Záruka spokojnosti Nie ste spokojní? Do 14 dní vrátime peniaze
CZ SK PL HU SI RO

Neviete si poradiť? Kontaktujte nás.
+420 606 251 148
 info@rodinneslevy.cz

Domáce cvičenie

Šliapací trenažér na ruky a nohy 2 v 1 s LCD displejom a ručným nastavením odporu

Šliapací trenažér umožňuje zaradiť pohyb rúk a nôh do bežného dňa doma alebo v kancelárii. Vďaka vyhotoveniu 2 v 1 ho možno používať na podlahe pri šliapaní nohami aj na stole pri otáčaní rukami. Ručné nastavenie odporu umožňuje upraviť náročnosť cvičenia. LCD displej zobrazuje čas, vzdialenosť a odhad spálených kalórií. Trenažér má obojsmerný chod, pedále s protišmykovým povrchom a podložky na stabilizátoroch. Kompaktné rozmery uľahčujú jeho uskladnenie.

Skladacia pomôcka na naťahovanie nôh a stehien, 3 ramená so 6 stupňami nastavenia

Pomôcka uľahčuje zaradenie naťahovania nôh a stehien do bežného tréningu. Tri ramená ponúkajú po šiestich stupňoch nastavenia, takže ich polohu môžete prispôsobiť vlastným preferenciám. Hodí sa pre začiatočníkov aj pokročilých pri cvičení, balete alebo tréningu bojových umení. Skladacia konštrukcia šetrí miesto pri ukladaní a umožňuje pomôcku jednoducho prenášať. Kovové časti dopĺňajú prvky z materiálov EVA a PP. Nastavenie možno meniť postupne podľa zvoleného spôsobu cvičenia v domácom prostredí podľa potreby.

Twist stepper s expandérmi a LCD displejom, nastaviteľný rozsah kroku, nosnosť 120 kg

Pomáha spestriť domáci tréning a zapojiť nohy, sedacie svaly aj ruky. Twist stepper s expandérmi umožňuje súčasný pohyb rúk a šikmý krok. Nastaviteľný rozsah kroku dovoľuje prispôsobiť intenzitu cvičenia osobným preferenciám. LCD displej zobrazuje počet opakovaní, čas cvičenia, orientačnú spotrebu kalórií a priemerné tempo. Protišmykové nášľapy a gumové nožičky prispievajú k stabilite pri používaní. Oceľová konštrukcia má nosnosť 120 kg a rozmery 40 × 37 × 18 cm.

Drevená plošina na naťahovanie lýtok s protišmykovým povrchom, nastaviteľný sklon

Plošina pomáha zaradiť naťahovanie lýtok do každodenného cvičenia doma aj po tréningu. Päť polôh sklonu od 15° do 35° umožňuje prispôsobiť nastavenie zvolenému cviku. Protišmykový povrch a nožičky poskytujú stabilnú oporu pri používaní. Drevená konštrukcia unesie až 150 kg, rukoväte uľahčujú prenášanie a skladovanie. Súčasťou balenia je viacjazyčný návod a tréningový plán dostupný prostredníctvom QR kódu. Dosku možno využiť aj pri drepoch, zdvíhaní piat a prenášaní hmotnosti počas domáceho cvičenia.

Posilňovacie koliesko na brušné svaly s podložkou pod kolená, protišmykové, penové úchyty

Pomáha precvičiť brušné svaly a stred tela pri tréningu doma, v posilňovni aj na cestách. Oceľové jadro s hrúbkou steny 0,7 mm podporuje stabilitu pri odvaľovaní. Dezénovaný povrch kolieska zlepšuje kontrolu pohybu a priľnavosť. Protišmykové rukoväti z EVA peny sa pohodlne držia a chránia ruky. Súčasťou súpravy je podložka pod kolená pre pohodlie a ochranu pri cvičení.

Balančná doska na tréning rovnováhy s elektronickým počítadlom, vodováhou a chráničmi v súprave

Balančná doska pomáha rozvíjať stabilitu tela, koordináciu a sústredenie pri domácom tréningu. Ergonomický tvar poskytuje pohodlnú oporu pre predlaktia aj kolená, zabudovaná vodováha uľahčuje nastavenie správnej polohy. Obojstranný panel umožňuje vybrať si medzi bludiskom a plochou s držiakom na telefón. Elektronický časovač sleduje dĺžku cvičenia a protišmykový povrch so stabilnou konštrukciou podporuje istý a kontrolovaný pohyb.

