Športové potreby zahŕňajú vybavenie na tréning, súťaže aj rekreačný pohyb, od bežeckých topánok, športového oblečenia a fitness pomôcok po lopty, rakety, cyklistické doplnky, prilby, chrániče, plavecké okuliare a turistické vybavenie. Používajú sa doma, v posilňovni, vonku aj na ihrisku. Správne zvolené športové vybavenie zvyšuje pohodlie, bezpečnosť a výkon, chráni kĺby a svaly a pomáha vybrať vhodné pomôcky podľa športu, veľkosti, materiálu a intenzity používania.

Šport a fitness zahŕňajú pohybové aktivity na lepšiu kondíciu, chudnutie, posilňovanie, vytrvalosť, regeneráciu aj aktívny oddych. Patrí sem domáce cvičenie, tréning v posilňovni, beh, cyklistika, plávanie, joga aj tímové športy. Správne fitness vybavenie, športové potreby, pomôcky na cvičenie doma, bežecké topánky, športové oblečenie, činky, odporové gumy alebo posilňovacie stroje pomáhajú cvičiť pohodlne, bezpečne a pravidelne počas celého roka.

Zdravý životný štýl je súbor každodenných návykov, ktoré podporujú zdravé stravovanie, pravidelný pohyb, kvalitný spánok, pitný režim a zvládanie stresu. Pomáha pri chudnutí, zlepšení kondície, prevencii únavy aj dlhodobej starostlivosti o telo. Využíva sa doma, v práci aj pri športe, často s pomocou smart hodiniek, športových pomôcok, krabičiek na jedlo, zdravých potravín a vhodných výživových doplnkov. Dôležitá je pravidelnosť, rozumný výber a udržateľné zmeny bez sľubov rýchlych zázrakov.

Fitness pomôcky sú vybavenie na cvičenie doma, v posilňovni aj vonku. Pomáhajú pri posilňovaní, chudnutí, strečingu, rehabilitácii a regenerácii po športe. Medzi obľúbené pomôcky na cvičenie patria odporové gumy, jednoručné činky, kettlebell, podložka na cvičenie, švihadlo, posilňovacie koliesko, masážny valec a balančná podložka. Správne zvolené fitness vybavenie zvyšuje záťaž, zlepšuje techniku pohybu, stabilitu aj mobilitu a spestrí domáci tréning bez veľkých strojov.

Posilňovanie je silový tréning zameraný na rozvoj sily, svalovej hmoty, stability a celkovej kondície. Hodí sa na formovanie postavy, redukciu tuku, zlepšenie športového výkonu aj kompenzáciu sedavého zamestnania. Pri cvičení doma alebo vo fitness centre sa používajú činky, kettlebell, odporové gumy, posilňovacia lavica, hrazdy a posilňovacie stroje. Dôležité je vybrať vhodné fitness vybavenie, správnu techniku a cvičiť pravidelne.

Cvičenie doma je praktický domáci tréning na posilnenie svalov, zlepšenie kondície, pretiahnutie chrbta aj podporu chudnutia bez návštevy posilňovne. Hodí sa pre začiatočníkov, jogu, pilates, rehabilitačné cviky, HIIT aj kardio na spaľovanie tuku. Stačí podložka na cvičenie, odporové gumy, jednoručné činky alebo rotoped do bytu. Využíva sa pri nedostatku času, zlom počasí aj pri návrate k pohybu.

Brušné svaly tvoria základ pevného stredu tela, teda core, ktorý podporuje správne držanie chrbta, stabilitu a výkon pri športe aj bežnom zdvíhaní vecí. Posilňovanie brucha pomáha spevniť brucho, zlepšiť techniku behu, drepu alebo mŕtveho ťahu a predchádzať bolesti chrbta. Obľúbené sú cviky na brucho s vlastnou váhou, plank, posilňovacie koliesko, lavica na brucho, odporové gumy a domáce fitness pomôcky na ploché brucho aj vyrysovaný six pack.

