Gwarancja satysfakcji Nie są Państwo zadowoleni? Zwrot pieniędzy w 14 dni
CZ SK PL HU SI RO

Potrzebują Państwo pomocy? Zapraszamy do kontaktu.
 info@rodinneslevy.cz

Trening siłowy

Kółko do ćwiczeń mięśni brzucha z matą pod kolana, antypoślizgowe uchwyty piankowe

Pomaga ćwiczyć mięśnie brzucha i tułowia podczas treningu w domu, na siłowni i w podróży. Stalowy rdzeń o grubości ścianki 0,7 mm zapewnia stabilność podczas toczenia. Bieżnikowana powierzchnia kółka ułatwia kontrolę ruchu i poprawia przyczepność. Antypoślizgowe uchwyty z pianki EVA wygodnie leżą w dłoniach i chronią je. W zestawie znajduje się mata pod kolana, która zwiększa komfort i zapewnia ochronę podczas ćwiczeń.

Deska do ćwiczenia równowagi z elektronicznym licznikiem, poziomicą i ochraniaczami w zestawie

Deska do ćwiczenia równowagi pomaga rozwijać stabilność ciała, koordynację i koncentrację podczas treningu w domu. Ergonomiczny kształt zapewnia wygodne podparcie przedramion i kolan, a wbudowana poziomica ułatwia ustawienie deski we właściwej pozycji. Dwustronny panel pozwala wybrać między labiryntem a płaską powierzchnią z uchwytem na telefon. Elektroniczny minutnik mierzy czas ćwiczeń, a antypoślizgowa powierzchnia i stabilna konstrukcja pomagają wykonywać pewne, kontrolowane ruchy.

Pomarańczowy ściskacz do rąk z regulowanym oporem 10-60kg i licznikiem

Ściskacz do rąk pomaga poprawić siłę chwytu i stabilność dłoni podczas codziennych czynności oraz uprawiania sportu. Regulowany opór 10–60 kg pozwala dostosować obciążenie do aktualnej kondycji. Ergonomiczny uchwyt z antypoślizgową powierzchnią zapewnia wygodę podczas ćwiczeń w domu i na siłowni. Wbudowany dwucyfrowy licznik zlicza powtórzenia i wspiera regularny trening przedramienia, dłoni i nadgarstka.

Czarny ręczny wałek do masażu z 9 obrotowymi rolkami do mięśni i regeneracji całego ciała, 42cm

Wałek do masażu pleców pomaga rozluźnić napięte mięśnie po długim siedzeniu i wysiłku fizycznym. Dziewięć niezależnie obracających się rolek umożliwia płynny masaż pleców, karku i kończyn. Regularne stosowanie wspomaga krążenie krwi i pomaga zachować elastyczność mięśni. Wytrzymała konstrukcja z tworzywa sztucznego o długości 42 cm wygodnie leży w dłoniach i ułatwia dotarcie do wybranych partii ciała. Nadaje się do użytku w domu przed treningiem i po nim.

Przyrząd do rozciągania pleców i kręgosłupa z punktami akupresurowymi, 3 poziomy

Przyrząd do rozciągania pleców pomaga rozluźnić kręgosłup po długim siedzeniu lub wysiłku fizycznym. Trzy regulowane poziomy wygięcia pozwalają dostosować go zarówno do początkujących, jak i bardziej zaawansowanych użytkowników. Wypustki akupresurowe i środkowy pas z pianki zapewniają przyjemny masaż pleców. Można go używać w pozycji leżącej i siedzącej, na przykład podczas pracy przy komputerze lub prowadzenia samochodu, co ułatwia regularne rozciąganie w domu.

