Zdrav življenjski slog je skupek vsakodnevnih navad, ki podpirajo zdravo prehrano, redno gibanje, kakovosten spanec, zadosten vnos tekočine in obvladovanje stresa. Pomaga pri hujšanju, izboljšanju kondicije, preprečevanju utrujenosti ter dolgoročni skrbi za telo. Uporablja se doma, v službi in pri športu, pogosto s pomočjo pametnih ur, športnih pripomočkov, posodic za hrano, zdravih živil in primernih prehranskih dopolnil. Pomembni so rednost, premišljena izbira in trajnostne spremembe brez obljub o hitrih čudežih.

Sprostitev je zavesten počitek, ki umiri telo in um, pomaga zmanjšati stres, sprostiti napetost po delu ter podpreti boljši spanec in regeneracijo po športu. Uporablja se doma, na potovanju, v zahtevnih obdobjih ali kot kratek premor čez dan. Priljubljeni so masažni aparati, aromaterapija, dišeče sveče, zeliščni čaji, meditacija, joga, protistresne žogice in drugi izdelki za domači wellness.

Masažni aparati pomagajo sprostiti otrdele mišice, zmanjšati napetost v hrbtu, vratu, ramenih in nogah ter podpreti regeneracijo po športu ali dolgem sedenju. Električni masažni aparat za hrbet, masažna pištola, masažna blazina, vibracijski masažer ali aparat za masažo stopal so uporabni doma, v službi in na poti. Priljubljeni sta tudi ogrevana masaža in shiatsu, zlasti ob utrujenosti, stresu ter hladnem vremenu.

Nega telesa vključuje vsakodnevno higieno, vlaženje in zaščito kože pred izsušitvijo, draženjem ter potenjem. Sem spadajo gel za prhanje, losjon za telo za suho kožo, krema za roke, piling za telo, dezodorant brez aluminija, maslo za telo in krema za sončenje za telo. Uporablja se zjutraj, zvečer, po športu, britju ali sončenju, da je koža čista, mehka, prožna in pomirjena. Izbira je odvisna od tipa kože, sestave in letnega časa.

Domači wellness je način, kako doma ustvariti sprostitveno cono za počitek, regeneracijo in nego telesa. Vanj spadajo infrardeča savna za stanovanje, zunanja savna za vrt, masažni bazen na terasi, masažni stol, aromaterapija in dodatki za domači spa. Uporablja se po službi, po športu ali pozimi za ogrevanje telesa. Pri izbiri so pomembni cena domače savne, vzdrževanje masažnega bazena, poraba energije in razpoložljiv prostor.

Regeneracija mišic je proces obnove po športu, treningu, fizično napornem delu ali daljši obremenitvi. Pomaga zmanjšati bolečine v mišicah po vadbi, muskelfiber, utrujenost nog in tog hrbet ter podpira hitrejšo vrnitev k zmogljivosti. Pomembni so kakovosten spanec, dovolj beljakovin, hidracija, raztezanje, masaža in primerni prehranski dodatki za regeneracijo mišic, kot so proteini, magnezij, kreatin, EAA ali BCAA.

Rehabilitacijski pripomočki so medicinski pripomočki za obnovo gibanja po poškodbi, operaciji ali bolezni. Uporabljajo se pri domači rehabilitaciji, fizioterapiji, bolečinah v hrbtu in oskrbi starejših. Mednje spadajo ortoze in opornice za sklepe, bergle, hodulje, rehabilitacijske žoge, vadbeni trakovi, masažni valji ter ravnotežne blazine. Pravilno izbran pripomoček podpira hojo, vstajanje, vadbo in stabilnost, zmanjšuje tveganje padca ter pomaga pri varni vrnitvi k vsakodnevnim dejavnostim.

Wellness pripomočki so namenjeni domači skrbi za telo in duševno počutje v kopalnici, savni, pri masaži ali po športu. Mednje spadajo domača wellness oprema, pripomočki za sprostitev, pripomočki za savno, masažni valjčki, ventuze, lavni kamni, aroma difuzorji in dodatki za kopel. Uporabljajo se za sproščanje mišic, ogrevanje, regeneracijo, aromaterapijo in umiritev po napornem dnevu. Primerni so pozimi, po vadbi, ob stresu in sedečem delu. Pri izbiri so pomembni material, ergonomija in enostavno vzdrževanje.