Core tréning je cvičenie na stred tela zamerané na brušné svaly, chrbát, panvu, bedrá a hlboký stabilizačný systém. Pomáha zlepšiť držanie tela, rovnováhu, kontrolu pohybu a prevenciu bolestí chrbta. Stabilizačné cvičenia, cviky na brucho a funkčný tréning sa využívajú pri behu, cyklistike, posilňovaní, rehabilitácii aj domácom cvičení. Zarahujú sa celoročne, pred športovou sezónou aj pri návrate k pohybu.

Balančné pomôcky sú cvičebné pomôcky na zlepšenie rovnováhy, stability, koordinácie a držania tela. Balančná podložka, doska, bosu, balančná šošovka alebo senzomotorický vankúš aktivujú hlboký stabilizačný systém, posilňujú stred tela a podporujú rehabilitáciu po úraze členka či kolena. Využívajú sa pri domácom cvičení, fitness tréningu, fyzioterapii aj kompenzácii sedavej práce. Pri výbere je dôležitá nosnosť, veľkosť, tvrdosť, protišmykový povrch a náročnosť cvikov.

Domáce cvičenie je jednoduchý spôsob, ako pravidelne posilňovať, chudnúť a zlepšovať kondíciu bez návštevy fitness centra. Hodí sa pre začiatočníkov aj pokročilých, pri práci z domu, v zime alebo pri nedostatku času. Využiť možno podložku na cvičenie, odporové gumy, jednoručky, kettlebell, rotoped, bežecký pás alebo veslovací trenažér. Dôležité je vybrať vybavenie podľa cieľa, priestoru a bezpečného pohybu.

Rehabilitačné pomôcky sú zdravotnícke pomôcky na obnovu pohybu po úraze, operácii alebo chorobe. Používajú sa pri domácej rehabilitácii, fyzioterapii, bolestiach chrbta aj v starostlivosti o seniorov. Patria sem ortézy a bandáže na kĺby, barle, chodítka, rehabilitačné lopty, cvičebné gumy, masážne valce či balančné podložky. Správne zvolená pomôcka podporuje chôdzu, vstávanie, cvičenie a stabilitu, znižuje riziko pádu a pomáha bezpečne zvládnuť návrat k bežným aktivitám.

Koordinačný tréning rozvíja rýchlosť reakcií, prácu nôh, rovnováhu, obratnosť a orientáciu v priestore. Používa sa vo futbale, hokeji, tenise, behu aj fitness, u detí na pohybovú všestrannosť a u dospelých pri prevencii zranení alebo rehabilitácii. Cvičenia s agility rebríkom, kužeľmi, métami, balančnou podložkou, prekážkami či reakčnými loptičkami sa hodia do prípravnej sezóny, telocvične aj ako aktivácia pred tréningom.

Športová regenerácia pomáha telu zotaviť sa po tréningu, pretekoch aj náročnej fyzickej práci. Slúži na uvoľnenie svalov, zníženie únavy, lepšie prekrvenie a rýchlejší návrat k výkonu. Používa sa po behu, cyklistike, posilňovaní, lyžovaní alebo turistike. Patrí sem regenerácia svalov, strečing, masážna pištoľ, masážny valec, kompresné návleky, hydratácia, športová výživa po tréningu, proteín, horčík a doplnky na regeneráciu.

Posilňovacie pomôcky sú vybavenie na cvičenie, ktoré pomáha zefektívniť tréning doma, vo fitku aj pri rehabilitácii. Patria medzi ne odporové gumy, činky, kettlebell, expandéry, hrazdy do dverí, úchopy na kliky alebo záťažové manžety. Slúžia na budovanie sily, spevnenie stredu tela, rozvoj stability, strečing aj aktiváciu svalov. Využijú ich začiatočníci, pokročilí športovci aj ľudia pri návrate ku kondícii.

Zdravotné pomôcky uľahčujú domácu starostlivosť, rehabilitáciu aj každodenný pohyb po úraze, operácii, pri dlhodobom ochorení alebo vo vyššom veku. Patria medzi ne zdravotnícke potreby, kompenzačné pomôcky, ortézy, bandáže, barle, chodítka, invalidné vozíky, antidekubitné matrace, inkontinenčné pomôcky, tlakomery, teplomery či inhalátory. Správne zvolená pomôcka podporuje hojenie, znižuje bolesť, zlepšuje stabilitu a pomáha zachovať väčšiu samostatnosť doma aj vonku.

