del, zato je bolje začeti z lažjimi vajami in postopoma povečevati obremenitev. Pri klopi za trebušnjake preverite trdno konstrukcijo in možnost nastavitve naklona, pri elastičnih trakovih pa moč upora in udobje oprijema.

Pravi izdelek izberite glede na cilj: za krepitev jedra zadostujejo blazina, plank, dead bug in lahek elastični trak, za intenzivnejšo vadbo trebuha pa sta primerna ab roller ali nastavljiva klop. Če vas zanima hujšanje v predelu trebuha, je dobro vedeti, da same vaje maščobe ne porabljajo lokalno, pomembna je kombinacija prehrane, gibanja in rednosti. Najboljša izbira je pripomoček, ki ga boste res uporabljali, z njim ohranjali pravilno tehniko in varno stopnjevali zahtevnost.

Hitra dostava

Vaša naročila takoj obdelamo in odpošljemo v najkrajšem možnem roku.

Visoka zanesljivost

Pri nas reklamacije uredimo takoj v vaše zadovoljstvo. Naša podpora strankam vam je na voljo.

Garancija zadovoljstva

Vsak izdelek lahko v 14 dneh vrnete brez navedbe razloga.

Podpora strankam

Tu smo za vas vsak delovni dan