Záruka spokojenosti Nejste spokojeni? Do 14 dnů vrátíme peníze
CZ SK PL HU SI RO

Nevíte si rady? Kontaktujte nás.
+420 606 251 148
 info@rodinneslevy.cz

Domácí cvičení

Posilovací kolo na břišní svaly s kolenní podložkou, protiskluzové, pěnové úchyty

Pomůže procvičit břišní svaly a střed těla při tréninku doma, v posilovně i na cestách. Ocelové jádro s tloušťkou stěny 0,7 mm podporuje stabilitu při odvíjení. Dezénovaný povrch kola zlepšuje kontrolu pohybu a přilnavost. Protiskluzové rukojeti z EVA pěny se drží pohodlně a chrání ruce. Součástí sady je kolenní podložka pro komfort a ochranu při cvičení.

Balanční deska pro trénink rovnováhy s elektronickým počítadlem, vodováhou a chrániči v sadě

Balanční deska pomáhá rozvíjet stabilitu těla, koordinaci a soustředění při domácím tréninku. Ergonomický tvar poskytuje pohodlnou oporu pro předloktí i kolena, vestavěná vodováha usnadňuje nastavení správné polohy. Oboustranný panel umožňuje volit mezi bludištěm a plochou s držákem telefonu. Elektronický časovač sleduje délku cvičení a protiskluzový povrch se stabilní konstrukcí podporuje jistý a kontrolovaný pohyb.

Oranžový posilovač rukou s nastavitelným odporem 10-60kg a počítadlem

Posilovač zápěstí pomůže zlepšit sílu úchopu a stabilitu ruky při každodenních činnostech i sportu. Nastavitelný odpor 10–60 kg umožňuje přizpůsobit zátěž aktuální kondici. Ergonomická rukojeť s protiskluzovým povrchem zajišťuje pohodlné používání doma i v posilovně. Integrované dvoumístné počítadlo sleduje počet opakování a podporuje pravidelný trénink předloktí, ruky a zápěstí.

Černý masážní roller s 9 otočnými kolečky na svaly a regeneraci celého těla, ruční, 42cm

Masážní váleček na záda podporuje uvolnění zatuhlých svalů po dlouhém sezení i fyzické námaze. Devět samostatně rotujících válečků umožňuje plynulou masáž zad, šíje i končetin. Pravidelné používání napomáhá lepšímu prokrvení a pružnějšímu pocitu svalů. Odolný plastový design s délkou 42 cm se pohodlně drží a usnadňuje dosažení vybraných partií. Vhodný pro domácí použití před i po tréninku.

Akupresurní podložka s polštářem a 2 masážními míčky v pouzdře, 11178 tlakových bodů, 115×40cm

Akupresurní podložka pomáhá uvolnit namožené svaly po dni stráveném v práci nebo při sportu a podporuje příjemný pocit relaxace celého těla. Součástí sady je velká podložka, pohodlný polštář a dva masážní míčky s hroty, které umožňují zaměřit se na konkrétní partie. Praktické pouzdro usnadňuje přenášení, takže lze set používat doma, v kanceláři i na cestách.

Barevné lezecké chyty na stěnu 10ks

Lezecké chyty 12 kusů pomohou dětem rozvíjet koordinaci, sílu i jistotu pohybu při hře doma i venku. Odolný PP materiál s protiskluzovým povrchem podporuje stabilní úchop rukou i nohou. Různé tvary a barvy podněcují fantazii a učí plánovat další krok na stěně. Chyty jsou vhodné pro dětské pokoje, zahradní prolézačky i hřiště, montáž zvládnete pomocí přiložených šroubů a klíče.

Pomůcka na protažení zad a páteře s akupresurními body, 3 úrovně

Pomůcka na protažení zad podporuje uvolnění páteře při dlouhém sezení i po fyzické námaze. Tři nastavitelné úrovně náklonu umožňují přizpůsobení začátečníkům i pokročilejším uživatelům. Akupresurní výstupky a pěnový středový pás přispívají k příjemné masáži zad. Lze ji používat vleže i vsedě, například při práci u počítače nebo při řízení auta, což usnadňuje pravidelné domácí protahování.

Černý skládací hula hoop s masážními cvočky a závažím, 24 segmentů, nastavitelný obvod 90cm

Hula hop se závažím a cvočky pomůže zpevnit střed těla a zpříjemnit domácí cvičení. Nastavitelné závaží umožní přizpůsobit intenzitu tréninku podle vaší kondice. Odolná konstrukce z několika segmentů se snadno sestavuje a rozkládá, takže si vybavení vezmete kamkoli. Integrované cvočky poskytují masážní efekt během pohybu. Praktická sada obsahuje náhradní trysky i barevné balení vhodné jako dárek.