Fitness doplnky pomáhajú doplniť bežnú stravu pri cvičení, chudnutí, naberaní svalovej hmoty aj regenerácii. Najčastejšie sa používa proteín na vyšší príjem bielkovín, kreatín na silu a výkon, gainer pri objeme, BCAA alebo EAA pri dlhšom tréningu a iontové nápoje pri potení. Patria sem aj vitamíny pre športovcov, horčík, omega 3, kĺbová výživa a predtréningové stimulanty. Dôležitá je kvalita zloženia, dávkovanie a reálny tréningový cieľ.

Športové pomôcky sú vybavenie na bezpečný a účinný tréning doma, vo fitness centre, škole aj športovom klube. Patria sem cvičebné pomôcky, fitness vybavenie, tréningové pomôcky aj športové potreby, napríklad podložka na cvičenie, odporové gumy, činky, balančná podložka, švihadlo alebo pomôcky na beh a loptové hry. Používajú sa na posilňovanie, chudnutie, koordináciu, rehabilitáciu aj zlepšenie techniky; výber závisí od cieľa, úrovne športovca, priestoru a bezpečnosti.

Rehabilitácia pomáha obnoviť pohyblivosť, silu a stabilitu po úraze, operácii, preťažení alebo pri dlhodobej bolesti chrbta, kolien a ramien. Využíva sa pri fyzioterapii, rekonvalescencii aj domácom cvičení, keď je potrebné rozhýbať kĺb, posilniť svaly a zmierniť bolesť. Často zahŕňa rehabilitačné pomôcky, ortézy, bandáže, cvičebné gumy, masážne valce, balančné podložky, tejpy alebo elektrostimulátory podľa odporúčania lekára či fyzioterapeuta.

Cvičenie brucha zahŕňa cviky na brušné svaly a core tréning, ktoré spevňujú stred tela, podporujú správne držanie tela a stabilizujú chrbticu. Využíva sa pri domácom posilňovaní, vo fitness tréningu, pri chudnutí brucha aj ako doplnok k behu či cyklistike. Medzi vyhľadávané cviky patria plank, skracovačky, cviky na spodné brucho a tréning s posilňovacím kolieskom, podložkou alebo odporovou gumou.

Zdravie a wellness označujú starostlivosť o telo aj psychickú pohodu, ktorá podporuje imunitu, energiu, regeneráciu a prevenciu. Patria sem vitamíny, výživové doplnky, probiotiká, minerály, produkty na kvalitný spánok, aromaterapia, masážne pomôcky, športová výživa aj vybavenie na domáce cvičenie. Používajú sa pri únave, strese, nachladnutí, trávení, chudnutí alebo návrate k pohybu. Pri výbere je dôležité sledovať zloženie, dávkovanie, certifikácie a vhodnosť pre vek, zdravotný stav či užívané lieky.

Športové vybavenie zahŕňa športové oblečenie, obuv, fitness vybavenie, cyklistické doplnky, pomôcky na cvičenie doma aj ochranné prvky pre rôzne aktivity. Používa sa pri tréningu, rekreačnom pohybe, pretekoch, behu, cyklistike, futbale, tenise, lyžovaní alebo turistike. Správne zvolené športové potreby zvyšujú pohodlie, podporujú výkon a pomáhajú znížiť riziko zranenia pri pravidelnom aj sezónnom športovaní.

Ortopedické pomôcky pomáhajú stabilizovať, odľahčiť alebo správne viesť časti pohybového aparátu pri bolesti chrbta, kĺbov, svalov, po úraze aj po operácii. Patria sem ortézy na koleno, členok, zápästie či lakeť, bedrové pásy, bandáže, ortopedické vložky do topánok, korektory držania tela a zdravotná obuv. Používajú sa pri rehabilitácii, športe, artróze, plochých nohách, dlhom státí aj bežnom preťažení.

Starostlivosť o zdravie zahŕňa každodennú prevenciu, správnu hygienu, pohyb, spánok aj vhodné produkty z lekárne. Vitamíny a výživové doplnky podporujú imunitu, energiu a regeneráciu, prípravky na prechladnutie, bolesť hrdla, trávenie alebo stres pomáhajú pri bežných ťažkostiach. Teplomer, tlakomer, domáce testy a zdravotnícke pomôcky slúžia na sledovanie stavu organizmu aj bezpečnú rekonvalescenciu.

