Garancija zadovoljstva Niste zadovoljni? V 14 dneh vrnemo denar
CZ SK PL HU SI RO

Potrebujete pomoč? Kontaktirajte nas.
 info@rodinneslevy.cz

Nordic walking

Rdeče zložljive pohodne palice 2 kosa, aluminij, Anti-Shock, 114–135 cm, 3 nastavki

Pomagajo ohranjati stabilnost in zanesljivejši korak na poteh, v mestu in na zahtevnem terenu. Lahka aluminijeva zlitina in sistem Anti-Shock povečujeta udobje med hojo. Ergonomski ročaji z nastavljivimi paščki se dobro prilegajo roki. Tridelna zložljiva zasnova olajša prenašanje v nahrbtniku. V kompletu so trije nastavki za asfalt, sneg in pesek ter torbica.

Zložljive pohodne palice za nordijsko hojo, 2 kosa, 110-130cm, aluminijaste, ročaj EVA, 3 nastavki

Pohodne palice olajšajo hojo v naravi in mestu ter pripomorejo k stabilnosti na zahtevnejšem terenu. Zaradi zložljive zasnove in nastavljive dolžine 110–130 cm jih zlahka prilagodite svoji višini. Ergonomski ročaji iz pene z nastavljivimi paščki povečajo udobje na daljših izletih. Lahek aluminij in tri vrste zamenljivih nastavkov omogočajo uporabo na asfaltu, v blatu in na snegu.

Nordijska hoja je živahna hoja s posebnimi palicami, pri kateri ne delajo le noge, temveč tudi roke, ramena in mišice trupa. V praksi se uporablja kot vadba za kondicijo, prijazna oblika gibanja pri hujšanju, dopolnilo rehabilitaciji ter način za boljšo držo in razbremenitev preobremenjenega hrbta. V primerjavi z navadnim sprehodom poveča porabo energije, hkrati pa manj obremenjuje sklepe kot tek, zato je hoja s palicami primerna za začetnike, starejše in ljudi, ki se po daljšem premoru vračajo k gibanju.

Palice za nordijsko hojo se najpogosteje uporabljajo od pomladi do jeseni na gozdnih poteh, v parkih, na kolesarskih stezah in na rahlo razgibanem terenu. S primerno obutvijo in ustreznimi konicami pa je to dejavnost za vse leto, tudi pozimi ali po dežju. Za asfalt so primerne gumijaste nastavke za palice, za zemljo, travo in sneg pa kovinske konice. Nordijska hoja je priljubljena tudi na dopustu, pri skupinskih vadbah in kot redno gibanje za ljudi s sedečim delom.

Pri izbiri je pomembno vedeti, da palice za nordijsko hojo niso enake pohodniškim palicam. Imajo drugačen pašček ali rokavičko, ki omogoča pravilen odriv in tekoče spuščanje palice za telesom. Dolžina palic se običajno izbere približno kot 0,66 do 0,68 telesne višine, vendar vplivajo tudi tehnika, dolžina koraka in telesna pripravljenost. Pozornost si zaslužijo material, togost, teža, oblika ročaja, možnost menjave konic in kakovost rokavičke, saj prav ti detajli vplivajo na udobje in učinkovitost hoje.

Kdor želi izbrati prave palice za nordijsko hojo, naj najprej razmisli, kje bo hodil najpogosteje in kako pogosto jih bo uporabljal. Za redno vadbo se splača izbrati lažje fiksne palice z dodatkom karbona, za občasne izlete pa lahko zadoščajo nastavljive aluminijaste palice, če dobro sedijo v roki. Pred nakupom je pametno preizkusiti dolžino, rokavičko in odriv ter primerjati ocene in podatke, kot so zložljivost, rezervni nastavki in teža para. Začetnikom pomaga ura pravilne tehnike nordijske hoje, saj dobro izbrana oprema največ koristi takrat, ko se uporablja pravilno.

Hitra dostava

Vaša naročila takoj obdelamo in odpošljemo v najkrajšem možnem roku.

Visoka zanesljivost

Pri nas reklamacije uredimo takoj v vaše zadovoljstvo. Naša podpora strankam vam je na voljo.

Garancija zadovoljstva

Vsak izdelek lahko v 14 dneh vrnete brez navedbe razloga.

Podpora strankam

Tu smo za vas vsak delovni dan