Oranžový posilňovač rúk s nastaviteľným odporom 10-60kg a počítadlom

Posilňovač zápästia pomáha zlepšiť silu úchopu a stabilitu ruky pri každodenných činnostiach aj športe. Nastaviteľný odpor 10–60 kg umožňuje prispôsobiť záťaž aktuálnej kondícii. Ergonomická rukoväť s protišmykovým povrchom zaisťuje pohodlné používanie doma aj v posilňovni. Integrované dvojmiestne počítadlo sleduje počet opakovaní a podporuje pravidelný tréning predlaktia, ruky a zápästia.

Čierny ručný masážny valček s 9 otočnými kolieskami na svaly a regeneráciu celého tela, 42cm

Masážny valček na chrbát pomáha uvoľniť stuhnuté svaly po dlhom sedení aj fyzickej námahe. Deväť samostatne rotujúcich valčekov umožňuje plynulú masáž chrbta, šije aj končatín. Pravidelné používanie napomáha lepšiemu prekrveniu a pružnejšiemu pocitu svalov. Odolná plastová konštrukcia s dĺžkou 42 cm sa pohodlne drží a uľahčuje dosiahnutie vybraných partií. Vhodný na domáce použitie pred tréningom aj po ňom.

Akupresúrna podložka s vankúšom a 2 masážnymi loptičkami v puzdre, 11178 tlakových bodov, 115×40cm

Akupresúrna podložka pomáha uvoľniť namáhané svaly po dni strávenom v práci alebo pri športe a podporuje príjemný pocit relaxácie celého tela. Súčasťou súpravy je veľká podložka, pohodlný vankúš a dve masážne loptičky s výstupkami, ktoré umožňujú zamerať sa na konkrétne partie. Praktické puzdro uľahčuje prenášanie, takže súpravu možno používať doma, v kancelárii aj na cestách.

Farebné lezecké chyty na stenu 10ks

Lezecké chyty 12 kusov pomáhajú deťom rozvíjať koordináciu, silu aj istotu pohybu pri hre doma i vonku. Odolný materiál PP s protišmykovým povrchom podporuje stabilný úchop rukami aj nohami. Rôzne tvary a farby podnecujú fantáziu a učia plánovať ďalší krok na stene. Chyty sú vhodné do detských izieb, na záhradné preliezačky aj ihriská. Namontujete ich pomocou priložených skrutiek a kľúča.

Pomôcka na naťahovanie chrbta a chrbtice s akupresúrnymi bodmi, 3 úrovne

Pomôcka na naťahovanie chrbta podporuje uvoľnenie chrbtice pri dlhom sedení aj po fyzickej námahe. Tri nastaviteľné úrovne sklonu umožňujú prispôsobenie začiatočníkom aj pokročilejším používateľom. Akupresúrne výstupky a penový stredový pás prispievajú k príjemnej masáži chrbta. Možno ju používať v ľahu aj v sede, napríklad pri práci za počítačom alebo pri šoférovaní, čo uľahčuje pravidelné naťahovanie doma.

Čierny skladací hula hoop s masážnymi výstupkami a závažím, 24 segmentov, nastaviteľný obvod 90cm

Hula hoop so závažím a masážnymi výstupkami pomôže spevniť stred tela a spríjemniť domáce cvičenie. Nastaviteľné závažie umožňuje prispôsobiť intenzitu tréningu vašej kondícii. Odolná konštrukcia z niekoľkých segmentov sa ľahko skladá a rozkladá, takže si pomôcku môžete vziať kamkoľvek. Integrované výstupky poskytujú masážny efekt počas pohybu. Praktická súprava obsahuje náhradné dýzy aj farebné balenie vhodné ako darček.

Fľaša na vodu 2l so slamkou a motivačnou stupnicou

Fľaša na vodu 2L pomáha dodržiavať pravidelný pitný režim doma, v práci aj pri športe. Odolný materiál PP je ľahký a vhodný na každodenné používanie. Dlhá odnímateľná trubička umožňuje piť bez nakláňania fľaše, čo je praktické pri chôdzi alebo cvičení. Matný povrch a pastelová fialovo-modrá farba dodávajú fľaši moderný vzhľad. Pohodlné držadlo uľahčuje prenášanie väčšieho objemu tekutiny.

Domáce cvičenie je praktický spôsob, ako sa pravidelne hýbať bez dochádzania do fitness centra. Ľudia ho využívajú na chudnutie, posilnenie celého tela, zlepšenie kondície aj ako doplnok k behu, cyklistike alebo rehabilitácii po zranení. Podľa cieľa môže stačiť podložka na cvičenie, odporové gumy, jednoručky, kettlebell alebo závesný systém; na kardio tréning doma sa často vyhľadáva rotoped, bežecký pás, veslovací trenažér či stepper.