Športové doplnky sú praktické pomôcky na beh, fitness, cyklistiku, turistiku aj domáce cvičenie. Patria medzi ne športová fľaša, ľadvinka na behanie, puzdro na telefón, reflexné prvky, fitness rukavice, odporové gumy, švihadlo, podložka na cvičenie, športový batoh alebo funkčný uterák. Používajú sa pri tréningu, pretekoch aj výletoch, zvyšujú pohodlie, bezpečnosť, hydratáciu a pomáhajú mať vybavenie prehľadne poruke. Pri výbere rozhoduje veľkosť, materiál, odolnosť, ergonómia a jednoduchá údržba.

Fitness vybavenie zahŕňa pomôcky a stroje na cvičenie doma, vo fitcentre aj vonku. Činky, posilňovacia lavica, odporové gumy, kettlebell, bežecký pás, rotoped, hrazda alebo podložka na cvičenie slúžia na posilňovanie, chudnutie, kardio tréning, rehabilitáciu aj kompenzáciu sedavej práce. Používa sa pri pravidelnom tréningu podľa cieľa, priestoru a výkonnosti, pričom správna voľba zvyšuje bezpečnosť, komfort a umožňuje postupne pridávať záťaž.

Ďalšie produkty z kategórie Zdravie a krása

• Ergonomický bedrový vankúš z pamäťovej peny na stoličku a autosedačku
• Ergonomický kúpeľový vankúš s 6 prísavkami, 3D sieťovinou a podporou krčnej chrbtice
• Mașină de bărbierit multifuncțională 6 în 1 cu tăietor de barbă, nas și urechi
• Elektrické nožnice na nechty s 3 čepeľami, USB-C nabíjaním a nádobkou na odrezky
• Pulzný EMS masážny prístroj na krk s vyhrievaním, 5 režimov a 15 úrovňami intenzity
• Čierna bezdrôtová ústna sprcha a zubný irigátor s 8 koncovkami a 5 režimami tlaku
• AKU zastrihávač vlasov, brady a nosa 5v1 s 5 hrebene, stojanom a príslušenstvom
• Čierny masážny roller s 9 otočnými kolieskami na svaly a regeneráciu celého tela, ručný, 42cm
• Vyhrievací vankúš 40x30cm so 4 stupňami teploty a automatickým vypnutím
• Ultrazvukový masážny prístroj na tvár s EMS, LED a funkciou tepla a chladu, 5 režimov

Naposledy navštívené produkty

• Balančná doska na tréning rovnováhy s elektronickým počítadlom, vodováhou a chráničmi v sade
• Fľaša na ovocnú vodu 1l so sitkom na ovocie, náustkom a popruhom
• Aku rotačný čistiaci kartáč IPX6 s 2 nadstavcami a batériou 2000mAh
• Kamión s odpaľovačom autíčok a 6 kovovými autami, 3úrovňový prepravník pre deti od 3 rokov
• Bavlnené obliečky - Leny béžová 140x200
• Nerezová nastaviteľná forma na torty a koláče 16-30cm, výška 15cm
• Domáci výrobník zmrzliny / zmrzlinovač z mrazeného ovocia
• Solárne číslo domu s LED podsvietením a súmrakovým čidlom, nerez, samolepiace číslice a písmena
• Mini stolný klimatizátor a zvlhčovač s USB a aku 2000mAh a 3 rýchlostiach
• Čierny skladajúci hula hoop s masážnymi cvokmi a závažím, 24 segmentov, nastaviteľný obvod 90cm

