Gwarancja satysfakcji Nie jesteś zadowolony? Zwrot pieniędzy w 14 dni
CZ SK PL HU SI RO

Nie wiesz jak? Skontaktuj się z nami.
 info@rodinneslevy.cz

Nordic walking

Czerwone składane kije trekkingowe 2 szt., aluminium, Anti-Shock, 114–135 cm, 3 groty

Pomagają utrzymać stabilność i pewniejszy krok na szlakach, w mieście oraz w trudnym terenie. Lekki stop aluminium i system Anti-Shock zwiększają komfort marszu. Ergonomiczne rękojeści z regulowanymi paskami dobrze leżą w dłoni. Trzysegmentowa, składana konstrukcja ułatwia przenoszenie w plecaku. W zestawie znajdują się trzy groty na asfalt, śnieg i piasek oraz pokrowiec.

Nordic walking kijki trekkingowe składane 2szt 110-130cm, aluminiowe, rączka EVA, 3 końcówki

Kije trekkingowe ułatwiają marsz w terenie i w mieście, zapewniając stabilność na zróżnicowanych szlakach. Składana, segmentowa konstrukcja oraz regulacja długości w zakresie 110–130 cm pozwalają dopasować kije do wzrostu użytkownika. Ergonomiczne piankowe uchwyty z regulowanymi paskami podnoszą komfort podczas dłuższych wędrówek. Lekki stop aluminium i trzy rodzaje wymiennych końcówek sprawdzają się na asfalcie, błocie i śniegu.

Nordic walking to energiczny marsz ze specjalnymi kijami, podczas którego pracują nie tylko nogi, ale także ramiona, barki i mięśnie głębokie. W praktyce sprawdza się jako trening kondycyjny, łagodna forma ruchu przy odchudzaniu, uzupełnienie rehabilitacji oraz sposób na poprawę postawy i odciążenie przeciążonych pleców. W porównaniu ze zwykłym spacerem zwiększa wydatek energetyczny, a jednocześnie mniej obciąża stawy niż bieganie, dlatego marsz z kijami jest dobry dla początkujących, seniorów i osób wracających do aktywności po dłuższej przerwie.

Kije do nordic walking najczęściej używane są od wiosny do jesieni na leśnych ścieżkach, w parkach, na trasach rowerowych i w lekko pagórkowatym terenie. Przy odpowiednich butach i właściwych końcówkach jest to jednak aktywność całoroczna, możliwa także zimą albo po deszczu. Na asfalt najlepiej sprawdzają się gumowe nakładki na kije, a w ziemi, trawie i śniegu metalowe groty. Nordic walking jest popularny również na urlopie, podczas zajęć grupowych i jako regularny ruch dla osób pracujących siedząco.

Przy wyborze warto pamiętać, że kije do nordic walking nie są tym samym co kije trekkingowe. Mają inny pasek lub rękawiczkę, która pozwala na prawidłowe odepchnięcie i swobodne wypuszczenie kija za ciałem. Długość kijów zwykle dobiera się na poziomie około 0,66 do 0,68 wzrostu, ale znaczenie mają też technika, długość kroku i kondycja fizyczna. Ważne są materiał, sztywność, waga, kształt uchwytu, możliwość wymiany grotów oraz jakość rękawiczki, bo te detale wpływają na komfort i skuteczność marszu.

Osoba, która chce wybrać dobre kije do nordic walking, powinna najpierw określić, gdzie będzie chodzić najczęściej i jak intensywnie będzie ich używać. Do regularnego treningu warto wybrać lżejsze kije stałe z domieszką karbonu, a na sporadyczne wycieczki mogą wystarczyć regulowane kije aluminiowe, jeśli dobrze leżą w dłoni. Przed zakupem rozsądnie jest sprawdzić długość, rękawiczkę i sposób odbicia, a także porównać opinie oraz parametry takie jak składanie, zapasowe końcówki i waga pary. Początkującym pomaga lekcja prawidłowej techniki nordic walking, ponieważ dobrze dobrany sprzęt daje najwięcej wtedy, gdy jest używany właściwie.

Szybka dostawa

Twoje zamówienia natychmiast realizujemy i wysyłamy w najbliższym możliwym terminie.

Wysoka niezawodność

U nas reklamacje załatwiamy natychmiast dla Twojej satysfakcji. Mamy aktywne wsparcie klienta.

Zweryfikowany sklep

Wszystkie zakupy są bezpieczne, tak jak Twoje informacje.

Obsługa klienta

Jesteśmy dla Ciebie każdego dnia roboczego