CZ SK PL HU SI RO DE AT

Benötigen Sie Hilfe? Kontaktieren Sie uns.
 info@rodinneslevy.cz

Training zu Hause

2-in-1-Pedaltrainer für Arme und Beine mit LCD-Display und manueller Widerstandseinstellung

Mit dem Pedaltrainer können Sie Bewegung für Arme und Beine in Ihren Alltag zu Hause oder im Büro integrieren. Dank der 2-in-1-Ausführung lässt er sich auf dem Boden zum Treten mit den Füßen oder auf dem Tisch zum Drehen mit den Händen verwenden. Über die manuelle Widerstandseinstellung können Sie die Trainingsintensität anpassen. Das LCD-Display zeigt Zeit, Distanz und den geschätzten Kalorienverbrauch an. Die Pedale lassen sich in beide Richtungen drehen und haben eine rutschhemmende Oberfläche. Die Standfüße sind mit Auflagen versehen. Die kompakten Abmessungen erleichtern das Verstauen.

Twist-Stepper mit Expandern und LCD-Display, einstellbarer Bewegungsumfang, Belastbarkeit 120 kg

Bringt Abwechslung in Ihr Training zu Hause und beansprucht Beine, Gesäß und Arme. Der Twist-Stepper mit Expandern ermöglicht gleichzeitige Armbewegungen und seitlich drehende Schritte. Durch den einstellbaren Bewegungsumfang können Sie die Trainingsintensität an Ihre Vorlieben anpassen. Das LCD-Display zeigt die Anzahl der Wiederholungen, die Trainingsdauer, den ungefähren Kalorienverbrauch und das durchschnittliche Tempo an. Rutschfeste Trittflächen und Gummifüße tragen zur Stabilität während der Nutzung bei. Die Stahlkonstruktion ist bis 120 kg belastbar und lässt sich dank der Maße von 40 × 37 × 18 cm leicht verstauen.

Wadendehnbrett aus Holz mit rutschfester Oberfläche und verstellbarer Neigung

Das Brett hilft Ihnen, das Dehnen der Waden in Ihr tägliches Training zu Hause oder nach dem Sport einzubauen. Fünf Neigungsstufen von 15° bis 35° ermöglichen es, die Einstellung an die jeweilige Übung anzupassen. Die rutschfeste Oberfläche und die rutschfesten Füße bieten stabilen Halt bei der Nutzung. Die Holzkonstruktion ist bis 150 kg belastbar, die Griffe erleichtern den Transport und das Verstauen. Im Lieferumfang sind eine mehrsprachige Anleitung und ein über einen QR-Code abrufbarer Trainingsplan enthalten. Das Brett lässt sich auch für Kniebeugen, Fersenheben und Gewichtsverlagerungen beim Training zu Hause nutzen.

Bauchmuskelroller mit Kniepolster, rutschfest, mit Schaumstoffgriffen

Hilft Ihnen, die Bauch- und Rumpfmuskulatur zu Hause, im Fitnessstudio und unterwegs zu trainieren. Der Stahlkern mit einer Wandstärke von 0,7 mm unterstützt die Stabilität beim Ausrollen. Die profilierte Oberfläche des Rades verbessert die Bewegungskontrolle und die Bodenhaftung. Die rutschfesten Griffe aus EVA-Schaumstoff liegen angenehm in der Hand und schützen Ihre Hände. Das Set enthält ein Kniepolster für Komfort und Schutz beim Training.

Balanceboard für Gleichgewichtstraining mit elektronischem Zähler, Wasserwaage und Schonern im Set

Das Balanceboard hilft, Körperstabilität, Koordination und Konzentration beim Training zu Hause zu fördern. Die ergonomische Form bietet eine bequeme Auflage für Unterarme und Knie, die integrierte Wasserwaage erleichtert die korrekte Ausrichtung. Die beidseitig nutzbare Platte bietet die Wahl zwischen einem Labyrinth und einer Fläche mit Smartphonehalterung. Der elektronische Timer erfasst die Trainingsdauer, während die rutschfeste Oberfläche und die stabile Konstruktion sichere und kontrollierte Bewegungen unterstützen.

Oranger Handtrainer mit einstellbarem Widerstand 10-60kg und Zähler

Der Handgelenktrainer hilft, die Griffkraft und die Stabilität der Hand bei alltäglichen Tätigkeiten und beim Sport zu verbessern. Der einstellbare Widerstand von 10–60 kg ermöglicht es, die Belastung an Ihren aktuellen Trainingsstand anzupassen. Der ergonomische Griff mit rutschfester Oberfläche sorgt für eine komfortable Nutzung zu Hause und im Fitnessstudio. Der integrierte zweistellige Zähler erfasst die Wiederholungen und unterstützt ein regelmäßiges Training von Unterarm, Hand und Handgelenk.