Najnovšie produkty

• Programovateľný LED panel 16×64 do auta a výkladu, aplikácia Bluetooth, diaľkové ovládanie, vlastný text a animácie
• Elektrický mlynček na mäso 2400W, výkon 2,5 kg/min, 3 nerezové sitá 2/4/6 mm, Reverse, kovová prevodovka, plnička klobás
• Elektrický sekáčik na mäso a zeleninu 500 W, kovová misa 2 l, 4 nerezové nože, 2 rýchlosti, pulzný režim
• Elektrický krájač a strúhadlo na zeleninu 200W s 5 kotúčmi, jemné aj hrubé strúhanie, plátky, julienne, nerezové čepele
• Elektrická rýchlovarná kanvica 3,5 l 1500 W s automatickým vypnutím, kontrolka prevádzky, otočná základňa
• Špachtle na silikón sada 14ks, 3 aplikátory, 5 profilovacích trysiek, škrabky, nástroj 3v1 na odstránenie a vyhladenie
• Aku vŕtačka a skrutkovač s príklepom, 2 batérie, sada náradia v kufri, vrtáky, bity, kliešte, kladivo, meter
• Nafukovací paddleboard 350×84×15 cm sada s pádlom, pumpou a batohom, nosnosť 180 kg
• Sada 5 ks čiernych nástenných vešiakov zo zinkovej zliatiny, nosnosť 5 kg, práškové lakovanie, montáž na skrutky
• Multifunkčná skladacia lopata 16v1, sekerka, pílka, nôž, motyka, kresadlo, nehrdzavejúca oceľ, teleskopická 37–67 cm

Naposledy upravené

• Domáci výrobník zmrzliny / zmrzlinovač z mrazeného ovocia
• Biely elektrický multifunkčný gril a panvica 1800W s obojstranným ohrevom, nepriľnavým povrchom a preklápacím viečkom
• Rezný nadstavec na vŕtačku na strihanie kovu, nerezovej ocele, hliníka, medi a PVC
• Sklápací masážna vanička na nohy 500W s ohrevom, bublinkami, červeným svetlom a 4 masážnymi valčekmi
• Elektrická panvica 4L z nehrdzavejúcej ocele 1400W s teflónovým povrchom a nastavitelným termostatom
• Aku mini brúska a rezačka so 2 batériami, 19500 ot/min a 2 kotúčmi na kov, dlaždice i drevo
• Solárne zapichovacie záhradné lampy sada 10ks so súmrakovým senzorom
• Prenosný mini šijací stroj so 2 rýchlosťami, nožným pedálom a napájacím zdrojom 230V
• Sada náradia 168 dielov v kufri s rázovým kľúčom 3/8 palca, kľúčmi, kliešťami, skrutkovačmi a bitmi
• Ruční lúpací a krájač jabĺk 3v1 nerezový s prísavkou, lúpanie, krájanie a vypeckovanie

Mohlo by vás zaujímať

• Vodováha 4v1 s laserovým krížom, metrom 8m, hliníkovým pravítkom a 3 bublinkami
• AKU priamočiará píla s 2 batériami, 4 pílovými plátkami na drevo aj kov, nabíjačkou a kufríkom
• Čierny skladajúci hula hoop s masážnymi cvokmi a závažím, 24 segmentov, nastaviteľný obvod 90cm
• Čierny sklápací prepravný vozík 75l s nosnosťou 100kg, otočnými kolesami s brzdou a nastaviteľnou rukoväťou
• LED čítacia lampa na krk
• Prací vysávač 1600W s funkciou extrakcie, fúkania a suchého sania, 20l nádrž
• Sada na háčkovanie 113 dielov so 40 klubkami priadze, 9 háčikmi 2-6mm a príslušenstvom
• Benzínová kosačka na trávu s pojazdom a zberným košom 50 l, motor OHV 149 cm³ 2,3 kW, záber 41 cm, 8 výšok kosenia 25–75 mm
• Elektrická rotačná čistiaca kefka aku s 9 nadstavcami, teleskopická rukoväť
• Elektrický planžetový holiaci strojček 2 planžety, nabíjanie USB-C, LED displej, IPX4, výdrž 60 min, kompaktný

Náhodné štítky

• Stavebné náradie
• Cyklistické tašky
• Brúsenie nožov
• Detské hračky
• Potreby pre mačky
• Dekoratívne osvetlenie
• Nočné svetlá
• Masážne pomôcky
• Batožina
• Elektronické príslušenstvo

• Čistenie povrchov
• Príprava cesta
• Testery vody
• Údržba vozidla
• Hygiena domácich zvierat
• Formy na pečenie
• Organizácia auta
• Diagnostické nástroje
• Osvetlenie pre rastliny
• Starostlivosť o zuby