Czarne składane hula-hop z wypustkami masującymi i obciążeniem, 24 segmenty, regulowany obwód 90cm

Hula-hop z obciążeniem i wypustkami pomaga wzmacniać mięśnie tułowia i uprzyjemnia ćwiczenia w domu. Regulowane obciążenie pozwala dostosować intensywność treningu do kondycji. Wytrzymałą konstrukcję z segmentów można łatwo złożyć i rozłożyć, dzięki czemu sprzęt można zabrać ze sobą. Wbudowane wypustki zapewniają efekt masażu podczas ruchu. Zestaw zawiera zapasowe dysze oraz kolorowe opakowanie odpowiednie na prezent.

Butelka na wodę 2l ze słomką i skalą motywacyjną

Butelka na wodę 2L pomaga dbać o regularne picie wody w domu, w pracy i podczas uprawiania sportu. Wytrzymały materiał PP jest lekki i nadaje się do codziennego użytku. Długa, wyjmowana rurka pozwala pić bez przechylania butelki, co jest praktyczne podczas chodzenia lub ćwiczeń. Matowa powierzchnia i pastelowy fioletowo-niebieski kolor nadają butelce nowoczesny wygląd. Wygodny uchwyt ułatwia przenoszenie większej ilości płynu.

Trening siłowy pomaga rozwijać siłę, masę mięśniową, stabilizację i lepszą sprawność w codziennym życiu. W praktyce podczas ćwiczeń wykorzystuje się hantle, sztangi z obciążeniem, kettlebell, ławkę do ćwiczeń, gumy oporowe, drążki, stojaki, wyciągi albo wielofunkcyjne maszyny do siłowni. W domowej siłowni wiele osób szuka kompaktowego sprzętu fitness, który pozwala trenować całe ciało bez konieczności chodzenia do klubu.

Ćwiczenia siłowe sprawdzają się przez cały rok, ale zainteresowanie treningiem w domu rośnie zwłaszcza zimą, przy gorszej pogodzie albo wtedy, gdy brakuje czasu na regularne wizyty na siłowni. Wiosną częstym celem jest modelowanie sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej i przygotowanie do sezonu sportowego. Sprzęt do ćwiczeń przydaje się także przy powrocie po przerwie, jako przeciwwaga dla siedzącej pracy lub jako uzupełnienie biegania, jazdy na rowerze i sportów zespołowych.

Przy wyborze sprzętu do treningu siłowego warto zwrócić uwagę na maksymalne obciążenie, stabilność konstrukcji, jakość chwytu, zakres regulacji i ilość miejsca w mieszkaniu. Początkujący zwykle docenią gumy oporowe, regulowane hantle albo podstawową ławkę treningową, a bardziej zaawansowani mogą szukać gryfu olimpijskiego, talerzy, stojaka do przysiadów czy systemu wyciągów. Trzeba uważać na zbyt tanie produkty o słabym wykonaniu, zbyt niską nośność i wyposażenie, które nie pasuje do celu treningowego.

Najłatwiej wybrać właściwy produkt, gdy najpierw określisz, czy chcesz budować mięśnie, ujędrnić ciało, schudnąć, poprawić wyniki sportowe czy ćwiczyć w sposób bezpieczny dla zdrowia. Następnie oceń dostępne miejsce, swój poziom zaawansowania i budżet, porównaj parametry oraz wybierz akcesorium, z którego naprawdę będziesz korzystać regularnie. Do domowego treningu siłowego często opłaca się zacząć od uniwersalnego wyposażenia i stopniowo rozbudowywać je zgodnie z ćwiczeniami, które są dla ciebie sensowne i które wykonujesz poprawnie technicznie.

Tagi

Szybka dostawa

Od razu przystępujemy do realizacji Państwa zamówień i wysyłamy je w najbliższym możliwym terminie.

Wysoka niezawodność

Reklamacje rozpatrujemy od razu, dbając o Państwa satysfakcję. Nasz zespół obsługi klienta jest gotowy do pomocy.

Gwarancja satysfakcji

Każdy produkt mogą Państwo zwrócić w ciągu 14 dni bez podania przyczyny.

Obsługa klienta

Jesteśmy do Państwa dyspozycji w każdy dzień roboczy