Láhev na vodu 2l s brčkem a motivační stupnicí

Láhev na vodu 2L pomůže hlídat pravidelný pitný režim doma, v práci i při sportu. Odolný PP materiál je lehký a vhodný pro každodenní používání. Dlouhá odnímatelná trubice umožní pít bez naklánění lahve, což je praktické při chůzi nebo cvičení. Matný povrch a pastelově fialovo-modrá barva dodávají lahvi moderní vzhled. Pohodlné držadlo usnadňuje přenášení většího objemu tekutiny.

Domácí cvičení je praktická cesta, jak se pravidelně hýbat bez dojíždění do fitness centra. Lidé ho využívají pro hubnutí, posílení celého těla, zlepšení kondice i jako doplněk k běhu, cyklistice nebo rehabilitaci po zranění. Podle cíle může stačit podložka na cvičení, odporové gumy, jednoručky, kettlebell nebo závěsný systém; pro kardio trénink doma se často hledá rotoped, běžecký pás, veslovací trenažér či stepper.

Největší zájem o cvičení doma bývá na podzim a v zimě, kdy počasí nepřeje venkovním aktivitám, ale také po Novém roce, před létem nebo ve chvíli, kdy je potřeba skloubit pohyb s prací a rodinou. Domácí posilování se hodí do malého bytu i rodinného domu, jen je dobré počítat s místem na bezpečný pohyb, uložením pomůcek a případně s hlučností, pokud bydlíte v patře.

Při výběru vybavení na domácí cvičení je důležité nepodlehnout jen ceně nebo reklamě. Podložka by neměla klouzat, činky musí odpovídat vaší síle a tréninkovému plánu, odporové gumy se liší tuhostí a stroje na cvičení doma je potřeba vybírat podle nosnosti, rozměrů, stability a servisu. U levných trenažérů se vyplatí zkontrolovat kvalitu konstrukce, záruku, dostupnost náhradních dílů i to, zda je přístroj po složení opravdu skladný.

Nejlepší postup je začít cílem: chcete zhubnout, nabrat svaly, protáhnout záda, cvičit jógu, pilates nebo zlepšit vytrvalost? Podle toho si vyberte základní domácí fitness vybavení a nepřidávejte zbytečné pomůcky, které nebudete používat. Začátečníkům často stačí kvalitní podložka, sada gum a nastavitelné jednoručky, pokročilejší mohou přidat lavici, hrazdu nebo kardio stroj. Před nákupem si změřte prostor, přečtěte recenze a zvažte, zda se vám s daným produktem bude cvičit pravidelně, ne jen první týden.

Štítky

Hrací sady Pitná voda Rozvojové hračky Vybavení na cesty Pracovní ergonomie Břišní svaly Hračky Rozvoj motoriky Péče o tělo Dětské hry Turistika Regenerace svalů Domácí pohodlí Cestovní vybavení Relaxace a odpočinek Jídlo na cesty Rehabilitace Dětská hřiště Podpěry zad Ortopedické pomůcky Fitness vybavení Prolézačky Volný čas Wellness Cvičení břicha Balanční pomůcky Sportovní vybavení Sportovní potřeby Zdravý spánek Domácí wellness Venkovní aktivity Zahradní hračky Zdravé sezení Lahve na pití Domácí masáž Zdraví a wellness Cestovní doplňky Outdoor vybavení Posilování Fitness doplňky Domácí potřeby Dětské hračky Sport a fitness Ergonomické pomůcky Péče o záda Turistické nádobí Sportovní regenerace Zdravá výživa Hubnutí Relaxace Péče o zdraví Trénink úchopu Rehabilitační pomůcky Motorický rozvoj Wellness pomůcky Outdoorové vybavení Letní zábava Core trénink Sportovní pomůcky Piknikové vybavení Nádobí na nápoje Cestování Dárky pro děti Kreativní hraní Kempingové vybavení Domácí lékárna Osobní péče Hydratace Zdravotní pomůcky Masážní přístroje Relaxační pomůcky Cestovní hrnky Opěrky zad Fitness pomůcky Koordinační trénink Posilovací pomůcky Pitný režim Cestovní pomůcky Jemná motorika Sportovní lahve Lezecké vybavení Úleva od bolesti Protahování Krční páteř Příprava nápojů Domácí relaxace Pohybové hry Spánek a odpočinek Turistické doplňky Hračky od 3 let Hračky pro děti Interiérové hračky Zahradní hry Ergonomie sezení Sportovní doplňky Motorické hračky Cvičení doma Zdravý životní styl Masážní pomůcky Láhve na pití Dovednostní hry Sportovní hračky Turistické vybavení Venkovní hry

Rychlé doručení

Vaše objednávky jdeme ihned vyřizovat a expedujeme v nejbližším možném termínu.

Vysoká spolehlivost

U nás reklamace vyřídíme ihned k Vaší spokojenosti. Máme aktivní zákaznickou podporu.

Záruka spokojenosti

Každý produkt můžete do 14 dní vrátit bez udání důvodu.

Zákaznická podpora

Jsme tu pro vás každý všední den