Elégedettségi garancia Nem elégedett? 14 napon belül visszatérítjük a pénzt
CZ SK PL HU SI RO

Nem tud eligazodni? Vegye fel velünk a kapcsolatot.
 info@rodinneslevy.cz

Nyújtás

Összecsukható láb- és combnyújtó eszköz, 3 kar 6 beállítási fokozattal

Az eszköz segít beilleszteni a lábak és a combok nyújtását a rendszeres edzésbe. Három karja egyenként hat fokozatban állítható, így a helyzetük az egyéni igényekhez igazítható. Kezdők és haladók egyaránt használhatják balettgyakorlatokhoz vagy harcművészeti edzéshez. Összecsukható kialakítása megkönnyíti a tárolást és a szállítást. A fém alkatrészeket EVA és PP anyagból készült elemek egészítik ki. A beállítás szükség esetén fokozatosan változtatható a választott gyakorlat szerint, otthoni és edzőtermi használat közben egyaránt.

Fa vádlinyújtó platform csúszásmentes felülettel, állítható dőlésszöggel

A platform segít beilleszteni a vádli nyújtását az otthoni vagy edzés utáni gyakorlásba. Az öt, 15° és 35° közötti dőlésszög-beállítás lehetővé teszi a helyzet igazítását a választott gyakorlathoz. A csúszásmentes felület és talpak stabil alátámasztást nyújtanak használat közben. A fa szerkezet legfeljebb 150 kg terhelést bír el, a fogantyúk pedig megkönnyítik a szállítást és tárolást. A csomag többnyelvű útmutatót és QR-kóddal elérhető edzéstervet is tartalmaz. A deszka guggoláshoz és sarokemeléshez is használható.

Fekete kézi masszázshenger 9 forgó görgővel az egész test izmainak masszírozásához és regenerációjához, 42cm

A hátmasszírozó henger segít ellazítani a hosszú ülés vagy fizikai megterhelés után merevvé vált izmokat. A kilenc külön-külön forgó görgő egyenletes masszírozást tesz lehetővé a háton, a nyakon és a végtagokon. Rendszeres használata elősegíti a vérkeringést, és hozzájárul az izmok rugalmasabb érzetéhez. A 42 cm hosszú, tartós műanyag eszköz kényelmesen kézben tartható, és megkönnyíti a kiválasztott testrészek elérését. Otthoni használatra, edzés előtt és után is alkalmas.

Akupresszúrás matrac párnával és 2 masszázslabdával, hordtáskában, 11178 nyomásponttal, 115×40cm

Az akupresszúrás matrac segít ellazítani a munka vagy sportolás után megterhelt izmokat, és hozzájárul a test kellemes ellazulásához. A készlet egy nagyméretű matracot, egy kényelmes párnát és két tüskés masszázslabdát tartalmaz, amelyekkel külön-külön is megcélozhatók a kívánt testrészek. A praktikus hordtáska megkönnyíti a szállítást, így a készlet otthon, az irodában és útközben is használható.

Hát- és gerincnyújtó eszköz akupresszúrás pontokkal, 3 fokozat

A hát nyújtására szolgáló eszköz segít ellazítani a gerinc körüli izmokat hosszú ülés vagy fizikai megterhelés után. A három állítható dőlésszögnek köszönhetően kezdők és gyakorlottabb használók is a saját igényeikhez igazíthatják. Az akupresszúrás kiemelkedések és a középső habszivacs csík kellemes hátmasszázst biztosítanak. Fekve és ülve is használható, például számítógépes munka vagy autóvezetés közben, így könnyebben beilleszthető a rendszeres otthoni nyújtásba.

A nyújtás a gyakorlatban a mozgékonyság javítására, a merev izmok lazítására és a sport vagy hosszan tartó ülés utáni regeneráció támogatására szolgál. Sokan keresnek nyújtó gyakorlatokat hátra, csípőre, combhajlítóra vagy nyaki gerincre, de a megfelelő eszközök is sokat számítanak. Az edzőszőnyeg, gumiszalag, ellenállásos szalag, jógaheveder, SMR henger vagy masszázslabda kényelmesebbé teszi az otthoni stretchinget, és segít biztonságosabban kivitelezni a mozdulatokat.

A nyújtás egész évben hasznos, különösen sporthoz való visszatéréskor, futás, kerékpározás, erősítő edzés, jóga után vagy ülőmunka mellett. Edzés előtt inkább a dinamikus nyújtás és a mobilizáló gyakorlatok ajánlottak, terhelés után a nyugodtabb statikus stretching. Télen gyakoribb a merevség és a hátfájás, tavasszal pedig sokan készülnek a futószezonra, túrákra és hosszabb sétákra.

Nyújtáshoz való eszköz választásakor érdemes figyelni az anyagra, a hosszra, az ellenállás mértékére, a stabilitásra és a tisztíthatóságra. Kezdőknek általában beválik a puhább edzőgumi vagy egy hosszabb nyújtópánt, rendszeresen sportolóknak hasznosabb lehet az erősebb gumiszalag és a keményebb masszázshenger. Szőnyegnél fontos a csúszásmentes felület, a megfelelő vastagság és az olyan méret, amelyen otthon vagy edzőteremben is kényelmesen lehet gyakorolni.

A megfelelő termék kiválasztásához először azt érdemes tisztázni, mit vár a nyújtástól. Kíméletes lazításhoz és rehabilitációs tornához elég a könnyű ellenállás, váll- és csípőmobilitáshoz, valamint izomaktiváláshoz jó választás a különböző erősségű szalagokból álló készlet, edzés utáni lazításhoz pedig az SMR henger vagy a masszázslabda. Ha bizonytalan, kezdjen egy univerzális összeállítással, például szőnyeggel, könnyű gumiszalaggal és jógahevederrel, majd az alap rugalmassági gyakorlatok után döntse el, mire van még szüksége.

Gyors szállítás

Megrendeléseit azonnal elkezdjük feldolgozni, és a lehető leghamarabb feladjuk.

Magas megbízhatóság

Nálunk a reklamációkat azonnal elintézzük az Ön megelégedésére. Aktív ügyfélszolgálattal rendelkezünk.

Elégedettségi garancia

Minden terméket 14 napon belül, indoklás nélkül visszaküldhet.

Ügyfélszolgálat

Minden hétköznap itt vagyunk Önnek