Schwarzer Massageroller mit 9 drehbaren Rollen für Muskeln und Regeneration am ganzen Körper, manuell, 42cm

Der Rücken-Massageroller unterstützt die Lockerung verspannter Muskeln nach langem Sitzen und körperlicher Anstrengung. Neun unabhängig voneinander drehbare Rollen ermöglichen eine gleichmäßige Massage von Rücken, Nacken, Armen und Beinen. Die regelmäßige Anwendung fördert die Durchblutung und ein geschmeidigeres Muskelgefühl. Die robuste Kunststoffkonstruktion mit einer Länge von 42 cm liegt angenehm in der Hand und erleichtert das Erreichen der gewünschten Körperpartien. Geeignet für die Anwendung zu Hause vor und nach dem Training.

Bunte Klettergriffe für die Wand 10 Stück

Die 12 Klettergriffe helfen Kindern, beim Spielen drinnen und draußen Koordination, Kraft und Bewegungssicherheit zu entwickeln. Das robuste PP-Material mit rutschfester Oberfläche bietet Händen und Füßen stabilen Halt. Verschiedene Formen und Farben regen die Fantasie an und helfen dabei, den nächsten Schritt an der Wand zu planen. Die Griffe eignen sich für Kinderzimmer, Klettergerüste im Garten und Spielplätze. Mit den beiliegenden Schrauben und dem Schlüssel können Sie die Griffe montieren.

Rückenstrecker zur Dehnung von Rücken und Wirbelsäule mit Akupressurpunkten, 3 Stufen

Der Rückenstrecker unterstützt die Entlastung der Wirbelsäule bei langem Sitzen und nach körperlicher Anstrengung. Drei einstellbare Neigungsstufen ermöglichen die Anpassung an Anfänger und fortgeschrittene Anwender. Akupressurnoppen und ein mittiger Schaumstoffstreifen tragen zu einer angenehmen Rückenmassage bei. Er lässt sich im Liegen und im Sitzen verwenden, etwa bei der Arbeit am Computer oder beim Autofahren, und erleichtert so regelmäßige Dehnübungen zu Hause.

Schwarzer zerlegbarer Hula-Hoop-Reifen mit Massagenoppen und Gewicht, 24 Segmente, verstellbarer Umfang 90cm

Der Hula-Hoop-Reifen mit Gewicht und Noppen hilft, die Körpermitte zu stärken und das Training zu Hause angenehmer zu gestalten. Mit dem verstellbaren Gewicht können Sie die Trainingsintensität an Ihre Fitness anpassen. Die robuste Konstruktion aus mehreren Segmenten lässt sich leicht zusammenbauen und zerlegen, sodass Sie den Reifen überallhin mitnehmen können. Integrierte Noppen sorgen während der Bewegung für einen Massageeffekt. Das praktische Set enthält Ersatzdüsen und eine farbige Verpackung, die sich zum Verschenken eignet.

Wasserflasche 2l mit Strohhalm und Motivationsskala

Die Wasserflasche 2L hilft Ihnen, zu Hause, bei der Arbeit und beim Sport regelmäßig zu trinken. Das robuste PP-Material ist leicht und für den täglichen Gebrauch geeignet. Der lange, abnehmbare Trinkhalm ermöglicht das Trinken, ohne die Flasche zu kippen – praktisch beim Gehen oder Trainieren. Die matte Oberfläche und die pastellige Farbgebung in Violett-Blau verleihen der Flasche ein modernes Aussehen. Der bequeme Tragegriff erleichtert den Transport größerer Flüssigkeitsmengen.

Training zu Hause ist eine praktische Möglichkeit, regelmäßig die Muskeln zu kräftigen, die Fitness zu verbessern, einen verspannten Körper zu dehnen oder das Abnehmen zu unterstützen, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Es eignet sich für das Training mit dem eigenen Körpergewicht, Yoga, Pilates, Reha-Übungen und kurze Intervalltrainings zur Fettverbrennung. Häufig gesucht werden Begriffe wie Fitnessraum zu Hause, Training zu Hause für Anfänger, Trainingsmatte, Widerstandsbänder, Kurzhanteln oder Heimtrainer für die Wohnung.

Besonders häufig wird zu Hause trainiert, wenn die Zeit für die Fahrt ins Fitnessstudio fehlt, es draußen kalt ist, regnet oder das Training mit Familie und Beruf vereinbar sein muss. Auch beim Wiedereinstieg nach einer längeren Pause, während einer Gewichtsabnahme oder als Ergänzung zum Laufen, Radfahren und anderen Sportarten ist Training zu Hause gut geeignet. Im Winter werden häufiger Heimtrainer, Laufbänder, Crosstrainer oder Onlinekurse genutzt, während das ganze Jahr über eine Matte, ein Expander, etwas Platz und ein paar Minuten Zeit genügen.