Wellness je način skrbi za telo in um, namenjen počitku, regeneraciji in zmanjševanju stresa. Uporablja se pri wellness oddihih, v spa hotelih, savnah, masažnih bazenih, termalnih kopališčih ter doma z masažami ali aromaterapijo. Primeren je po delu, športu, med dopustom ali kot darilo. Priljubljeni so romantični wellness vikendi, sprostitveni paketi, zasebni jacuzzi in tretmaji, ki podpirajo spanec, prekrvavitev in splošno počutje.

Športna regeneracija pomaga telesu, da si opomore po treningu, tekmi ali zahtevnem fizičnem delu. Namenjena je sproščanju mišic, zmanjšanju utrujenosti, boljši prekrvavitvi in hitrejši vrnitvi k zmogljivosti. Uporablja se po teku, kolesarjenju, vadbi za moč, smučanju ali pohodništvu. Sem spadajo regeneracija mišic, raztezanje, masažna pištola, masažni valj, kompresijski rokavi, hidracija, športna prehrana po treningu, beljakovine, magnezij in dodatki za regeneracijo.

Zdravstveni pripomočki olajšajo nego na domu, rehabilitacijo in vsakodnevno gibanje po poškodbi, operaciji, pri dolgotrajni bolezni ali v starejših letih. Mednje spadajo medicinski pripomočki, kompenzacijski pripomočki, ortoze, opornice, bergle, hodulje, invalidski vozički, antidekubitusne vzmetnice, pripomočki za inkontinenco, merilniki krvnega tlaka, termometri in inhalatorji. Pravilno izbran pripomoček podpira celjenje, zmanjšuje bolečino, izboljšuje stabilnost ter omogoča večjo samostojnost doma in zunaj.

Kozmetične naprave so namenjene domači negi obraza, las in telesa ter dopolnjujejo profesionalne tretmaje v salonu. Mednje spadajo čistilne krtačke za obraz, ultrazvočne lopatice, galvanski likalniki, LED maske, mikro tokovne naprave, IPL epilatorji, pripomočki za dermabrazijo in masažne naprave za obraz. Uporabljajo se za globinsko čiščenje kože, boljše vpijanje serumov, zmanjšanje oteklin, glajenje drobnih gub, odstranjevanje dlačic in redno anti-age nego.

Lajšanje bolečin pomaga obvladati težave, ki ovirajo spanje, delo, gibanje ali vsakodnevno delovanje. Uporablja se pri glavobolu, zobobolu, bolečinah v hrbtu, mišicah in sklepih, menstrualnih bolečinah, vročini, prehladu, gripi ter po športni obremenitvi. Na voljo so tablete, kapsule, sirupi, svečke, geli, kreme, pršila ter grelni ali hladilni obliži. Pri ponavljajoči se, močni ali nepojasnjeni bolečini je priporočljiv posvet z zdravnikom.

Elektrostimulacija uporablja nežne električne impulze, ki prek nalepljenih elektrod dražijo živce ali mišice. TENS elektrostimulacija se najpogosteje uporablja proti bolečinam v hrbtu, vratni hrbtenici, kolenih ali ramenih, medtem ko EMS stimulacija mišic pomaga pri rehabilitaciji, krepitvi oslabljenih delov telesa in regeneraciji po športu. Domači elektrostimulator lahko sprosti zakrčene mišice, podpre prekrvavitev in dopolni fizioterapijo, ne nadomešča pa zdravniškega pregleda.

Osebna nega zajema vsakodnevno higieno in kozmetiko za čisto kožo, zdrave lase, svež dah ter splošno udobje. Sem spadajo gel za prhanje, šampon za lase, krema za obraz, dezodorant, zobna pasta, izdelki za britje, losjon za telo in balzam za ustnice. Uporablja se doma, po športu, na potovanjih ter pri težavah, kot so suha ali občutljiva koža, prhljaj, potenje in razdraženost. Pomembni so tip kože, sestava, pH in zaščita SPF.

Masažni pripomočki, kot so masažni valj, masažna žogica, masažna pištola, akupresurna podloga ali ročni masažer, so namenjeni sproščanju zakrčenih mišic, zmanjšanju napetosti in podpori regeneracije. Uporabljajo se po športu, dolgem sedenju, fizičnem delu in pri domači rehabilitaciji. Pomagajo pri negi hrbta, vratu, ramen, stopal in stegen. Pri izbiri so pomembni trdota, velikost, oblika, nastavitev moči, enostavno čiščenje in varna uporaba glede na trenutno zdravstveno stanje.

