Záruka spokojnosti Nie ste spokojní? Do 14 dní vrátime peniaze
CZ SK PL HU SI RO

Neviete si poradiť? Kontaktujte nás.
+420 606 251 148
 info@rodinne-zlavy.sk

Nordic walking

Červené skladacie trekingové palice 2 ks, hliník, Anti-Shock, 114–135 cm, 3 hroty

Pomáhajú udržať stabilitu a istejší krok na chodníkoch, v meste aj v náročnom teréne. Ľahká hliníková zliatina a systém Anti-Shock zvyšujú komfort pri chôdzi. Ergonomické rukoväte s nastaviteľnými pútkami dobre sedia v ruke. Trojdielna skladacia konštrukcia uľahčuje prenášanie v batohu. V sade sú tri hroty na asfalt, sneh a piesok, vrátane puzdra.

Nordic walking trekové palice skladacie 2ks 110-130cm, hliníkové, EVA rukoväť, 3 koncovky

Trekingové palice uľahčia chôdzu v prírode aj v meste a podporia stabilitu v náročnejšom teréne. Segmentová skladacia konštrukcia a dĺžka nastaviteľná v rozmedzí 110–130 cm umožňujú prispôsobiť palice postave používateľa. Ergonomické penové rukoväte s nastaviteľnými popruhmi zvyšujú pohodlie pri dlhších túrach. Ľahký hliníkový materiál a tri typy vymeniteľných koncoviek sú vhodné na asfalt, blato aj sneh.

Nordic walking je svižná chôdza so špeciálnymi palicami, pri ktorej sa zapája nielen dolná polovica tela, ale aj paže, ramená a stred tela. V praxi sa využíva ako kondičný tréning, šetrný pohyb pri chudnutí, doplnok rehabilitácie aj spôsob, ako zlepšiť držanie tela a uľaviť preťaženému chrbtu. Oproti bežnej prechádzke zvyšuje energetický výdaj, pritom menej zaťažuje kĺby než beh, takže chôdza s palicami vyhovuje začiatočníkom, seniorom aj ľuďom, ktorí sa vracajú k pohybu po dlhšej prestávke.

Najčastejšie sa palice na nordic walking používajú od jari do jesene na lesných cestách, v parkoch, na cyklotrasách aj v mierne kopcovitom teréne. Pri správnej obuvi a vhodných hrotoch však ide o celoročnú aktivitu, ktorú možno robiť aj v zime alebo po daždi. Na asfalt sa hodia gumené koncovky na palice, do hliny, trávy a snehu kovové hroty. Nordic walking je obľúbený aj na dovolenke, pri skupinových lekciách a ako pravidelný pohyb pre ľudí so sedavým zamestnaním.

Pri výbere je dôležité vedieť, že palice na nordic walking nie sú to isté ako trekingové palice. Majú iné pútko alebo rukavičku, ktorá umožňuje správny odraz a plynulé vypustenie palice za telom. Dĺžka palíc sa zvyčajne volí približne ako 0,66 až 0,68 násobok výšky postavy, rozhoduje však aj technika, dĺžka kroku a fyzická kondícia. Pozornosť si zaslúži materiál, pevnosť, hmotnosť, tvar rukoväti, možnosť výmeny hrotov a kvalita rukavičky, pretože práve tieto detaily ovplyvnia pohodlie aj účinnosť chôdze.

Kto si chce vybrať správne palice na nordic walking, mal by si najprv ujasniť, kde bude chodiť najčastejšie a ako často ich bude používať. Na pravidelný tréning sa oplatia ľahšie pevné palice s prímesou karbónu, na občasné výlety môžu stačiť nastaviteľné hliníkové palice, ak dobre sedia v ruke. Pred nákupom je rozumné vyskúšať dĺžku, rukavičku aj odraz, prípadne porovnať recenzie a parametre ako skladnosť, náhradné koncovky a hmotnosť páru. Začiatočníkom pomôže lekcia správnej techniky nordic walking, pretože dobre zvolená výbava má najväčší prínos vtedy, keď sa používa správne.

Rýchle doručenie

Vaše objednávky ideme ihneď vybavovať a expedujeme v najbližšom možnom termíne.

Vysoká spoľahlivosť

U nás reklamácie vybavíme ihneď k Vašej spokojnosti. Máme aktívnu zákaznícku podporu.

Overený obchod

Všetky nákupy sú bezpečné, tak ako Vaše informácie.

Zákaznícka podpora

Sme tu pre vás každý pracovný deň