Najväčší záujem o cvičenie doma býva na jeseň a v zime, keď počasie nepraje vonkajším aktivitám, ale aj po Novom roku, pred letom alebo vtedy, keď treba zladiť pohyb s prácou a rodinou. Domáce posilňovanie sa hodí do malého bytu aj rodinného domu, len je dobré počítať s miestom na bezpečný pohyb, uložením pomôcok a prípadne s hlučnosťou, ak bývate na poschodí.

Pri výbere vybavenia na domáce cvičenie je dôležité neriadiť sa iba cenou alebo reklamou. Podložka by sa nemala šmýkať, činky musia zodpovedať vašej sile a tréningovému plánu, odporové gumy sa líšia tuhosťou a stroje na cvičenie doma treba vyberať podľa nosnosti, rozmerov, stability a servisu. Pri lacných trenažéroch sa oplatí skontrolovať kvalitu konštrukcie, záruku, dostupnosť náhradných dielov aj to, či je prístroj po zložení naozaj skladný.

Najlepší postup je začať cieľom: chcete schudnúť, nabrať svaly, pretiahnuť chrbát, cvičiť jogu, pilates alebo zlepšiť vytrvalosť? Podľa toho si vyberte základné domáce fitness vybavenie a nepridávajte zbytočné pomôcky, ktoré nebudete používať. Začiatočníkom často stačí kvalitná podložka, sada gúm a nastaviteľné jednoručky, pokročilejší môžu pridať lavicu, hrazdu alebo kardio stroj. Pred nákupom si zmerajte priestor, prečítajte recenzie a zvážte, či sa vám s daným produktom bude cvičiť pravidelne, nie iba prvý týždeň.

Štítky

Core tréning Tréning úchopu Motorický rozvoj Cvičenie nôh Úľava od bolesti Zdravý životný štýl Opierky chrbta Vonkajšie hry Cestovné vybavenie Cestovanie Pitná voda Hracie súpravy Detské ihriská Interiérové hračky Fitness vybavenie Pohybové hračky Masážne pomôcky Zdravý spánok Outdoor vybavenie Domáce wellness Cvičebné pomôcky Hračky od 3 rokov Posilňovanie Pitný režim Športové potreby Piknikové vybavenie Chudnutie Cestovné hrnčeky Starostlivosť o telo Športové hračky Fľaše na vodu Wellness Rehabilitačné pomôcky Preliezačky Turistické vybavenie Spánok a oddych Kempingové vybavenie Detské hry Jedlo na cesty Záhradné hračky Relaxačné pomôcky Vonkajšie hračky Vonkajšie aktivity Rozvoj motoriky Zdravie a wellness Zručnostné hry Cvičenie doma Domáca lekárnička Letná zábava Darčeky pre deti Tanečné pomôcky Opory chrbta Príprava nápojov Domáca relaxácia Nádoby na nápoje Domáce pohodlie Kreatívne hranie Detské hračky Športové vybavenie Kardio tréning Starostlivosť o zdravie Strečing Koordinačný tréning Ergonómia sedenia Hydratácia Krčná chrbtica Turistické doplnky Domáca masáž Wellness pomôcky Regenerácia svalov Pracovná ergonómia Relaxácia Výbava na cesty Starostlivosť o chrbát Relaxácia a oddych Brušné svaly Športové pomôcky Záhradné hry Voľný čas Outdoorové vybavenie Fitness doplnky Šport a fitness Hračky pre deti Šliapacie trenažéry Balančné pomôcky Cestovné doplnky Športové doplnky Hračky Posilňovacie pomôcky Ergonomické pomôcky Zdravá výživa Rehabilitácia Fľaše na pitie Lezecké vybavenie Zdravotnícke pomôcky Masážne prístroje Ortopedické pomôcky Pohybové hry Cestovné pomôcky Steppery Športové fľaše Športová regenerácia Motorické hračky Tréning flexibility Fitness pomôcky Domáce potreby Zdravé sedenie Turistický riad Pomôcky na strečing Jemná motorika Turistika Osobná starostlivosť Rozvojové hračky Cvičenie brucha Bojové umenia Fľaše na pitie

Rýchle doručenie

Vaše objednávky začíname vybavovať ihneď a expedujeme ich v najbližšom možnom termíne.

Vysoká spoľahlivosť

U nás reklamácie vybavíme ihneď k Vašej spokojnosti. Máme aktívnu zákaznícku podporu.

Záruka spokojnosti

Každý produkt môžete do 14 dní vrátiť bez udania dôvodu.

Zákaznícka podpora

Sme tu pre vás každý pracovný deň