Elégedettségi garancia Nem elégedett? 14 napon belül visszatérítjük a pénzt
CZ SK PL HU SI RO

Nem tud eligazodni? Vegye fel velünk a kapcsolatot.
 info@rodinneslevy.cz

Nyújtás

Fekete masszázs hengert 9 forgó kerékkel az izmokhoz és az egész test regenerálásához, kézi, 42cm

A hátmasszírozó henger segít az izmok ellazításában hosszabb ülés vagy intenzív mozgás után. A kilenc, egymástól függetlenül forgó görgő egyenletes masszázst biztosít a háton, nyakon és végtagokon. Rendszeres használata hozzájárul a jobb vérkeringéshez és a rugalmasabb izomérzethez. A 42 cm hosszú, tartós műanyag kialakítás kényelmes fogást nyújt, és megkönnyíti a kiválasztott területek elérését. Otthoni használatra alkalmas edzés előtt és után.

Háti és gerinc kinyújtására szolgáló segédeszköz akupresszúrás pontokkal, 3 szint

A hátinyújtó eszköz támogatja a gerinc ellazítását hosszan tartó ülés vagy fizikai terhelés után. A három állítható dőlésszint kezdőknek és gyakorlott felhasználóknak is kényelmes beállítást kínál. Az akupresszúrás tüskék és a középső habszivacs pánt kellemes hátmasszázst biztosítanak. Használható fekve és ülve, például számítógépes munka vagy autóvezetés közben, így megkönnyíti a rendszeres otthoni nyújtást.

A nyújtás a gyakorlatban a mozgékonyság javítására, a merev izmok lazítására és a sport vagy hosszan tartó ülés utáni regeneráció támogatására szolgál. Sokan keresnek nyújtó gyakorlatokat hátra, csípőre, combhajlítóra vagy nyaki gerincre, de a megfelelő eszközök is sokat számítanak. Az edzőszőnyeg, gumiszalag, ellenállásos szalag, jógaheveder, SMR henger vagy masszázslabda kényelmesebbé teszi az otthoni stretchinget, és segít biztonságosabban kivitelezni a mozdulatokat.

A nyújtás egész évben hasznos, különösen sporthoz való visszatéréskor, futás, kerékpározás, erősítő edzés, jóga után vagy ülőmunka mellett. Edzés előtt inkább a dinamikus nyújtás és a mobilizáló gyakorlatok ajánlottak, terhelés után a nyugodtabb statikus stretching. Télen gyakoribb a merevség és a hátfájás, tavasszal pedig sokan készülnek a futószezonra, túrákra és hosszabb sétákra.

Nyújtáshoz való eszköz választásakor érdemes figyelni az anyagra, a hosszra, az ellenállás mértékére, a stabilitásra és a tisztíthatóságra. Kezdőknek általában beválik a puhább edzőgumi vagy egy hosszabb nyújtópánt, rendszeresen sportolóknak hasznosabb lehet az erősebb gumiszalag és a keményebb masszázshenger. Szőnyegnél fontos a csúszásmentes felület, a megfelelő vastagság és az olyan méret, amelyen otthon vagy edzőteremben is kényelmesen lehet gyakorolni.

A megfelelő termék kiválasztásához először azt érdemes tisztázni, mit vár a nyújtástól. Kíméletes lazításhoz és rehabilitációs tornához elég a könnyű ellenállás, váll- és csípőmobilitáshoz, valamint izomaktiváláshoz jó választás a különböző erősségű szalagokból álló készlet, edzés utáni lazításhoz pedig az SMR henger vagy a masszázslabda. Ha bizonytalan, kezdjen egy univerzális összeállítással, például szőnyeggel, könnyű gumiszalaggal és jógahevederrel, majd az alap rugalmassági gyakorlatok után döntse el, mire van még szüksége.

Gyors szállítás

Megrendeléseit azonnal feldolgozzuk és a leghamarabb kiszállítjuk.

Magas megbízhatóság

Nálunk a reklamációkat azonnal elintézzük az Ön megelégedésére. Aktív ügyfélszolgálattal rendelkezünk.

Ellenőrzött üzlet

Minden vásárlás biztonságos, akárcsak az Ön adatai.

Ügyfélszolgálat

Minden hétköznap itt vagyunk Önnek