Bei der Auswahl der Ausrüstung für das Training zu Hause sollten Sie Ihr Trainingsziel, den verfügbaren Platz, den Geräuschpegel, die Verstaubarkeit und Ihren Gesundheitszustand berücksichtigen. Für den Muskelaufbau eignen sich andere Produkte als für Cardiotraining, Stretching oder Rückenübungen. Achten Sie bei einer Matte auf die Dicke, eine rutschfeste Oberfläche und eine einfache Reinigung, bei Hanteln auf die Möglichkeit, die Belastung schrittweise zu steigern, und bei Geräten auf Belastbarkeit, Stabilität, Abmessungen und Service. Günstige Trainingshilfen können für den Einstieg ausreichen, doch bei häufig genutzter Ausrüstung lohnen sich eine robuste Konstruktion und eine sichere Ausführung.

Wenn Sie das passende Produkt für Ihr Training zu Hause auswählen möchten, überlegen Sie zunächst, wie oft Sie trainieren werden und welches Ergebnis Sie erwarten. Für Anfänger reichen in der Regel eine hochwertige Trainingsmatte, Widerstandsbänder und eine verstellbare Hantel aus. Fortgeschrittene können eine Kettlebell, eine Klimmzugstange für den Türrahmen oder ein Trainingsgerät ergänzen. Vergleichen Sie vor dem Kauf Bewertungen, Abmessungen, maximale Belastbarkeit, Einstellmöglichkeiten und die Verfügbarkeit von Ersatzteilen. Der beste Fitnessraum zu Hause ist nicht der teuerste, sondern einer, in dem Sie tatsächlich regelmäßig und sicher trainieren.

Schlagwörter

Sportartikel Spielzeug ab 3 Jahren Bauchtraining Motorische Entwicklung Rückengesundheit Training zu Hause Haushaltsbedarf Dehnen Balancegeräte Medizinische Hilfsmittel Rückenstützen Motorikspielzeug Reisebecher Spielzeug Sportzubehör Wanderzubehör Core-Training Muskelregeneration Fitnessausrüstung Bewegungsspiele Fitnesszubehör Kletterausrüstung Trainingszubehör Feinmotorik Wasserflaschen Feuchtigkeitspflege Beintraining Reisezubehör Beweglichkeitstraining Ergonomie am Arbeitsplatz Koordinationstraining Bewegungsspielzeug Spielsets Essen für unterwegs Massagegeräte Campinggeschirr Bauchmuskeln Reiseausrüstung Geschicklichkeitsspiele Rehabilitation Spielzeug für draußen Entwicklungsförderndes Spielzeug Gesundheit und Wellness Förderung der Motorik Körperpflege Ergonomisches Sitzen Abnehmen Reiseausrüstung Massage zu Hause Kinderspielplätze Nahrungsergänzung für Fitness Trinkflaschen Spielzeug für Kinder Krafttrainingszubehör Wellness Freizeit Gartenspielzeug Reisen Halswirbelsäule Trinkflaschen Gesundes Sitzen Wellness-Zubehör Trinkgefäße Sommerspaß Wellness zu Hause Wandern Entspannungshilfen Entspannung und Erholung Gartenspiele Sporttrinkflaschen Sport und Fitness Campingausrüstung Cardiotraining Sportausrüstung Ausreichend trinken Pedaltrainer Reisezubehör Gemütlichkeit zu Hause Stepper Körperpflege Ergonomische Hilfsmittel Kinderspiele Krafttraining Kinderspielzeug Klettergerüste Gesunde Ernährung Gesunder Lebensstil Geschenke für Kinder Orthopädische Hilfsmittel Outdoor-Ausrüstung Schmerzlinderung Wanderausrüstung Spielzeug für drinnen Rückenstützen Spiele für draußen Entspannung zu Hause Regeneration nach dem Sport Entspannung Sportzubehör Outdoor-Ausrüstung Sportspielzeug Gesundheitspflege Massagehilfsmittel Outdoor-Aktivitäten Rehabilitationshilfsmittel Trinkwasser Hilfsmittel zum Dehnen Picknickausrüstung Griffkrafttraining Kreatives Spielen

Schnelle Lieferung

Wir bearbeiten Ihre Bestellungen umgehend und versenden sie zum nächstmöglichen Termin.

Hohe Zuverlässigkeit

Wir bearbeiten Ihre Reklamationen umgehend zu Ihrer Zufriedenheit. Unser Kundenservice ist für Sie da.

Zufriedenheitsgarantie

Sie können jedes Produkt innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zurückgeben.

Kundenservice

Wir sind jeden Wochentag für Sie da