Záruka spokojenosti Nejste spokojeni? Do 14 dnů vrátíme peníze
CZ SK PL HU SI RO

Nevíte si rady? Kontaktujte nás.
+420 606 251 148
 info@rodinneslevy.cz

Nordic walking

Červené skládací trekingové hole 2ks, hliník, Anti-Shock, 114–135 cm, 3 hroty

Pomohou udržet stabilitu a jistější krok na stezkách, ve městě i v náročném terénu. Lehká hliníková slitina a systém Anti-Shock zvyšují komfort při chůzi. Ergonomické rukojeti s nastavitelnými poutky dobře sedí v ruce. Třídílná skládací konstrukce usnadňuje přenášení v batohu. V sadě jsou tři hroty na asfalt, sníh a písek, včetně pouzdra.

Nordic walking trekové hole skládací 2ks 110-130cm, hliníkové, EVA rukojeť, 3 koncovky

Trekingové hole usnadní chůzi v přírodě i ve městě a podpoří stabilitu v náročnějším terénu. Díky segmentové skládací konstrukci a délce nastavitelné v rozmezí 110–130 cm je snadno přizpůsobíte své postavě. Ergonomické pěnové rukojeti s nastavitelnými popruhy zvyšují pohodlí při delších výletech. Lehký hliníkový materiál a tři typy vyměnitelných koncovek umožní použití na asfaltu, blátě i sněhu.

Nordic walking je svižná chůze se speciálními holemi, při níž se zapojuje nejen dolní polovina těla, ale také paže, ramena a střed těla. V praxi se využívá jako kondiční trénink, šetrný pohyb při hubnutí, doplněk rehabilitace i způsob, jak zlepšit držení těla a ulevit přetíženým zádům. Oproti běžné procházce zvyšuje energetický výdej, přitom méně zatěžuje klouby než běh, takže chůze s holemi vyhovuje začátečníkům, seniorům i lidem, kteří se vracejí k pohybu po delší pauze.

Nejvíce se nordic walking hole používají od jara do podzimu na lesních cestách, v parcích, na cyklostezkách i v mírně kopcovitém terénu. Při správném obutí a vhodných hrotech ale jde o celoroční aktivitu, kterou lze provozovat i v zimě nebo po dešti. Na asfalt se hodí gumové botičky na hole, do hlíny, trávy a sněhu kovové hroty. Nordic walking je oblíbený také na dovolené, při skupinových lekcích a jako pravidelný pohyb pro lidi se sedavým zaměstnáním.

Při výběru je důležité vědět, že hole na nordic walking nejsou totéž co trekové hole. Mají jiné poutko nebo rukavičku, která umožňuje správný odraz a plynulé vypuštění hole za tělem. Délka holí se obvykle volí zhruba jako 0,66 až 0,68 násobek výšky postavy, rozhoduje ale i technika, délka kroku a fyzická kondice. Pozornost si zaslouží materiál, pevnost, hmotnost, tvar rukojeti, možnost výměny hrotů a kvalita rukavičky, protože právě tyto detaily ovlivní pohodlí i účinnost chůze.

Kdo si chce vybrat správné nordic walking hole, měl by si nejdřív ujasnit, kde bude chodit nejčastěji a jak často je bude používat. Pro pravidelný trénink se vyplatí lehčí pevné hole s příměsí karbonu, na občasné výlety mohou stačit nastavitelné hliníkové hole, pokud dobře sedí v ruce. Před nákupem je rozumné vyzkoušet délku, rukavičku i odraz, případně porovnat recenze a parametry jako skladnost, náhradní koncovky a hmotnost páru. Začátečníkům pomůže lekce správné techniky nordic walking, protože dobře zvolená výbava má největší přínos tehdy, když se používá správně.

Rychlé doručení

Vaše objednávky jdeme ihned vyřizovat a expedujeme v nejbližším možném termínu.

Vysoká spolehlivost

U nás reklamace vyřídíme ihned k Vaší spokojenosti. Máme aktivní zákaznickou podporu.

Záruka spokojenosti

Každý produkt můžete do 14 dní vrátit bez udání důvodu.

Zákaznická podpora

Jsme tu pro vás každý všední den