Domača masaža pomaga sprostiti zakrčene mišice, ublažiti bolečine v hrbtu, vratu in ramenih ter podpreti regeneracijo po športu in dolgem sedenju. Uporablja se po delu, treningu ali vožnji z avtom, ko se pojavita mišična utrujenost ali napetost v križu. Primerne so masažna pištola, masažni valj, masažna podloga, blazina za vratno hrbtenico, aparat za masažo stopal in masažno olje. Pravilna intenzivnost prinaša sprostitev in varno domače razbremenitev.

Sprostitev in počitek pomagata sprostiti napetost, zmanjšati stres, umiriti misli ter podpreti kakovosten spanec. Primerna sta po zahtevnem delu, športu, dolgem sedenju za računalnikom in med okrevanjem, ko telo potrebuje regeneracijo. Doma, v pisarni ali na vikendu se uporabljajo pripomočki za sproščanje, masažni aparati, aromaterapija, meditacijske blazine, sprostitveni naslanjači, obtežene odeje in dodatki za boljši spanec.

Domača sprostitev doma ustvari mirno okolje za počitek, regeneracijo in boljši spanec. Pomaga pri stresu, utrujenosti, otrdelem hrbtu in vratu, po športu ter med delom od doma. Uporabljajo se masažne naprave, sprostitveni naslanjači, aroma difuzorji, vlažilniki zraka, električne odeje, mehurčkaste kopeli za noge in pripomočki za meditacijo. Najbolj pride prav zvečer, jeseni in pozimi ali kadar koli telo potrebuje toploto, sprostitev in umiritev.

Nega hrbta pomaga pri bolečinah v hrbtu, togih mišicah, preobremenjeni ledveni hrbtenici in napetosti med lopaticami. Uporablja se pri sedečem delu, dolgi vožnji, športu ali dvigovanju težjih bremen. Olajšanje podpirajo ledveni pasovi, ortopedski vzglavniki, masažni pripomočki, grelni obliži, geli za mišice, kineziološki trakovi ter vaje za raztezanje hrbta, pravilno držo in ergonomijo sedenja.

Rehabilitacija pomaga obnoviti gibljivost, moč in stabilnost po poškodbi, operaciji, preobremenitvi ali pri dolgotrajnih bolečinah v hrbtu, kolenih in ramenih. Uporablja se pri fizioterapiji, okrevanju in vadbi doma, ko je treba razgibati sklep, okrepiti mišice ter zmanjšati bolečino. Pogosto vključuje rehabilitacijske pripomočke, opornice, bandaže, vadbene elastike, masažne valje, ravnotežne blazine, kineziološke trakove ali elektrostimulatorje po priporočilu zdravnika oziroma fizioterapevta.

Domača lekarna je osnovna oprema za hitro pomoč pri pogostih težavah, kot so vročina, glavobol in bolečine v hrbtu, prehlad, kašelj, izcedek iz nosu, driska, zgaga, alergija ali manjša poškodba. Koristno je imeti zdravila proti bolečinam in vročini, razkužilo, obliže, povoje, termometer, kapljice za nos ter pripravke za kašelj in prebavo. Shranjena naj bo na suhem, zunaj dosega otrok, z rednim preverjanjem roka uporabnosti in odmerjanja.

Zdravje in wellness pomenita skrb za telo ter psihično dobro počutje, ki podpira odpornost, energijo, regeneracijo in preventivo. Sem spadajo vitamini, prehranska dopolnila, probiotiki, minerali, izdelki za kakovosten spanec, aromaterapija, masažni pripomočki, športna prehrana in oprema za vadbo doma. Uporabljajo se pri utrujenosti, stresu, prehladu, prebavi, hujšanju ali vračanju k gibanju. Pri izbiri je pomembno preveriti sestavo, odmerjanje, certifikate ter primernost glede na starost, zdravstveno stanje in zdravila.

Domače udobje zajema vse, kar iz stanovanja ali hiše ustvari prijeten dom za počitek, delo in kakovosten spanec. Sem spadajo tople odeje, mehke blazine, kakovostna posteljnina, posteljna pregrinjala, copati, kopalni plašči, pridušena osvetlitev, dišave za dom in vlažilniki zraka. Uporablja se predvsem pri večernem sproščanju, delu od doma, urejanju spalnice, pripravi sobe za goste ter kot praktično darilo za dom, zlasti jeseni in pozimi.

