Dentální péče je základ každodenní hygieny úst, protože pomáhá odstraňovat zubní plak, chránit sklovinu a udržet zdravé dásně. V praxi se používají zubní kartáčky, zubní pasty s fluoridem, mezizubní kartáčky, dentální nitě, ústní vody, škrabky na jazyk i přípravky na citlivé zuby nebo bělení. Správná ústní hygiena snižuje riziko zubního kazu, zánětu dásní, paradentózy a nepříjemného zápachu z úst.
Nejčastěji se dentální péče řeší při běžném ranním a večerním čištění zubů, ale větší pozornost si zaslouží po profesionální dentální hygieně, při nošení rovnátek, implantátů, korunek nebo můstků. Zvýšené nároky na péči přicházejí také při cestování, po konzumaci sladkostí, kávy a čaje, během nachlazení se suchem v ústech nebo v těhotenství, kdy mohou být dásně citlivější.
Při výběru je dobré hlídat hlavně tvrdost kartáčku, velikost mezizubních kartáčků, složení zubní pasty a účel ústní vody. Příliš tvrdý kartáček může poškodit dásně, špatně zvolený mezizubní kartáček nevyčistí prostor správně a agresivní bělicí pasta s vysokou abrazivitou může zuby zbytečně dráždit. U dětí je důležité vybírat pastu podle věku a množství fluoridu, u dospělých se vyplatí řešit citlivost zubů, krvácení dásní nebo sklon k tvorbě kamene.
Kdo si chce vybrat správné produkty pro dentální péči, měl by začít u svých potřeb a ideálně se poradit se zubním lékařem nebo dentální hygienistkou. Pro většinu lidí je vhodný měkký kartáček, pasta s fluoridem, správná velikost mezizubních kartáčků a případně ústní voda podle konkrétního problému. Pomůže sledovat, zda se dásně méně zaněcují, dech zůstává svěží a zuby nejsou po čištění citlivé; kartáček je potřeba měnit pravidelně, obvykle po třech měsících nebo dříve při roztřepených vláknech.
