Gwarancja satysfakcji Nie jesteś zadowolony? Zwrot pieniędzy w 14 dni
CZ SK PL HU SI RO

Nie wiesz jak? Skontaktuj się z nami.
 info@rodinneslevy.cz

Trening siłowy

Kółko do ćwiczeń mięśni brzucha z podkładką pod kolana, antypoślizgowe, piankowe uchwyty

Pomaga ćwiczyć mięśnie brzucha i core podczas treningu w domu, na siłowni i w podróży. Stalowy rdzeń o grubości ścianki 0,7 mm wspiera stabilność podczas rolowania. Bieżnikowana powierzchnia kółka poprawia kontrolę ruchu i przyczepność. Antypoślizgowe uchwyty z pianki EVA wygodnie leżą w dłoniach i chronią je przed otarciami. W zestawie znajduje się podkładka pod kolana dla komfortu i ochrony.

Deska balansowa do treningu równowagi z elektronicznym licznikiem, poziomicą i ochraniaczami w zestawie

Deska balansowa wspiera rozwijanie stabilności ciała, koordynacji oraz koncentracji podczas ćwiczeń w domu. Ergonomiczny kształt zapewnia wygodne podparcie przedramion i kolan, a wbudowana poziomica ułatwia ustawienie prawidłowej pozycji. Dwustronny panel pozwala wybrać labirynt lub płaską powierzchnię z uchwytem na telefon. Elektroniczny licznik czasu monitoruje trening, a antypoślizgowa, stabilna konstrukcja sprzyja pewnym i kontrolowanym ruchom.

Pomarańczowy wzmacniacz rąk z regulowanym oporem 10-60kg i licznikem

Wzmacniacz nadgarstka wspiera rozwój siły chwytu i stabilności dłoni podczas codziennych czynności oraz treningu. Regulowany opór 10–60 kg pozwala dopasować intensywność ćwiczeń do aktualnego poziomu sprawności. Ergonomiczny uchwyt z antypoślizgową powierzchnią zapewnia wygodne użytkowanie w domu i na siłowni. Wbudowany, dwucyfrowy licznik ułatwia kontrolę liczby powtórzeń i systematyczny trening przedramion, dłoni i nadgarstków.

Czarny składany hula hoop z masującymi ćwiekami i obciążeniem, 24 segmenty, regulowane obwód 90cm

Hula hop z obciążeniem i wypustkami pomaga wzmocnić okolice brzucha i urozmaicić trening w domu. Regulowane obciążenie pozwala dopasować intensywność ćwiczeń do poziomu zaawansowania. Trwała, segmentowa konstrukcja łatwo się składa i rozkłada, dlatego można ją zabrać ze sobą w różne miejsca. Wypustki zapewniają delikatny efekt masujący w trakcie ruchu. Zestaw obejmuje zapasowe końcówki oraz kolorowe opakowanie na prezent.

Trening siłowy pomaga rozwijać siłę, masę mięśniową, stabilizację i lepszą sprawność w codziennym życiu. W praktyce podczas ćwiczeń wykorzystuje się hantle, sztangi z obciążeniem, kettlebell, ławkę do ćwiczeń, gumy oporowe, drążki, stojaki, wyciągi albo wielofunkcyjne maszyny do siłowni. W domowej siłowni wiele osób szuka kompaktowego sprzętu fitness, który pozwala trenować całe ciało bez konieczności chodzenia do klubu.

Ćwiczenia siłowe sprawdzają się przez cały rok, ale zainteresowanie treningiem w domu rośnie zwłaszcza zimą, przy gorszej pogodzie albo wtedy, gdy brakuje czasu na regularne wizyty na siłowni. Wiosną częstym celem jest modelowanie sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej i przygotowanie do sezonu sportowego. Sprzęt do ćwiczeń przydaje się także przy powrocie po przerwie, jako przeciwwaga dla siedzącej pracy lub jako uzupełnienie biegania, jazdy na rowerze i sportów zespołowych.

Przy wyborze sprzętu do treningu siłowego warto zwrócić uwagę na maksymalne obciążenie, stabilność konstrukcji, jakość chwytu, zakres regulacji i ilość miejsca w mieszkaniu. Początkujący zwykle docenią gumy oporowe, regulowane hantle albo podstawową ławkę treningową, a bardziej zaawansowani mogą szukać gryfu olimpijskiego, talerzy, stojaka do przysiadów czy systemu wyciągów. Trzeba uważać na zbyt tanie produkty o słabym wykonaniu, zbyt niską nośność i wyposażenie, które nie pasuje do celu treningowego.

Najłatwiej wybrać właściwy produkt, gdy najpierw określisz, czy chcesz budować mięśnie, ujędrnić ciało, schudnąć, poprawić wyniki sportowe czy ćwiczyć w sposób bezpieczny dla zdrowia. Następnie oceń dostępne miejsce, swój poziom zaawansowania i budżet, porównaj parametry oraz wybierz akcesorium, z którego naprawdę będziesz korzystać regularnie. Do domowego treningu siłowego często opłaca się zacząć od uniwersalnego wyposażenia i stopniowo rozbudowywać je zgodnie z ćwiczeniami, które są dla ciebie sensowne i które wykonujesz poprawnie technicznie.

Szybka dostawa

Twoje zamówienia natychmiast realizujemy i wysyłamy w najbliższym możliwym terminie.

Wysoka niezawodność

U nas reklamacje załatwiamy natychmiast dla Twojej satysfakcji. Mamy aktywne wsparcie klienta.

Zweryfikowany sklep

Wszystkie zakupy są bezpieczne, tak jak Twoje informacje.

Obsługa klienta

Jesteśmy dla Ciebie każdego dnia roboczego