Ortopedski pripomočki pomagajo stabilizirati, razbremeniti ali pravilno voditi dele gibalnega sistema pri bolečinah v hrbtu, sklepih, mišicah, po poškodbi ali operaciji. Mednje spadajo opornice za koleno, gleženj, zapestje ali komolec, ledveni pasovi, bandaže, ortopedski vložki za čevlje, korektorji drže in zdravstvena obutev. Uporabljajo se pri rehabilitaciji, športu, artrozi, ploskih stopalih, dolgotrajnem stanju in običajni preobremenitvi.

Vratna hrbtenica nosi glavo, omogoča njeno obračanje ter ščiti hrbtenjačo in živce, ki potekajo v roke. Pri preobremenitvi se pojavijo bolečine v vratni hrbtenici, otrdel vrat, blokada, napetost v tilniku, glavobol iz vratu ali mravljinčenje rok. Pomagajo nežne vaje za vratno hrbtenico, ergonomija pri računalniku, anatomski vzglavnik, topel obkladek, masažni pripomočki ali vratna opornica po poškodbi po priporočilu zdravnika.

Skrb za zdravje vključuje vsakodnevno preventivo, ustrezno higieno, gibanje, spanje in premišljeno uporabo izdelkov iz lekarne. Vitamini in prehranska dopolnila podpirajo odpornost, energijo in regeneracijo, pripravki za prehlad, boleče grlo, prebavo ali stres pa pomagajo pri pogostih težavah. Termometer, merilnik krvnega tlaka, domači testi in medicinski pripomočki služijo spremljanju stanja telesa ter varnemu okrevanju.

Domača elektronika zajema male in velike gospodinjske aparate, ki olajšajo kuhanje, čiščenje, pranje, hlajenje hrane, osvetlitev ter skrb za zrak. Sem spadajo kavni aparati, sesalniki, pralni stroji, sušilni stroji, hladilniki, pomivalni stroji, likalniki, sušilniki za lase, ventilatorji, grelniki in pametne vtičnice. Pri izbiri aparata so pomembni poraba energije, moč, glasnost, mere, varnost, ocene uporabnikov in servis.

Pripomočki za sproščanje pomagajo sprostiti telo in um pri stresu, utrujenosti, napetih mišicah ali slabšem uspavanju. Uporabljajo se doma, v pisarni, po športu in kot dopolnilo rehabilitaciji. Priljubljeni so masažni valj, akupresurna podloga, antistresna žogica, obtežena odeja, masažna pištola, vzglavnik za vratno hrbtenico, aromaterapija ter pripomočki za meditacijo in dihalne vaje. Pri izbiri so pomembni zdravstveno stanje, material, intenzivnost masaže in enostavno vzdrževanje.

Več izdelkov iz kategorije Zdravje in lepota

• Masažna naprava za stopala, meča in podlakti s 3 hitrostmi in 2 smerema masaže
• Anatomski vzglavnik XXL s spominsko peno in hladilnim gelnim vložkom za vratno hrbtenico
• Ledvena opora iz spominske pene v obliki črke H s trakom za pritrditev na stol in snemljivo prevleko
• Ergonomska sedežna blazina iz spominske pene za naslanjač in avtomobilski sedež, pralna
• Potovalni vzglavnik iz spominske pene z masko za spanje in ušesnimi čepki

Nazadnje ogledani izdelki

• Elektrostimulacijski masažni aparat za vrat in zatilje z daljinskim upravljalnikom, 6 masažnih načinov
• Žepno večnamensko orodje 13v1 z 11 nastavki in torbico za pas, nerjavno jeklo, klešče, nož, žagica, izvijač
• Rezalni nastavek za vrtalnik za rezanje kovine, nerjavnega jekla, aluminija, bakra in PVC-ja
• Slikarski komplet z 12 akrilnimi barvami, 10 čopiči, 3 bombažnimi platni 30x40cm in paleto
• Otroška delavnica z razstavljivim avtomobilom, motorjem, izvijačem in ključi
• Komplet 2 električnih mlinčkov za začimbe z LED-osvetlitvijo, keramičnim mlevnim mehanizmom in zvezno nastavitvijo mletja
• Vrtna vodna meglica 20m z 20 šobami za osvežitev in hlajenje zraka
• Akumulatorske škarje za živo mejo z nastavkom za trato, 2 baterijama in polnilnikom, širina reza 30cm
• Ledvena opora iz spominske pene v obliki črke H s trakom za pritrditev na stol in snemljivo prevleko
• Sušilnik za čevlje in rokavice 100 W z LED-zaslonom, časovnikom in zaščito pred pregrevanjem

