Paddleboardi oziroma SUP deske se uporabljajo za rekreativno veslanje po jezerih, akumulacijah, mirnih rekah in ob morski obali. Ljudje jih pogosto iščejo kot napihljiv paddleboard za dopust, stabilno SUP desko za začetnike, športni paddleboard za daljše izlete ali vodno zabavo za družine z otroki. V praksi so namenjeni sproščenemu gibanju po vodi, vadbi ravnotežja, krepitvi trupa, izletom v naravi, občasno pa tudi SUP jogi, ribolovu ali lahkemu vodnemu pohodništvu.
Paddleboardi se najpogosteje uporabljajo od pozne pomladi do začetka jeseni, ko sta voda in zrak dovolj topla za prijetno aktivnost na prostem. Na jezeru ali akumulaciji je najboljša mirna vremenska napoved brez močnega vetra, na reki pa sta pomembna primeren vodostaj in varen odsek brez nevarnih jezov. Na morju je pametno spremljati valove, tokove in napoved vremena, saj je lahko tudi stabilna SUP deska v vetru zahtevna za upravljanje.
Pri izbiri paddleboarda je treba paziti predvsem na nosilnost, dolžino, širino, obliko in vrsto konstrukcije. Začetnikom navadno bolj ustreza širši napihljiv paddleboard z dobro stabilnostjo, izkušenejši veslači pa lahko izberejo daljši touring paddleboard, ki bolje drži smer in je primeren za izlete. Pomembni so tudi teža uporabnika, načrtovana prtljaga, kakovost materiala, togost po napihovanju, vrsta smernika, nahrbtnik, tlačilka, veslo in varnostna vrvica leash.
Če želite izbrati pravi paddleboard, najprej razmislite, kje ga boste najpogosteje uporabljali in kdo bo stal na deski. Za vsestransko družinsko uporabo je primeren stabilen allround paddleboard, za daljše razdalje hitrejši touring model, za otroke pa manjša in lažja SUP deska. Dobro je primerjati mere, priporočeno nosilnost, ocene uporabnikov in servisno podporo znamke, pri prvem nakupu pa je praktična izbira celoten paddleboard set z veslom, tlačilko, nahrbtnikom in varnostno vrvico.