CZ SK PL HU SI RO DE AT

Benötigen Sie Hilfe? Kontaktieren Sie uns.
 info@rodinneslevy.cz

Beintraining

2-in-1-Pedaltrainer für Arme und Beine mit LCD-Display und manueller Widerstandseinstellung

Mit dem Pedaltrainer können Sie Bewegung für Arme und Beine in Ihren Alltag zu Hause oder im Büro integrieren. Dank der 2-in-1-Ausführung lässt er sich auf dem Boden zum Treten mit den Füßen oder auf dem Tisch zum Drehen mit den Händen verwenden. Über die manuelle Widerstandseinstellung können Sie die Trainingsintensität anpassen. Das LCD-Display zeigt Zeit, Distanz und den geschätzten Kalorienverbrauch an. Die Pedale lassen sich in beide Richtungen drehen und haben eine rutschhemmende Oberfläche. Die Standfüße sind mit Auflagen versehen. Die kompakten Abmessungen erleichtern das Verstauen.

Klappbares Dehngerät für Beine und Oberschenkel, 3 Arme mit 6 Einstellstufen

Das Gerät erleichtert es Ihnen, Dehnübungen für Beine und Oberschenkel in Ihr regelmäßiges Training einzubauen. Die drei Arme bieten jeweils sechs Einstellstufen, sodass Sie ihre Position nach Ihren Vorlieben anpassen können. Es eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene beim Fitnesstraining, Ballett oder Kampfsporttraining. Die klappbare Konstruktion ermöglicht eine platzsparende Aufbewahrung und einen einfachen Transport. Die Metallteile werden durch Elemente aus EVA und PP ergänzt. Die Einstellungen lassen sich je nach gewählter Übung zu Hause schrittweise anpassen.

Twist-Stepper mit Expandern und LCD-Display, einstellbarer Bewegungsumfang, Belastbarkeit 120 kg

Bringt Abwechslung in Ihr Training zu Hause und beansprucht Beine, Gesäß und Arme. Der Twist-Stepper mit Expandern ermöglicht gleichzeitige Armbewegungen und seitlich drehende Schritte. Durch den einstellbaren Bewegungsumfang können Sie die Trainingsintensität an Ihre Vorlieben anpassen. Das LCD-Display zeigt die Anzahl der Wiederholungen, die Trainingsdauer, den ungefähren Kalorienverbrauch und das durchschnittliche Tempo an. Rutschfeste Trittflächen und Gummifüße tragen zur Stabilität während der Nutzung bei. Die Stahlkonstruktion ist bis 120 kg belastbar und lässt sich dank der Maße von 40 × 37 × 18 cm leicht verstauen.

Wadendehnbrett aus Holz mit rutschfester Oberfläche und verstellbarer Neigung

Das Brett hilft Ihnen, das Dehnen der Waden in Ihr tägliches Training zu Hause oder nach dem Sport einzubauen. Fünf Neigungsstufen von 15° bis 35° ermöglichen es, die Einstellung an die jeweilige Übung anzupassen. Die rutschfeste Oberfläche und die rutschfesten Füße bieten stabilen Halt bei der Nutzung. Die Holzkonstruktion ist bis 150 kg belastbar, die Griffe erleichtern den Transport und das Verstauen. Im Lieferumfang sind eine mehrsprachige Anleitung und ein über einen QR-Code abrufbarer Trainingsplan enthalten. Das Brett lässt sich auch für Kniebeugen, Fersenheben und Gewichtsverlagerungen beim Training zu Hause nutzen.

Beintraining stärkt Oberschenkel, Gesäß und Waden und hilft beim Treppensteigen, Laufen oder längeren Stehen. Neben Kniebeugen und Ausfallschritten mit dem eigenen Körpergewicht kommen beim Beintraining Widerstandsbänder, Kurzhanteln, andere Hanteln oder Balancekissen zum Einsatz. Diese Hilfsmittel ermöglichen es, die Belastung schrittweise zu steigern und den Schwierigkeitsgrad der Übungen zu variieren – zu Hause ebenso wie im Fitnessstudio.

Beintraining ist das ganze Jahr über sinnvoll. Im Winter ergänzt es häufig die Bewegung in Innenräumen, im Frühjahr dient es als Vorbereitung auf das Wandern, Radfahren oder Laufen. Beim Training zu Hause sind platzsparende Fitnessbänder praktisch; im Fitnessstudio eignen sich Gewichte oder Geräte, wenn Sie mit höherer Belastung trainieren möchten. Beginnen Sie nach einer Pause oder beim Wiedereinstieg in den Sport langsam.

Achten Sie bei der Auswahl von Hilfsmitteln für das Beintraining auf den Widerstand des Bandes, die Einstellmöglichkeiten der Gewichte, die Stabilität und die Griffigkeit. Ein zu starkes Band oder eine zu schwere Hantel kann die Ausführung von Kniebeugen und Ausfallschritten beeinträchtigen. Bei einem Balancekissen kommt es auf eine rutschfeste Oberfläche an; bei der Ausstattung für das Training zu Hause auch auf den verfügbaren Platz und eine einfache Aufbewahrung.

Überlegen Sie zunächst, ob Sie Ihre Beine kräftigen, Kraft aufbauen oder fachlich empfohlene Rehabilitationsübungen ergänzen möchten. Wählen Sie für den Anfang einen leichteren Widerstand, probieren Sie grundlegende Beinübungen aus und erhöhen Sie erst danach die Belastung. Vergleichen Sie vor dem Kauf die Abmessungen, die Tragfähigkeit, die Einstellmöglichkeiten und die Erfahrungen anderer Nutzer. Besprechen Sie bei Gelenkschmerzen das geeignete Vorgehen mit einem Physiotherapeuten.

Schnelle Lieferung

Wir bearbeiten Ihre Bestellungen umgehend und versenden sie zum nächstmöglichen Termin.

Hohe Zuverlässigkeit

Wir bearbeiten Ihre Reklamationen umgehend zu Ihrer Zufriedenheit. Unser Kundenservice ist für Sie da.

Zufriedenheitsgarantie

Sie können jedes Produkt innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zurückgeben.

Kundenservice

Wir sind jeden Wochentag für Sie da