Zubní péče je každodenní součást hygieny, která pomáhá předcházet zubnímu kazu, zánětu dásní, zápachu z úst i citlivosti zubů. V praxi se nejčastěji řeší správný zubní kartáček, zubní pasta s fluoridem, mezizubní kartáčky, zubní nit, ústní voda, elektrický kartáček nebo pomůcky na bělení zubů. Lidé často hledají výrazy jako jak čistit zuby, nejlepší zubní pasta, péče o dásně, mezizubní hygiena nebo co pomáhá na citlivé zuby.
Zuby potřebují pravidelnou péči po celý rok, ale některé situace kladou na hygienu větší nároky. Po sladkých nápojích, kávě, čaji nebo červeném víně se častěji řeší zabarvení skloviny, při nošení rovnátek zase důkladné čištění kolem zámečků a drátků. Na cestách se hodí cestovní kartáček, malé balení pasty a mezizubní pomůcky, po dentální hygieně nebo bělení je vhodné sáhnout po šetrnějších produktech doporučených odborníkem.
Při výběru je dobré dát pozor hlavně na tvrdost kartáčku, složení pasty a skutečný stav zubů a dásní. Příliš tvrdý kartáček může dráždit dásně a odírat krčky, silně abrazivní bělicí pasta nemusí být vhodná pro citlivé zuby. Ústní voda nenahrazuje mechanické čištění a u dětí je potřeba vybírat pastu podle věku a množství fluoridu. Pokud dásně krvácí, zuby bolí nebo se zápach z úst vrací i přes pravidelnou hygienu, je lepší objednat se k zubaři nebo dentální hygienistce.
Správný produkt vyberete nejlépe podle toho, co chcete řešit. Pro běžnou prevenci bývá základem měkký kartáček, fluoridová pasta a vhodná velikost mezizubních kartáčků, kterou pomůže určit dentální hygienistka. U citlivých zubů hledejte pastu na citlivé zuby a jemné čištění, u sklonu ke kazům pastu s dostatečným množstvím fluoridu, u rovnátek speciální kartáčky a jednosvazkový kartáček. Vyplatí se sledovat nejen cenu, ale i velikost hlavice, pohodlí při držení, doporučený věk, míru abrazivity a to, zda produkt opravdu zapadá do vaší každodenní rutiny.
