Péče o pleť slouží k tomu, aby byla pokožka čistá, hydratovaná a lépe chráněná před podrážděním, vysušením i předčasným stárnutím. V praxi jde o pravidelné čištění pleti, odličování, používání pleťového krému, séra, tonika a ochrany SPF. Lidé ji nejčastěji řeší při akné, rozšířených pórech, citlivé pleti, pigmentových skvrnách, prvních vráskách nebo při pocitu napnuté a suché pokožky.
Největší význam má rutina ráno a večer, ale potřeby pleti se mění podle ročního období i životní situace. V zimě bývá důležitější výživný hydratační krém a ochrana kožní bariéry, v létě lehčí textura, nekomedogenní kosmetika a opalovací krém na obličej s dostatečným SPF. Péči je vhodné upravit také při stresu, hormonálních změnách, po kosmetickém ošetření nebo při dlouhém pobytu v klimatizaci.
Při výběru kosmetiky na pleť je dobré sledovat hlavně typ pleti, složení a snášenlivost. Suchá pleť ocení kyselinu hyaluronovou, ceramidy a lipidy, mastná a problematická pleť často lépe reaguje na niacinamid, kyselinu salicylovou nebo lehký gelový krém. U citlivé pleti je na místě opatrnost u parfemace, alkoholu, retinolu a exfoliačních kyselin, protože i kvalitní pleťová kosmetika může při špatném použití dráždit.
Správný produkt vyberete nejlépe tak, že nejprve určíte svůj typ pleti a hlavní cíl, například hydratace pleti, redukce akné, zklidnění začervenání nebo anti-age péče. Začněte jednoduchou rutinou: jemný čisticí přípravek, hydratační krém a denní SPF, další sérum nebo peeling přidávejte postupně. Nový krém na obličej či sérum vyzkoušejte několik dní na menší části pokožky a hodnotťe nejen okamžitý pocit, ale i to, zda pleť po čase nepne, nečervená nebo se nezanáší.