Najnovejši izdelki

• Toplotno odporen steklen čajnik za čaj, kavo in zelišča z odstranljivim cedilom iz nerjavnega jekla, prostornina 2 l
• Marmorni kuhinjski možnar s tolkalom za začimbe, zelišča in oreščke, naravni marmor
• Vlažilnik zraka z aroma difuzorjem, časovnikom in daljinskim upravljalnikom, 12 dišavnih olj, prostornina 6,5 l
• Črna zložljiva torba za plastenke z ročajema in zatezno vrvico, prostornina 120 l, mere 45 × 76 cm
• Tedenski organizator za zdravila z rezalnikom tablet, 28 predalčkov za 7 dni in 4 dnevna obdobja
• Silikonski protizdrsni nastavki za čevlje z vzmetmi za zimsko pohodništvo, velikost od 36 do 44
• Akumulatorski kultivator z 2 baterijama in polnilnikom, 2 jeklena noža, delovna širina 12,7 cm, globina 11 cm
• Industrijski razvlaževalnik zraka 50 l/24 h, vhodna moč 650 W, nastavitev vlažnosti, stalno odvajanje vode, rezervoar 7 l
• Akumulatorske krožne škarje za karton, preproge in tekstil, baterija 1500 mAh, polnjenje USB-C, LED-osvetlitev
• Vibracijska masažna podloga za naslanjač in avto z ogrevanjem do 55 °C, 5 programi in 3 stopnjami intenzivnosti

Nazadnje urejeno

• Komplet orodja za omrežne tehnike s preizkuševalnikom RJ45/RJ11, kleščami za krimpanje in konektorji
• Komplet vodnih brusnih kamnov 9v1 z zrnatostjo 400-8000
• Leseno pohištvo za hišico za punčke, komplet 34 kosov za sestavljanje in lastno barvanje
• Tretja roka s povečevalnima stekloma 3,5x in 12x, LED-lučjo, 2 krokodilskima sponkama in držalom za spajkalnik
• Večnamensko orodje 17v1 s kleščami, sekiro, kladivom, žago in nožem, nerjavno jeklo
• Varilnik in odpirač folije z magnetom 2 v 1
• Lesena mozaična sestavljanka s 155 koščki in 24 predlogami, geometrijske oblike, 5 težavnostnih stopenj, torbica
• Zložljiv skiro Hyperion z velikimi 20cm kolesi, ležaji ABEC-9, kolutno zavoro in 4-stopenjsko nastavitvijo višine
• Kovinska past za miši in podgane s samodejnim zapahom
• Arheološki komplet za otroke za izkopavanje dinozavrov iz jajc, kladivce, čopič in 12 dinozavrov

Morda vas zanima

• Črn vakuumski aparat za živila 90W z 10 vrečkami, širina zvara 28cm, -60kPa, samodejni način
• Črn varnostni sef z elektronsko kodo in ključem za odpiranje v sili, jeklo, 10l, notranje mere 30×19,5×17cm
• Pas za orodje z 22 žepi, 2 zankama, držalom za kladivo in pomičnima torbicama, obseg 67-118cm
• Topli Venca s cofkom
• Srebrn visokotlačni nastavek za vrtno cev 1,2 MPa z 2 načinoma curka in univerzalnim priključkom
• Komplet vrtnega orodja s 5 kosi v kovčku, 2 lopatki, škarje za veje, grabljice, pršilka
• Rjav praskalnik za mačke 3v1 z dvonadstropno hišico
• Lesena mozaična sestavljanka s 155 koščki in 24 predlogami, geometrijske oblike, 5 težavnostnih stopenj, torbica
• Komplet ropotuljic za dojenčke od rojstva, 4 kosi, 2 zapestna trakova na ježka in 2 nogavički s plišastimi živalicami
• Stenski sušilnik za čevlje s časovnikom za 1, 2 in 3 ure, upravljanje na dotik, 2 sušilna nastavka

Naključne oznake

• Vrtni pripomočki
• Gojenje zelišč
• Komunikacijska oprema
• Stojala za kolesa
• Lakiranje
• Opore in blazine
• Pranje in likanje
• Družinske igre
• Nega zob
• Penilniki mleka

• Čiščenje vrta
• Čiščenje odtokov
• Mobilni telefoni
• Varnost v avtu
• Časovniki
• Odmerjanje sestavin
• Čistilci preprog
• LED paneli
• Hišice za punčke
• Kmetijske igrače