Záruka spokojnosti Nie ste spokojní? Do 14 dní vrátime peniaze
CZ SK PL HU SI RO

Neviete si poradiť? Kontaktujte nás.
+420 606 251 148
 info@rodinneslevy.cz

Strečing

Skladacia pomôcka na naťahovanie nôh a stehien, 3 ramená so 6 stupňami nastavenia

Pomôcka uľahčuje zaradenie naťahovania nôh a stehien do bežného tréningu. Tri ramená ponúkajú po šiestich stupňoch nastavenia, takže ich polohu môžete prispôsobiť vlastným preferenciám. Hodí sa pre začiatočníkov aj pokročilých pri cvičení, balete alebo tréningu bojových umení. Skladacia konštrukcia šetrí miesto pri ukladaní a umožňuje pomôcku jednoducho prenášať. Kovové časti dopĺňajú prvky z materiálov EVA a PP. Nastavenie možno meniť postupne podľa zvoleného spôsobu cvičenia v domácom prostredí podľa potreby.

Drevená plošina na naťahovanie lýtok s protišmykovým povrchom, nastaviteľný sklon

Plošina pomáha zaradiť naťahovanie lýtok do každodenného cvičenia doma aj po tréningu. Päť polôh sklonu od 15° do 35° umožňuje prispôsobiť nastavenie zvolenému cviku. Protišmykový povrch a nožičky poskytujú stabilnú oporu pri používaní. Drevená konštrukcia unesie až 150 kg, rukoväte uľahčujú prenášanie a skladovanie. Súčasťou balenia je viacjazyčný návod a tréningový plán dostupný prostredníctvom QR kódu. Dosku možno využiť aj pri drepoch, zdvíhaní piat a prenášaní hmotnosti počas domáceho cvičenia.

Čierny ručný masážny valček s 9 otočnými kolieskami na svaly a regeneráciu celého tela, 42cm

Masážny valček na chrbát pomáha uvoľniť stuhnuté svaly po dlhom sedení aj fyzickej námahe. Deväť samostatne rotujúcich valčekov umožňuje plynulú masáž chrbta, šije aj končatín. Pravidelné používanie napomáha lepšiemu prekrveniu a pružnejšiemu pocitu svalov. Odolná plastová konštrukcia s dĺžkou 42 cm sa pohodlne drží a uľahčuje dosiahnutie vybraných partií. Vhodný na domáce použitie pred tréningom aj po ňom.

Akupresúrna podložka s vankúšom a 2 masážnymi loptičkami v puzdre, 11178 tlakových bodov, 115×40cm

Akupresúrna podložka pomáha uvoľniť namáhané svaly po dni strávenom v práci alebo pri športe a podporuje príjemný pocit relaxácie celého tela. Súčasťou súpravy je veľká podložka, pohodlný vankúš a dve masážne loptičky s výstupkami, ktoré umožňujú zamerať sa na konkrétne partie. Praktické puzdro uľahčuje prenášanie, takže súpravu možno používať doma, v kancelárii aj na cestách.

Pomôcka na naťahovanie chrbta a chrbtice s akupresúrnymi bodmi, 3 úrovne

Pomôcka na naťahovanie chrbta podporuje uvoľnenie chrbtice pri dlhom sedení aj po fyzickej námahe. Tri nastaviteľné úrovne sklonu umožňujú prispôsobenie začiatočníkom aj pokročilejším používateľom. Akupresúrne výstupky a penový stredový pás prispievajú k príjemnej masáži chrbta. Možno ju používať v ľahu aj v sede, napríklad pri práci za počítačom alebo pri šoférovaní, čo uľahčuje pravidelné naťahovanie doma.

Protahovanie sa v praxi používa na zlepšenie pohyblivosti, uvoľnenie stuhnutých svalov a lepšiu regeneráciu po športe aj dlhom sedení. Ľudia často hľadajú naťahovacie cviky na chrbát, bedrá, hamstringy alebo krčnú chrbticu, no rovnako dôležité je aj správne vybavenie. Podložka na cvičenie, odporová guma, expander, joga pás, masážny valec alebo balančné pomôcky môžu uľahčiť domáci stretching a pomôcť cvičiť bezpečnejšie.

Protahovanie má význam počas celého roka, najčastejšie sa rieši pri návrate k športu, po behu, cyklistike, posilňovaní, joge alebo pri sedavej práci. Pred tréningom sa hodí skôr dynamické naťahovanie a mobilizačné cviky, po výkone pokojnejší statický strečing. V zime ľudia častejšie riešia stuhnutosť a bolesti chrbta, na jar prípravu na bežeckú sezónu a dlhšie túry.

Pri výbere pomôcok na protahovanie sa oplatí sledovať materiál, dĺžku, mieru odporu, stabilitu a jednoduchú údržbu. Začiatočníkom zvyčajne vyhovuje mäkšia guma na cvičenie alebo dlhší naťahovací pás, pokročilejší športovci ocenia silnejšie odporové gumy a pevnejšie masážne valce. Pri podložke je dôležitý protišmykový povrch, dostatočná hrúbka a rozmer, aby sa na nej pohodlne cvičilo doma aj vo fitnescentre.

Správny produkt si vyberiete najlepšie podľa cieľa, ktorý od protahovania očakávate. Na jemné natiahnutie a rehabilitačné cvičenia stačí ľahký odpor, na mobilitu ramien, bedier a aktiváciu svalov sa hodí sada gúm s rôznou tuhosťou, na uvoľnenie po tréningu penový valec alebo masážna loptička. Ak si nie ste istí, začnite univerzálnou kombináciou podložky, ľahkej gumy a pásu, vyskúšajte základné cviky na flexibilitu a až podľa pocitu doplňte ďalšie vybavenie.

Rýchle doručenie

Vaše objednávky začíname vybavovať ihneď a expedujeme ich v najbližšom možnom termíne.

Vysoká spoľahlivosť

U nás reklamácie vybavíme ihneď k Vašej spokojnosti. Máme aktívnu zákaznícku podporu.

Záruka spokojnosti

Každý produkt môžete do 14 dní vrátiť bez udania dôvodu.

Zákaznícka podpora

Sme tu pre vás každý pracovný deň