A gyerekekkel futás jó módja annak, hogy a rendszeres mozgás akkor se maradjon el, amikor a családi napirend egy kisgyerek köré szerveződik. A gyakorlatban legtöbbször a babakocsival futás kerül előtérbe, vagyis a futóbabakocsi, a sport babakocsi futáshoz, illetve a futószettel használható kerékpáros utánfutó. A szülők ezeket könnyű edzéshez, tempós sétához, sík terepen végzett futáshoz és kerékpárúton való közlekedéshez használják, miközben a gyerek biztonságban ül, nézelődik vagy alszik.
Leggyakrabban tavasszal és ősszel ideális futni, amikor nincs szélsőséges hőség vagy hideg, és a gyerek a babakocsiban nem melegszik túl, de nem is hűl ki gyorsan. Nyáron a kora reggeli vagy esti indulás a legjobb, télen pedig különösen fontos a védelem a szél, a hideg és a felszórt utak ellen. A gyerekkel futás jól működik parkban, aszfaltos kerékpárúton vagy keményre döngölt erdei úton; nehezebb terepre csak megfelelő kerekekkel és rugózással ellátott babakocsi való.
Választáskor alapvető szempont a gyerek életkora és fejlettsége, mert újszülöttel nem szokás rögtön futni, a legkisebbeknél pedig érdemes gyermekorvossal egyeztetni. A jó futóbabakocsi stabil vázzal, nagy felfújható kerekekkel, rögzíthető első kerékkel, megbízható fékkel, ötpontos biztonsági övvel, csuklópánttal, rugózással és megfelelő szellőzéssel rendelkezik. Figyelni kell a teherbírásra, a babakocsi szélességére, az autóba való összecsukhatóságra, a fényvisszaverő elemekre és arra is, hogy a tolókar magassága mellett természetes lépéshosszal lehessen futni anélkül, hogy a hátsó tengelybe rúgnánk.
A megfelelő termék kiválasztásához először azt érdemes átgondolni, hol fogsz a legtöbbször futni, milyen hosszú távokat tervezel, és egy gyereket, testvéreket vagy néha kirándulós felszerelést is vinnél-e. Hasznos összehasonlítani a futóbabakocsikat tereptípus szerint, kipróbálni az egykezes irányítást, az összecsukást, a tolókar állítását és az ülés kényelmét. Az első futások legyenek rövidek, közben figyeld a gyerek reakcióit és igazítsd hozzá a tempót; egy biztonságos, jól megválasztott sport babakocsi a gyerekkel futást a családi nap kellemes részévé teheti.
